Съдържание
- Видове свързани с работата мускулно-скелетни наранявания
- Излагане на рискови фактори на MSD
- Какво трябва да направите, ако получите MSD на работа?
MSD са един от най-големите фактори, допринесли за загубата на работно време на служителите. Според OSHA, която е Агенцията по безопасност и здраве при работа на федералното правителство на САЩ, малко повече от една трета от нараняванията на работното място, които са настъпили през 2015 г., са МСД.
Нараняването на опорно-двигателния апарат, получено на работното място, може да струва на работодателя над 30 000 долара.
През 2015 г. са загубени медиана от 8 дни на служител за всички видове нефатални наранявания, които включват, но не се ограничават до MSD. Въпреки това, броят на почивните дни поради нараняване варира в широки граници в зависимост от индустрията.
Видове свързани с работата мускулно-скелетни наранявания
CDC, друга федерална агенция, занимаваща се с общественото здраве, казва, че средата на служителите е до голяма степен отговорна за повишения риск от МСС, както и за влошаването на съществуващите условия. Примерите за наранявания, които могат да бъдат продължени от лоша ергономия, включват, но не се ограничават до тях, мускулни разтежения, навяхвания на сухожилията, синдром на карпалния тунел и др. По-долу е даден по-изчерпателен списък.
- Разтягане на мускулите на гърба
- Изкълчвания на връзки
- Прищипани нерви
- Дегенерация на гръбначния диск
- Болки в кръста
- Синдром на напрежение на врата
- Ишиас
- Дискова херния
Излагане на рискови фактори на MSD
Бюрото по трудова статистика (BLS) отива още една стъпка, като разграничава МСД като телесна реакция и не резултатът от приплъзване, падане или пътуване.
Какво разбират под това? Не е ли падането реакция?
Не точно. В този случай телесната реакция е движение, което тялото ви прави в процеса на изпълнение на вашата длъжностна характеристика. BLS брои огъването, катеренето, пълзенето, достигането и усукването като телесни реакции.
Заедно с телесните реакции, BLS казва, че пренапрежението и повтарящите се движения могат да увеличат риска от МСБ. Вярвате или не, пренапрежението и повтарящите се движения могат да бъдат част от заседнала работа. Помислете какво се случва, когато пишете на компютъра през целия ден: Пръстите ви се движат постоянно, докато мускулите, които контролират китките ви, работят усилено, за да поддържат тази става.
Когато това се случи, се казва с ергономична гледна точка, че сте „изложени“ на рискови фактори за свързани с работата мускулно-скелетни нарушения. Същото важи и ако вашата работа изисква да вдигате тежки предмети, да се огъвате, да достигате, да бутате или дърпате тежки товари и други подобни.
Експозициите се наричат още „опасности“.
Друга възможна експозиция на MSD рисков фактор е приемането на не неутрални или "неудобни" стойки на тялото. Ако мониторът ви е поставен малко настрани, например, това може да означава, че врата ви остава в изкривено положение през целия ден. За много хора устойчивата или неудобна поза също води до болка.
А тежката физическа работа, тютюнопушенето, високият индекс на телесна маса - т.е. затлъстяването - със сложен здравен профил и / или стресиращи изисквания за работа могат да добавят към риска.
"Официалният" списък на излагане на риск от нараняване на работното място, съгласно OSHA, е както следва:
- Прекомерна сила, която се отнася до повдигане на тежки предмети, дърпане и тласкане и подобни телесни реакции. Прекомерна сила може да се приложи и към фуги, които не се движат много, както е обсъдено по-горе в примера за писане.
- Повторение, какъвто е случаят при някои видове фабрични работи, и отново, машинопис.
- Неудобно позициониране, което може да възникне в резултат на лошо настроено работно място.
- Студ.
- Вибрация. (Помислете за оператор с отборен чук.)
- Комбинация от някое от горните.
Какво трябва да направите, ако получите MSD на работа?
Добрата новина е, че свързаните с работата МСБ могат да бъдат предотвратени, според OSHA. Прилагайки принципите на ергономичност - които се отнасят до приспособяване на работата към работника, а не към работника към работата - може да успеете да избегнете или да сведете до минимум мускулната умора или по друг начин да намалите както броя, така и тежестта на свързаните с работата МСД .
Свързани с работата МСД, които изискват медицинско лечение след първа помощ, назначение на лека работа или които причиняват симптоми, които продължават една седмица или повече, се наричат МСД инциденти. Ако имате инцидент с MSD, трябва да съобщите за това на работодателя си. По закон работодателите са длъжни да приемат доклада ви сериозно, да не търсят възмездие, защото сте се произнесли и в повечето случаи да предоставят подходящата медицинска помощ.