Причини и рискови фактори на бръчките

Съдържание

• Чести причини
• Рискови фактори за начина на живот

Бръчките или ритидите са линии, гънки и бразди по кожата. Те се развиват като нормална част от процеса на стареене, тъй като кожата става по-тънка, изсушава се, по-бавно се обновява и възстановява и се привлича надолу от гравитацията. При жените хормоналните промени, свързани с менопаузата, допълнително допринасят за развитието на бръчки. Броят и тежестта на бръчките могат да бъдат повлияни от фактори на начина на живот, включително излагане на слънце, тютюнопушене и дори многократни движения на лицето, поради което те са особено забележими по лицето, особено около очите и устата.

Чести причини

В продължение на цял живот кожата е подложена на въздействието на стареене, излагане на слънце, увреждане на свободните радикали, пушене и повтарящи се движения на лицевите мускули. Всички те допринасят за развитието на бръчки в различна степен.

Стареене

С възрастта кожата претърпява множество промени, които допринасят за развитието на бръчки:

• Кожните клетки се делят по-бавно и средният слой на кожата, дермата, изтънява.
• Колаген и еластин, протеинови влакна в дермалния слой, които придават на кожата еластичността и формата, разхлабват се и се разплитат, причинявайки бръчки по повърхността на кожата.
• Мазнините намаляват в подкожната тъкан, която съставлява по-дълбоките слоеве на кожата.
• Кожата става по-малко способна да абсорбира и поддържа влага и мастните жлези произвеждат по-малко себум (масло), което кара кожата да е по-суха и влошава появата на бръчки.
• Гребените Rete, удължения на тъканта, които се присъединяват към дермалния и епидермалния слой на кожата, се изравняват, оставяйки кожата крехка и благоприятна за срязване на рани и бръчки.
• Свитите кръвоносни съдове инхибират притока на кръв и кислород към кожните клетки, което пречи на нормалния процес на възстановяване на кожата.
• Привличането на гравитацията с течение на времето разхлабва кожата, което води до отпускане и подчертава появата на линии и бръчки.
• При жените спадът на естрогена, който настъпва с менопаузата, е придружен от спад на колагена до 30%.

Движения на лицето

Повтарящите се лицеви движения, като намръщени, присвити очи и усмивки, карат малките лицеви мускули да се свиват. С течение на времето тези мускули не се отпускат, те остават свити; това, заедно с привличането на гравитацията, допринася за бръчките. Те варират от малки линии, които се простират вертикално от горната устна (линии на пушача) до дълбоки цепнатини между очите (линии на намръщени лица) до назолабиални гънки, които се простират от страната на носа до ъгъла на устата (линии на смях).

Рискови фактори за начина на живот

Свързаните с възрастта кожни промени, които причиняват бръчки, са неизбежни. Някои други допринасящи фактори не са.

Излагане на слънце

Излагането на ултравиолетовите (UV) лъчи на слънцето, както UVA, така и UVB лъчите, представлява 90% от преждевременното стареене на кожата или това, което се нарича фотостареене. Тежестта на увреждането на кожата, причинено от слънцето, се определя от общото излагане през целия живот на UV лъчи, както и цвета на кожата (пигмент): Колкото по-тъмна е кожата на човек, толкова по-естествена защита има от въздействието на радиацията.

Излагането на слънце влияе върху слоевете на кожата по различни начини. Той уврежда колагеновите влакна в дермата и еластиновите влакна започват да се натрупват на необичайни нива. Това натрупване кара ензимите, наречени металопротеинази, да се произвеждат в големи количества. Обикновено металопротеиназите възстановяват кожата, като произвеждат колаген, но увреждането от слънцето ги кара да функционират неправилно и всъщност разграждат колагена, което води до образуването на влакна, наречени „слънчеви белези“. Докато кожата повтаря този несъвършен процес на възстановяване отново и отново, бръчките се развиват.

Свободни радикали

Свободните радикали са нестабилни кислородни молекули, които променят генетиката на клетката и причиняват бръчки и увреждане на кожата, като активират металопротеиназите, които разграждат колагена. Най-малките количества UV лъчение, пушенето или излагането на замърсяване на въздуха могат да влошат тази вреда.

Най-големите митове за вашата кожа

Пушене

Пушачите са склонни да изпитват преждевременни бръчки и кожата им често изглежда значително по-стара от тази на хората на същата възраст, които не пушат. Вредните химикали в тютюна увреждат кожата по най-различни начини, засягайки еластичността, текстурата, цвета и химическия грим. Едно от тях е чрез производство на излишна металопротеиназа.

Освен това никотинът в цигарите причинява стесняване на кръвоносните съдове в най-външните слоеве на кожата, ограничавайки количеството кръв, кислород и хранителни вещества, като витамин А, които достигат и подхранват кожата. Кожните клетки на пушачите също се регенерират по-бавно.

Дума от Verywell

От фини линии до дълбоки бразди, кожните бръчки са неизбежна част от стареенето. Някои хора прегръщат или поне приемат пачи крак, линии на усмивка и т.н. като емблеми на добре преживян живот. Други не го правят. Ако попаднете в последния лагер, вероятно сте наясно с многото продукти против стареене на кожата, предназначени да намалят появата на бръчки. По-добрият подход за справяне с тези и други признаци на стареене обаче е да започнете да предприемате стъпки за предотвратяването им, докато сте млади. Докато повечето промени в кожата, които причиняват бръчки, не могат да бъдат избегнати. начина на живот като незащитено излагане на слънце, тютюнопушене, хранене с ниско съдържание на хранителни вещества и недържане на хидратация - всичко това може да допринесе за ранното появяване на бръчки. Колкото по-здравословен е начинът ви на живот като цяло, толкова по-добре ще можете да предотвратите бръчките и други признаци на стареене.

• Дял
• Флип
• електронна поща