Съдържание
- Защо изпълнителните функции са толкова трудни за хората с аутизъм?
- Изграждане (и заобикаляне на необходимостта от) изпълнителни функционални умения
За да постигнете целите си, ще трябва:
- Разберете и артикулирайте както по-големите цели, така и целите, необходими за постигане на целите
- Предвиждайте и разработвайте график за изпълнение на всички стъпки по пътя
- Управлявайте хората и процесите, участващи в постигането на целите
- Предвиждайте и планирайте за неочакваното
- Спокойно и интелигентно се справяйте с неуспехите и проблемите
- Гъвкаво променяйте процеса, хората или времевата линия, така че да се справите с реалността, че просто трябва да очаквате неочакваното.
Невероятно, но това очакваме от нашите деца, когато ги помолим да „работят съвместно по училищен проект, който ще представите след три седмици“, или „да работят с другите деца, за да продават тези бисквитки, за да можете да съберете достатъчно пари за вашето пътуване с група. "
Още по-невероятно е, че повечето деца - докато са в средно училище - са способни да управляват такива сложни, многостранни, чувствителни към времето, съвместни проекти. Може да не са перфектни, но разбират какво е необходимо, за да успеете.
На по-просто ниво по-малките деца са способни да управляват сложния процес на „почистване на игралната зала и подготовка за вечеря“. Те могат да отговорят на целта на голямата картина, като обмислят стъпките, необходими за изправяне на стаята, измиване на ръцете, изсушаване на ръцете и помощ при подреждането на масата - и след това чрез въвеждане на тези стъпки в действие.
Те са разработили (или са в процес на развитие) набор от умения, известни като „изпълнително функциониране“.
Защо изпълнителните функции са толкова трудни за хората с аутизъм?
Разстройството от аутистичния спектър се характеризира с определени лични способности и дефицити. Повечето (макар и не всички) хора с аутизъм:
- Страхотни са да виждате подробно ясно, но трудно виждате голяма картина и разбирате кои детайли са най-подходящи за тази голяма картина.
- Умеят да следват графици и съчетания, но им е трудно гъвкаво да променят тези графици или съчетания.
- Може да разбира и спазва правила, но се разстройва, когато правилата са нарушени или изкривени.
- Може да има затруднения с поддържането на фокус и мотивация, когато се занимава с нещо, което не е присъщо за тях.
- Трудно превключвайте от една дейност към друга.
- Затруднявайте се ефективно да съобщавате на другите желания и нужди.
- Може да не имитира поведението на другите, без да бъде директно инструктиран да го направи (например, едва ли ще се огледа, забележи, че всички останали се готвят да отидат и направи същото).
- Имайте предизвикателства с „работна памет“ (способността да концептуализирате и манипулирате множество части от информация и очаквания едновременно).
- Може да работи с конкретни предмети и очаквания по-лесно, отколкото с абстрактни идеи.
- Имате затруднения с „теорията на ума“ (разбиране, че другите не знаят, споделят, чувстват или разбират какво има във вашия собствен ум).
Разглеждайки този списък, вероятно ще забележите, че повечето от тези качества са в пряк конфликт с качествата, необходими за доброто изпълнително функциониране. Ако не виждате голямата картина, не сте гъвкав решаващ проблем и имате лоши „умения за хора“, едва ли ще бъдете добър мениджър на проекти. Също така ще ви е трудно да планирате и изпълнявате няколко стъпки едновременно - особено ако тези стъпки са абстрактни (като мислите за времето, а не за изграждането на модел).
Изграждане (и заобикаляне на необходимостта от) изпълнителни функционални умения
Някои хора с аутизъм никога няма да имат добри умения за изпълнително функциониране. Въпреки това обаче е възможно да се изгради и заобиколи необходимостта от такива умения - в някои случаи, което прави възможно управлението на сложни ситуации без особени затруднения.
Изграждане на изпълнителски функционални умения
- Ето няколко техники, които могат да помогнат за увеличаване и укрепване на изпълнителното функциониране:
- Пряка инструкция: Някои аспекти на изпълнителната функция могат да бъдат преподавани чрез обикновени инструкции и сондажи. Например, възможно е да се преподават умения за мислене чрез стъпките, необходими за резултат; за изпълнение на определени задачи пред други; да се използват инструменти за управление на времето като календари; да изпълняват едни и същи задачи по едно и също време всеки ден или седмица и т.н. Докато изглежда, че повечето хора усвояват тези умения без директни инструкции, има много хора - аутисти или не -, които могат да се възползват от обикновените инструкции за управление на времето.
- Ролева игра: Какво трябва да направите, когато ви се представя предизвикателство в няколко стъпки? Чрез ролеви игри и разговори чрез такива предизвикателства много аутисти могат да практикуват и да станат по-квалифицирани в планирането и да предприемат логични действия.
- Създаване на практически предизвикателства: У дома или в класната стая е възможно да се създадат ситуации с нисък стрес, които изискват умения за изпълнително функциониране. Обикновените задачи като пране, сушене, сгъване и прибиране на дрехи изискват многоетапно планиране, управление на времето и упоритост.
- Разработване на социални истории за гъвкавост: Какво мога да направя, ако възникне неочакван проблем, докато се опитвам да изпълня задача (например - свърши ми препаратът, някой друг използва сушилнята, забравих кошницата за пране горе и т.н. )? Социалните истории, особено когато са написани заедно, могат да дадат отговори на такива въпроси, така че тревожността да не пречи на изпълнението на задачата.
Заобиколни решения
Въпреки че е възможно да се изградят някои умения за изпълнително функциониране, шансовете са хора с аутизъм да намерят такива умения трудно за овладяване. За това има заобикалящи решения като тези:
- Използвайте приложения, за да управлявате времето. Аларми, визуални хронометристи и други инструменти могат да поддържат хората с аутизъм в движение, дори когато не мислят за времето.
- Използвайте визуални напомняния и графици. Какви са стъпките, необходими за приключване на прането? Ламиниран снимков плакат стъпка по стъпка в пералното помещение може да ви държи на работа.
- Го съборят. Вместо „пригответе се за училище“, помислете за разбиване на задачи на по-малки парчета като „измийте зъбите“, „облечете се“ и т.н.
- Опитайте моркови, а не пръчки. Неизпълнението на дадена задача може да доведе до предвидени или естествени последици: например мръсно или мокро бельо. Но когато работата е свършена правилно, никой не забелязва. Помислете дали да не предложите малки, осезаеми награди за добре свършена работа.
- Използвайте приятелска система. Може да е трудно да останете на път, когато лесно се разсейвате или не сте особено фокусирани върху задачата. С приятел - особено този, който е фокусиран върху процеса - може да бъдете по-успешни.
- Опростете процеса. Да, вероятно ТРЯБВА ДА се отделите, преди да изперете, и да сгънете, след като изсъхнете - но ако измиете всичко заедно и просто държите чистите си дрехи в кошницата за пране, можете да изрежете две стъпки от процеса и ВСЕ ОЩЕ да стигнете до същата цел ( чисти, сухи бански).