Какво е ненормално кръвно налягане?

Съдържание

• Какво е високо кръвно налягане?
• Как да лекуваме високо кръвно налягане
• Какво е ниско кръвно налягане?
• Как да лекуваме ниско кръвно налягане
• Какво е нормално кръвно налягане?

Кръвното ви налягане е мярка за силата на кръвта ви, докато тя се движи през артериите в тялото ви.Проследяването на кръвното Ви налягане е важно, тъй като високото кръвно налягане е свързано с повишен риск от инфаркт и инсулт.

Когато вземате кръвното си налягане, лекар или медицинска сестра ще докладват две числа - систолично кръвно налягане и диастолично кръвно налягане.

Систолично кръвно налягане

• Първото (най-горното) число при отчитане на кръвното налягане

• Определя се като силата, упражнявана върху стените на артерията ви, когато сърцето ви помпи или бие

Диастолно кръвно налягане

• Второто (долно) число при отчитане на кръвното налягане

• Определя се като силата, упражнявана върху стените на артерията ви, когато сърцето ви почива, между сърдечните удари

Какво е високо кръвно налягане?

Американският колеж по кардиология и Американската сърдечна асоциация (AHA) разпознават и поставят хипертонията, както следва:

Повишен

Повишеното кръвно налягане означава, че вашето систолично кръвно налягане варира средно от 120 до 129 милиметра живачен стълб (mmHg), а диастолното ви кръвно налягане е по-малко от 80 mmHg.

Ако не се лекува, човек с повишено високо кръвно налягане е изложен на риск от развитие на хипертония в стадий 1 или 2.

Етап 1

Хипертония от етап 1 означава, че вашето систолично кръвно налягане е между 130 и 139 mmHg или Вашето диастолично кръвно налягане е между 80 до 80 mmHg.

Етап 2

Хипертония от етап 2 означава, че вашето систолично кръвно налягане е по-високо от 140 mmHg или Вашето диастолично кръвно налягане е по-високо от 90 mmHg.

Разбиране на определението ACC / AHA

Важно е да се спомене, че определението за високо кръвно налягане според ACC / AHA се отклонява леко от други професионални сдружения, като Европейското дружество по кардиология и Европейското дружество по хипертония (ESC / ESH).

ESC / ESH определя високото кръвно налягане като систолично кръвно налягане, което е 140 mmHg или по-високо или диастолично кръвно налягане, което е по-голямо от 90 mmHg.

Разликите в дефиницията се основават на резултати от големи проучвания, които изследват връзката между кръвното налягане и появата на инфаркти и инсулти.

Симптоми и усложнения

Хипертонията често се нарича "тихият убиец", тъй като не причинява симптоми (независимо от стадия), освен ако не възникнат опасни усложнения като:

• Сърдечен удар или неуспех
• Удар
• Нараняване на бъбреците

Всяко усложнение е свързано със собствени симптоми и признаци. Например сърдечните усложнения могат да причинят болка в гърдите или затруднено дишане, докато инсултът може да причини главоболие и / или замъглено зрение. Първият признак на бъбречно увреждане обикновено е повишаване на нивото на креатинин в кръвта на човек.

Как да лекуваме високо кръвно налягане

Лечението на високо кръвно налягане обикновено включва комбинация от промени в начина на живот и едно или повече лекарства.

За лица с повишено високо кръвно налягане се подчертават промените в начина на живот, за да се избегне прогресирането до хипертония в етап 1 или етап 2.

Промени в начина на живот

Ако се следват, тези промени в начина на живот могат да намалят кръвното налягане:

• Ограничаване на солта във вашата диета чрез избягване на преработени храни и ядене на пресни храни
• Отслабване, ако е с наднормено тегло или затлъстяване
• Ангажиране с редовна физическа активност - поне 30 минути на ден, през повечето дни от седмицата
• Ограничаване на консумацията на алкохол
• Отказ от пушене

Вашият лекар може също да препоръча диетата DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията), за която е установено, че понижава кръвното налягане. Тази диета е богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и с ниско съдържание на червени меса и сладкиши.

Подходяща ли е диетата DASH за вас?

Лекарства

За щастие, медикаментите (заедно с поведенческите промени) често са много ефективни за понижаване на кръвното налягане на човек.

Лекарствата, използвани за лечение на високо кръвно налягане, обикновено са разделени на четири основни категории:

• Тиазидни диуретици
• Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ)
• Блокери на калциевите канали
• Ангиотензинови рецепторни блокери (ARB)

Имайте предвид, че намирането на правилното лекарство или комбинация от лекарства за вашето високо кръвно налягане, често изисква процес на проба и грешка. Опитайте се да запазите търпение и да поддържате тесен контакт с Вашия лекар, тъй като Вашият режим е прецизно настроен.

Как се лекува хипертонията

Какво е ниско кръвно налягане?

Ниското кръвно налягане, наречено хипотония, се определя като систолично кръвно налягане, което е по-малко от 90 mmHg.

Има няколко потенциални причини за хипотония, като бременност, сърдечни заболявания, някои лекарства, дехидратация и шок от инфекция (септичен шок) или алергична реакция (анафилактичен шок).

Ниското кръвно налягане обикновено не е обезпокоително, освен ако човек има симптоми от него, като замаяност, световъртеж или припадък.

Други потенциални симптоми на ниско кръвно налягане (някои от които са пряко свързани с основната причина) могат да включват:

• Гадене
• Замъглено виждане
• Студена, лепкава кожа
• Умора
• Дишане бързо
• Жажда

Как да лекуваме ниско кръвно налягане

Лечението на ниско кръвно налягане включва справяне с основната причина. Например, ако пациентът изпитва симптоми на ниско кръвно налягане от дехидратация, лечението ще бъде заместване на течности (или през устата, или интравенозно, в зависимост от тежестта).

Какво е нормално кръвно налягане?

Нормалното кръвно налягане е систолично кръвно налягане, което е под 120 mmHg) и диастолично кръвно налягане, което е по-малко от 80 mmHg.

ACC и AHA препоръчват на възрастните да се проверява кръвното налягане поне веднъж годишно. Ако възрастен има един или повече рискови фактори за високо кръвно налягане - например фамилна анамнеза или анамнеза за тютюнопушене - те трябва да бъдат изследвани поне два пъти годишно.

Предотвратяване на високо кръвно налягане

Дори ако кръвното Ви налягане е нормално, важно е да се занимавате със здравословни навици на живот - същите, с които бихте се занимавали, ако кръвното Ви налягане е било високо. Отново някои ключови навици включват отслабване, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, упражнения всеки ден, намаляване на консумацията на алкохол и спиране на тютюнопушенето.

• Дял
• Флип
• електронна поща
• Текст