Съдържание
Сухожилието е здрава, но гъвкава лента от влакнеста тъкан. Сухожилието е структурата в тялото ви, която свързва мускула с костта. Сухожилията са много организирани. Тялото създава много плътно опаковани влакна от колаген в паралелни масиви, които са гъвкави, но много здрави. Силата на сухожилията е важна, тъй като тези плътни конструкции са необходими, за да устоят на силите на много тежки товари.Скелетните мускули в тялото ви са отговорни за движението на вашите стави, като по този начин ви позволяват да ходите, скачате, повдигате и се движите по много начини. Когато мускулът се свие, той дърпа кост, за да предизвика това движение. Структурата, която предава силата на мускулната контракция на костта, се нарича сухожилие. В случай на очната ябълка сухожилията придават мускули на тази структура, а не на кост, което позволява на мускулите да движат окото ви. В тялото ви има около 4000 сухожилия.
Сухожилия срещу връзки
Докато и връзките, и сухожилията са изградени от влакнеста съединителна тъкан (колаген), връзките прикрепват кост към кост, а не мускул към кост. Връзките държат структури заедно, например в ставите.
Тендонит
Специфични сухожилия са предразположени към развитие на тендинит, проблем, при който сухожилието се дразни и възпалява. Това причинява болка, когато движите мускула или костта. Тендонитът може да се развие като прекомерно нараняване от повтарящи се движения или да бъде причинено от стрес или нараняване на мускула или ставата.
Тендонитът често се случва поради трудова дейност или спорт, но може да се случи на всеки. С напредване на възрастта имате по-голям риск от тендинит. Тендонитът се развива поради недостатъци в кръвоснабдяването на сухожилието. Някои сухожилия с „вододелна зона“ на кръвоснабдяване са склонни към развитие на тендинит. Те включват:
- ахилесово сухожилие: Това сухожилие прикрепва прасечния ви мускул към петата. Ако е преразтегнат, може да се разкъса напълно или частично, често с пукащ шум и остра болка в задната част на глезена и крака. Може да се нуждае от хирургичен ремонт или да реагира на нехирургично лечение.
- Сухожилие на ротаторния маншет: Сухожилията на ротаторния маншет прикрепват мускулите към раменната става. Можете да развиете тендинит поради нараняване, повтарящо се повдигане или спорт, които ангажират ръцете ви над главата.
- Задно сухожилие на тибията: Това сухожилие прикрепя мускула на прасеца към костите вътре в стъпалото, задържайки свода и поддържайки стъпалото, когато ходите. Може да се нарани при падане или може да има повтаряща се травма при използване на силни спортове като баскетбол, тенис или футбол.
- Extensor carpi radialis brevis: Това е възпаление на сухожилието, често наричано „тенис лакът“, което прикрепва предмишничните ви мускули към лакътя. Това се случва поради много дейности, включително ракетни спортове като тенис.
- Пателарно сухожилие: Често срещано в спортовете, които изискват скокове, като баскетбол и волейбол, „коляното на джъмпера“ включва повтарящ се стрес върху пателарното ви сухожилие, което свързва коляното (пателата) с пищяла (пищяла) и ви помага да удължите долната част на крака си.
Симптомите на тендинит включват болка, болезненост и леко подуване. Спирането на активността, която води до болка за няколко дни, може да помогне за разрешаването на незначителни случаи, но ако продължат, трябва да посетите Вашия лекар. Може да се наложи да научите начини за предотвратяване на рецидив чрез използване на подходящи техники и алтернативни техники.