Съдържание
Повечето страдащи от псориазис знаят, че състоянието може да се обостри и подобри, понякога изглежда без причина. Неочакваният характер на факелите може да бъде особено разочароващ, можете да се справяте добре една минута, а след това лошо следващата. Със сигурност не всички факли могат да бъдат предсказани. Контролирането на известните причинители на псориазис в живота ви обаче може да помогне за предотвратяването на някои от тях.Стрес
Стресът е често срещан спусък на псориазис. Емоционалният стрес може да се прояви в много форми, включително проблеми в работата ви, предизвикателства у дома като развод или отглеждане на деца и безпокойство относно текущите събития. Понякога емоционалният стрес не е само едно нещо, а колекция от забързани проблеми, които ви пречат да се отпуснете.
Въпреки че не всеки стрес може да бъде предотвратен, отделянето на малко време всеки ден за подпомагане на контрола на стреса може да помогне за предотвратяване на пристъпи на псориазис. Упражненията, като йога, джогинг или вдигане на тежести, могат да намалят стреса. Здравословните хранителни навици и медитацията също могат да бъдат полезни.
Физическият стрес върху тялото също е често срещан спусък. Основно заболяване, операция или раждане са честите причини за пристъп на псориазис. Инфекциите са особено чести източници на обостряне, особено стрептококови инфекции като стрептокок в гърлото. Посъветвайте се с Вашия лекар за нови симптоми, за да се опитате да предотвратите да стане леко заболяване тежко и да причини хаос с Вашия псориазис.
Лекарства
Лекарствата за други здравословни проблеми могат да причинят неочаквани пристъпи на псориазис. Винаги, когато Ви се предписва ново лекарство, уведомете Вашия предписващ лекар и фармацевт, че имате псориазис. Никога не спирайте дадено лекарство, без първо да се консултирате с лекаря, който го е предписал, тъй като някои лекарства могат да бъдат опасни при внезапно спиране.
- Бета-блокери. Тези лекарства обикновено се използват за лечение на високо кръвно налягане и някои сърдечни проблеми. Техните родови имена обикновено завършват с буквите -lol, като атенолол, метопролол или пропранолол.
- Литий. Използва се при биполярно разстройство и някои други психиатрични проблеми.
- Противомаларийни средства. Някои по-стари лекарства за лечение на малария, като хидроксихлорохин (Плакенил), причиняват пристъпи на псориазис. Тези лекарства вече не се използват често за малария, но понякога се използват за лупус и свързани състояния.
- Индометацин. Това е нестероидно лекарство за болка, което понякога се използва при възпалени стави, което може да е признак на псориатичен артрит.
- Орални стероиди. Лекарства като преднизон и преднизолон могат временно да подобрят псориазиса, но след това да причинят обостряния, понякога тежки, когато приключат.
Метеорологично време
Сухото зимно време или пътуването до сух климат може да доведе до избухване на псориазис, когато кожата изсъхне и се разцепи. Използването на нежен сапун за къпане (като Dove или Cerave Cleanser) може да помогне. Избягвайте сапуните в хотели, които обикновено са много сухи и имат тежък аромат. Не забравяйте да овлажнявате кожата ежедневно с крем без аромат.
Слънцето обикновено прави псориазисът по-добър, така че пътуването до по-тъмен и по-студен климат също може да предизвика изблик. Твърде много слънце също може да бъде проблем, тъй като слънчевото изгаряне може да доведе до появата на псориазис в местата на изгаряне. Не забравяйте да носите шапка и слънцезащитни продукти със SPF 30 или по-висока, когато пътувате до слънчев климат.
Нараняване на кожата
Отдавна е известно, че изрязването или нараняването на кожата може да предизвика пристъп на псориазис на същото място. Дерматолозите наричат този ефект „феномен на Кьобнер“. Псориазисът често може да възникне по линията на разреза след операция или по ръцете след рана от изгаряне или ухапване. Защитете се с дълги ръкави и плътно облекло, когато работите на двора или на други места, където са леки наранявания.Когато се случи леко нараняване, почистете мястото със сапун и вода и след това нанесете антибиотичен мехлем и покрийте с превръзка, докато заздравее. Потърсете вашия дерматолог за рани, които се лекуват бавно или за признаци на инфекция като необичайна болка, топлина или зачервяване около раната.
Въпреки че тези тригери са често срещани причини за избухване на псориазис, други се предполагат от научни доказателства като пушене на цигари, наднормено тегло и пиене на твърде много алкохол. Важно е да следите как се справя кожата ви, за да можете да изготвите списък със собствените си причинители на псориазис. Ако подозирате, че нещо предизвиква вашия псориазис, не забравяйте да го обсъдите с Вашия лекар, за да видите дали има начини да контролирате спусъка или да успокоите обострянето.