Съдържание
- Влошават ли се всички пациенти с остеоартрит?
- Какво се случва с развитието на артроза?
- Съпътстващите заболявания допринасят за увреждането
- Как можете да подобрите прогнозата си за ОА
Остеоартритът, особено, е обременен с известна доза негативизъм: това е болест на стар човек и то просто се влошава. Колко точно е обаче това? В действителност, ОА може да се появи при всеки с увреждане на ставите, то прогресира доста бавно и може да бъде диагностицирано още на 20-те години.
Влошават ли се всички пациенти с остеоартрит?
Повечето хора разглеждат артрозата като постепенно износване на ставите - може да се каже, че бавно прогресира. Най-актуалните изследвания обаче показват, че не всички пациенти с остеоартрит се влошават; някои всъщност се стабилизират.
Бързо прогресиращото увреждане на ставите не е често срещано при остеоартрит. Докато около 40% от възрастните хора имат рентгенови доказателства, разкриващи значителен остеоартрит в бедрата и коленете, по-малко от 5% ще имат операция за смяна на ставите. Само въз основа на този факт, остеоартритът не продължава да се влошава за повечето пациенти.
Какво се случва с развитието на артроза?
Медицинските експерти представят точна прогноза за остеоартрит по този начин:
- Повечето случаи на остеоартрит се стабилизират.
- Някои случаи на остеоартрит напредват.
- Малък брой пациенти с остеоартрит се подобряват спонтанно.
Артрозата има активни и по-малко активни фази. По време на активните фази се образуват остеофити, ставната капсула се удебелява, субхондралната кост (костният слой под хрущяла) се променя и има загуба на хрущял.
Дори с рентгенови доказателства за ОА по време на различните фази, пациентът все още може да бъде без симптоми на остеоартрит.
Съпътстващите заболявания допринасят за увреждането
Прогнозата за артроза не е непременно лоша. Не забравяйте също, че възрастните хора често имат съпътстващи заболявания (състояния, които се срещат заедно). За човек с остеоартрит съпътстващите заболявания могат да бъдат по-отговорни за влошаване на увреждането, отколкото самата артроза.
Как можете да подобрите прогнозата си за ОА
Артрозата не може да бъде обърната, но има налични лечения. Възможно е също така няколко прости промени в начина на живот да забавят развитието му и да подобрят личната ви прогноза.
Според Американския колеж по ревматология загубата на тегло само 10 килограма за 10-годишен период може да намали шанса за развитие на ОА с до 50 процента. Те също така препоръчват, ако сте с наднормено тегло и сте били диагностицирани с ОА, ежедневните упражнения за поддържане и изграждане на сила и други стратегии за отслабване могат да помогнат за намаляване на натиска върху ставите.
Освен това се препоръчва да ограничите обема на работата на засегнатите стави. Прости неща като повишаване на височината на столовете, на които седите, и намаляване на броя на повтарящите се движения, които ставата прави, могат да окажат значително въздействие. Помощните устройства като ходене с бастун също могат да подобрят нивото на болка, която чувствате.
Преобладаващият съвет е да спортувате, да контролирате теглото си и да почивате ставата.
Освен медикаментозното лечение за овладяване на болката и намаляване на отока, свързан с ОА, някои хора се стремят и към хранителни добавки. Въпреки това, както отбелязва Националният център за допълнително и интегративно здраве, няма убедителни доказателства, че те работят. Някои предварителни доказателства наистина обещават, но повечето от тези алтернативни терапии все още се нуждаят от повече изследвания, за да се проучи тяхната безопасност и ефективност.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст