Съдържание
Сънната апнея е често срещано състояние, което нарушава дишането по време на сън, което често води до паузи, последвани от задъхване или задавяне. Тези, които са наясно с тези събития, могат да кажат, че се събуждат през цялата нощ, чувствайки се, че просто не могат да дишат, но много от тях са наясно на такива смущения в дишането, защото партньорът им ги забелязва.Извикват се случаи на спряно дишане по време на сън, които продължават 10 секунди или повече събития с апнея. Ако епизодите от тази продължителност включват само частично блокирано дишане по време на сън, те се извикват хипопнея събития.
Да имаш пет или повече такива събития през нощта се счита за ненормално.
Симптоми на затруднено дишане
По време на събитие на апнея дишането ви спира, докато спите. Тогава не сте наясно с това.
За да възстановите дишането си, вие излизате от сън и може да се задавите, ахнате и да дишате силно и бързо.Можете понякога напълно да се събудите и да сте наясно с това, което се случва, чувствайки се като задушени и трябва да възстановите дишането си. Но е възможно да не се събудите напълно или да се върнете да спите и да не си спомняте събитието на апнеята сутрин.
Частично блокирано дишане в случай на хипопнея може да доведе до хъркане. Докато хъркането може да се случи без хипопнея, това е един от най-честите симптоми на сънна апнея.
Ако тези случаи на спряно дишане се случват често през нощта, най-вероятно ще се почувствате, че сте спали ужасно.
Дневните симптоми на затруднено дишане през нощта включват:
- Суха уста
- Възпалено гърло
- Сутрешно главоболие (поради задържането на въглероден диоксид по време на сън)
- Прекомерна сънливост (напр. Може да заспите по време на срещи или дори по време на шофиране)
- Лоша концентрация
- Дисфункция на паметта
- Проблеми с настроението
Децата със сънна апнея могат да показват признаци като:
- Дишане през устата
- Нощно омокряне
- Сънливост
- Неспокойствие
- Изпотяване по време на сън
Те също могат да имат проблеми с растежа и разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD).
Симптоми на лишаване от сънПричини
Има два основни вида сънна апнея, които могат да доведат до спиране на дишането, докато спите. Това са обструктивна сънна апнея и централна сънна апнея.
Обструктивна сънна апнея (OSA)
По време на сън горните ви дихателни пътища (тъканите около гърлото, включително мекото небце и основата на езика) се отпускат и стесняват, но това не би трябвало да е достатъчно, за да блокира дихателните ви пътища.
Обструктивната сънна апнея възниква, когато горните дихателни пътища частично или напълно се срутят и блокират способността за дишане. Усилието за дишане продължава, но въздухът не се движи през носа, устата и гърлото към белите дробове.
Това води до спад в нивата на кислород в кръвта и е необходимо внезапно събуждане, за да се активират мускулите в горните дихателни пътища, за да се възстанови нормалното дишане. Хъркането всъщност е резултат от тъканите, които се отпускат толкова много, че вибрират по време на дишането .
Факторите, водещи до обструктивна апнея, включват структурни причини, които водят до по-малки горни дихателни пътища, като увеличени сливици, меко небце, висящо ниско, или запушване на носа.
Наднорменото тегло и големият врат също са рискови фактори.
Централна сънна апнея
Централната сънна апнея не се причинява от запушване на дихателните пътища, а от отказ на дихателния контролен център на мозъка.
Вашият мозък трябва да сигнализира на мускулите ви да дишат и тази функция може да бъде нарушена при неврологични разстройства като амиотрофична странична склероза (ALS) и състояния като сърдечна недостатъчност.
Наркотици като опиати също потискат дихателния център и могат да предизвикат централна сънна апнея, докато са във вашата система.
Централна сънна апнея: Общ преглед и ощеДиагноза
Ако вие или вашият партньор сте забелязали чести епизоди на спряно или затруднено дишане по време на сън или имате симптоми, че това може да се случи, обсъдете го с вашия доставчик на здравни услуги.
Вашият лекар ще вземе вашата медицинска история и доклад за симптомите, както и ще проведе физически преглед.
Ако се подозира сънна апнея, ще бъде направено сезиране на специалист по сън, сертифициран от борда. След това те ще извършат задълбочена оценка на вашите симптоми и вероятно диагностично проучване на съня.
Проучване на съня
Проучване на съня ще идентифицира епизодите на спряно дишане по време на сън. Това може да се направи у дома или в центъра за сън.
По време на този тест електродите се поставят върху клепачите, скалпа и брадичката, а мониторите на гърдите записват дишането и сърдечната честота. По време на сън се записва колко пъти спирате дишането (събития с апнея) и почти спирате дишането (събития с хипопнея). Правят се и други наблюдения по отношение на движенията.
Индексът на апнея-хипопнея (AHI) се използва за осмисляне на резултатите. Броят на събитията на апнея и хипопнеята се събира, за да се изчисли AHI резултат.
Резултат от AHI по-малък от 5 се счита за нормален. По-високият резултат показва, че имате сънна апнея.
| Резултати от AHI при възрастни | |
|---|---|
| Резултат от AHI | Тежест на сънната апнея |
| 5 до 15 | Лек |
| 15 до 30 | Умерено |
| Повече от 30 | Тежка |
По-нататъшната оценка ще помогне да се определи причината за сънната ви апнея и да се ориентира кое лечение е подходящо.
Тестване за сън през нощта: Какво да очакватеЛечение
Най-честата и ефективна възможност за лечение на сънна апнея (особено умерена до тежка) е непрекъснатото положително налягане в дихателните пътища (CPAP). Положително налягане в дихателните пътища на две нива (BiPAP) също може да се има предвид. И двете доставят въздушен поток през маска за лице, докато спите.
Други възможности, от загуба на тегло до стоматологични устройства до хирургия, също могат да бъдат разгледани.
Лечение на сънна апнеяДума от Verywell
Всеки може да има епизоди на спиране на дишането по време на сън, но често няма да знаете колко често се появяват и че може да имате сънна апнея.
Сънната апнея може да допринесе за неконтролирана хипертония, диабет, предсърдно мъждене, сърдечна недостатъчност, инсулт и внезапна смърт.Така че, ако имате или просто подозирате проблеми с дишането през нощта, обърнете се към вашия лекар.