Съдържание
Почти всички жени изпитват някои предменструални симптоми за седмица или две преди менструацията.Не знаем точната причина за ПМС. Но това, което знаем, е, че цикличните промени в яйчниковите хормони естрадиол и прогестерон взаимодействат с някои от химикалите в мозъка ви, наречени невротрансмитери. .
Как се случват тези хормонални промени?
За да ви помогнем да разберете какво се случва, е важно да разберете динамичните промени, които се случват в тялото ви между вашите периоди. Въпреки че сме склонни да възприемаме началото на кървенето като „края на месеца“, това наистина е началото на нов цикъл. Не забравяйте, че има двама основни играчи в таза, матката и яйчниците. В момента, в който започва менструацията, яйчниците ви вече произвеждат хормони, за да се подготвят за следващата овулация.Технически това е известно като фоликуларна фаза на менструалния цикъл и продължава от първия ден на менструацията до настъпването на овулацията, която се случва приблизително четиринадесет дни по-късно.
Смята се, че хормоналните промени, предизвикани от овулацията, са отговорни за симптомите, които може да изпитате през втората фаза на вашия менструален цикъл. Технически тази втора част от менструалния цикъл се нарича лутеална фаза и продължава от овулацията до първия ден от менструацията Ви. В общите термини тази част от менструалния цикъл се нарича предменструална и дойдоха досадни симптоми, появяващи се през това време да бъде известен като ПМС или предменструален синдром.
Поставяне на диагнозата
Диагнозата на предменструалния синдром се основава не само на наличието на симптоми, но и на това колко тези симптоми ви притесняват. Така че, въпреки че повечето жени имат предменструални симптоми, само около 40% от жените са диагностицирани с предменструален синдром / предменструално дисфорично разстройство.
Проучванията показват, че жените най-често се диагностицират с ПМС / ПМДД след 30-годишна възраст. Важно е да запомните, че времето на поставяне на диагнозата не е същото като появата на симптомите и експертите са единодушни, че ПМС / ПМДД могат да възникнат при всяка менструираща жена, независимо от нейната възраст. Най-важната част от поставянето на диагнозата е да сте сигурни, че симптомите не са причинени от друго основно заболяване.
Най-добрият начин да определите това е Вашият лекар да вземе пълна медицинска история и да попълните регистър на симптомите за поне два цикъла.
Проследяване на вашите симптоми
Този дневник на симптомите ще помогне на Вас и Вашия лекар да съберете данните, необходими за правилната диагноза на ПМС или ПМДД. Въпреки че диагнозата може да бъде поставена само въз основа на историята, може да е трудно да се запомни точно кога по време на Вашия цикъл сте имали симптоми и това е ключово за поставянето на правилната диагноза. Ако е възможно, проследете симптомите си, преди да посетите вашия доставчик на здравни услуги. Бих препоръчал да използвате този регистър на симптомите или приложението за проследяване на период, за да ви помогне да съберете информацията.
Може да имате ПМС, ако имате поне един от следните физически или свързани с настроението симптоми, които смятате за притеснителни, които започват седмица или две преди менструацията и изчезват през първите няколко дни на кървене. Може да имате ПМДД, много тежка форма на ПМС, ако симптомите Ви причиняват значително социално или физическо увреждане. Например аргументи вкъщи или на работа, които засягат вашите взаимоотношения или работата ви.
- Раздразнителност
- Депресия
- Изблици на гняв
- Безпокойство
- Объркване
- Социално оттегляне
- Плачещи магии
- Лоша концентрация
- Безсъние
- Повишено дрямка
- Промяна в сексуалното желание
- Чувствителност на гърдите
- Подуване на корема
- Главоболие
- Подуване на крайниците
- Умора
- Качване на тегло
- Мускулни болки
- Глад за храна
Наличието на тези симптоми САМО през двете седмици преди менструацията е ключово. Някои от често срещаните медицински състояния, които имат подобни симптоми, включват:
- Депресия
- Безпокойство
- Мигрена
- Синдром на раздразнените черва
- Хипотиреоидизъм
Вашият регистър на симптомите ще ви помогне да избегнете погрешна диагноза.