Съдържание
Болката в корема е често срещан симптом на синдрома на раздразнените черва (IBS). Според проучване на Международната фондация за функционални стомашно-чревни разстройства от 2007 г. на 1966 души с IBS, 80% от хората с IBS съобщават, че болката е това, което затруднява състоянието им. Болката е сериозен проблем с качеството на живот, причиняващ много пациенти IBS да пропуска работа, училище и социални събития. Как могат хората с IBS да управляват по-добре коремната си болка?Защо се случва болка
Болката в корема, изпитвана от хора с IBS, може да е резултат от чревни контракции. Мускулите в дебелото черво се свиват (което се нарича перисталтика) за придвижване на изпражненията покрай и извън тялото. За хора, които имат IBS, тези мускули може да се свиват нередовно и периодично по дължината на дебелото черво. Това може да причини някои от характерните симптоми на IBS, включително болки в корема, подуване на корема и газове. Болката обикновено се появява най-често след хранене и може да продължи няколко часа.
Намиране на източника на болка
Воденето на хранителен дневник може да ви помогне да разберете дали някои храни допринасят за симптома на коремна болка. Записването на всичко изядено и включването на такива подробности като къде, кога и с кого се яде може да помогне за намирането на всякакви потенциални „задействания“ за коремна болка. Довеждането на хранителния дневник при посещения в офис с лекар или диетолог за техния анализ и съвети също може да бъде полезно при сортирането на случващото се.
Лечение
Има няколко начина за справяне с болки в корема. Надяваме се, че това може да бъде предотвратено на първо място чрез идентифициране на тези тригери и избягването им. Това обаче не винаги е възможно, така че има и други начини за справяне с болката от IBS.
Домашни средства
Ментово масло: Естествен спазмолитик, мента също може да помогне за намаляване на спазмите в дебелото черво.Маслото от мента може да се приема или в капсули, или в чай. Въпреки че капсулите са по-ефективни и дори са одобрени за употреба при хора с IBS в Германия, те могат да причинят анално дразнене. Освен това ментата също така отпуска мускулите в хранопровода и може да допринесе за киселини, причинени от киселинен рефлукс. Говорете с Вашия лекар, преди да приемате добавки с ментово масло.
Електрическа възглавничка: Един прост и евтин начин за лечение на болки в корема е с домашна отоплителна подложка. Топлината може да помогне за успокояване на схващащите мускули и да осигури източник на комфорт. Някои съвети, които трябва да запомните са:
- Никога не използвайте спортен крем продукт (като Icy Hot или Ben-Gay) с подгряваща подложка, тъй като може да причини тежки изгаряния.
- Не заспивайте с все още включена нагревателна подложка.
- Никога не използвайте загряваща подложка върху гола кожа.
Лекарства
Спазмолитици. Спазмолитиците (като Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine] и Donnatal [belladonna / phenobarbital]) са клас лекарства, които често се предписват за лечение на симптоми на IBS. Тези лекарства могат да отпуснат мускулите на стомаха и червата, което може да осигури известно облекчение от коремна болка. За да бъдат ефективни, спазмолитиците обикновено се приемат 30 до 60 минути преди хранене. Те обаче могат да причинят и странични ефекти като замъглено зрение, запек, намалено изпотяване, световъртеж, главоболие, гадене и проблеми с уринирането.
Антидепресанти. Трициклични антидепресанти (като Elavil [амитриптилин], Aventyl [нортриптилин] и Tofranil [имипрамин]) се предписват на хора с IBS, за да се лекува коремна болка. Тези лекарства обикновено се предписват в много по-ниски дози, отколкото биха да бъде за лечение на депресия. Изглежда, че антидепресантите са по-полезни, когато се приемат през нощта за хора с преобладаваща диария IBS (D-IBS). Може да отнеме няколко седмици лечение с антидепресант, преди да има ефект върху коремната болка.
Долния ред
Болката е значителен проблем за хората с IBS. Ако болката ви пречи да ходите на работа или в училище или да правите нещата, които обичате, говорете с Вашия лекар за лечението. Има няколко опции за облекчаване на болката от IBS. Всеки с IBS заслужава облекчение от болката. Може да отнеме известно време, за да разберете как да лекувате болката (или да я предотвратите на първо място), но си струва усилието да се върнете към живота си.