Съдържание
- Цел на теста
- Рискове
- Преди теста
- По време на теста
- След теста
- Тълкуване на резултатите
- Последващи действия
Цел на теста
Част от доброто управление на астмата е да следите сами състоянието си. Наблюдението на вашия пиков поток може да бъде голям компонент на това, тъй като номерът на вашия пиков дебит отразява отвореността на вашите дихателни пътища. Когато вашият PEFR започне да пада до определено ниво, това означава, че дихателните Ви пътища започват да се стесняват и че астмата Ви се влошава.
Пиковите разходомери за наблюдение на вашия PEFR обикновено се препоръчват за възрастни и деца, които са на възраст поне 5 години и имат умерена до тежка астма, или в случаите, когато симптомите Ви не са под контрол и Вие коригирате лекарствата си. Въпреки че всеки може да използва устройството, може да не е особено полезно, ако имате лека астма и не приемате ежедневни лекарства.
Измерването на пиковия поток може също да ви помогне да наблюдавате емфизем или хроничен бронхит.
Пиковите разходомери могат да се използват по следните причини:
- Помага ви да следите колко добре дишате редовно.
- Това може да означава предстояща астматична атака или влошаване на симптомите на астма. Тъй като астмата може да се променя постепенно, измерването на пиковия ви поток може да започне да намалява часове - а понякога дори дни - преди да забележите някакви симптоми.
- Тя може да ви помогне да разберете кога е време да активирате плана си за действие при астма.
- Тя може да ви помогне да идентифицирате задействащите симптоми на астма.
- Той може да определи дали вашият план за управление на астмата е ефективен или симптомите на астма се влошават и лечението ви трябва да бъде коригирано.
В зависимост от тежестта на вашата астма, Вашият лекар може да поиска да наблюдавате пиковия си поток няколко пъти на ден, веднъж на ден, на всеки няколко дни или точно в определени часове. Най-честата препоръка е веднъж дневно сутрин, преди да вземете лекарствата си за астма.
Ако детето ви е диагностицирано с астма и е на възраст под 5 години, използването на пикомер може да бъде трудно. Въпреки това, някои по-малки деца са в състояние да го направят. Дори и да не, не им пречи да тренират да свикват с това как работи. Показанията за деца понякога са по-малко надеждни, отколкото за възрастни и могат да се увеличат с движения на езика или плюене и да се намалят с недостатъчно усилие в дишането, така че е важно да се обърне внимание и на симптомите на детето ви.
Какъв тип астма имате?Рискове
Рисковете от измерване на пиковия поток са минимални, но могат да включват кашлица или чувство на лекота от напълване на белите дробове с въздух, преди да духате в пиковия разходомер.
Ако започнете да се чувствате странно, просто поемете дълбоко въздух и оставете тялото и ума си да се успокоят. Ако имате симптоми, трябва да говорите с Вашия лекар, тъй като това може да означава лош контрол на Вашата астма. Ако по някаква причина продължавате да се чувствате странно, неудобно или тревожно след тест, потърсете спешна медицинска помощ.
Преди теста
Ако Вашият лекар иска да започнете да наблюдавате пиковия си поток като част от плана си за грижа за астма, вероятно ще ви накара първо да намерите вашия личен най-добър номер на пиков поток, за да разберете какво е нормално за вас. За целта ще използвате измервателния уред по същия начин, както по време на периода на мониторинг, въпреки че препоръчаният график за тестване може да се различава.
Можете да си купите измервателя на пиковия разход без рецепта в аптека, магазин за медицински консумативи или онлайн. Винаги използвайте една и съща марка и модел пиков разходомер всеки път, за да избегнете вариации между метри. (Ако планирате да тествате например на работа и у дома, може да помислите за закупуване на две еднакви точни устройства.)
Персонален най-добър пиков поток
Вашият най-добър пиков поток е измерването на най-високия пиков поток, което получавате за период от две до три седмици, когато астмата ви е ефективно контролирана, което означава, че се чувствате добре и не изпитвате симптоми на астма. обикновено се прави два до четири пъти на ден и се приема по едно и също време всеки ден.
Въпреки че има "нормални" пикови скорости на потока въз основа на височината, възрастта, пола и расата на човек, те са нормални за големи групи хора, много от които нямат белодробни заболявания. Вашето нормално може да се различава много от нормалното на обща референтна диаграма, поради което е толкова важно да знаете Вашият най-доброто отчитане на пиковия поток. Също толкова важно е вашето най-добро измерване, спрямо което ще бъдат сравнени всички останали измервания на пиковия поток
Този номер ще помогне на Вашия лекар да определи Вашите персонализирани зони с пиков поток, които са организирани в диапазони със зелена, жълта и червена зони, точно като светофар. Тези диапазони показват дали вашата астма е добре контролирана (зелена зона), започва да се влошава и се нуждае от внимание (жълта зона) или се е превърнала в потенциална спешна ситуация (червена зона). Вашият лекар ще работи с вас, за да създаде план за действие, който ви казва точно какво да правите, ако номерата ви се потопят в жълтата или червената зона.
| Зони на пиковия поток | ||
|---|---|---|
| Зелена зона | 80 до 100% от вашите лични рекорди | Вашата астма е стабилна и добре контролирана и вероятно нямате никакви симптоми. Продължавайте да приемате лекарствата си, както е предписано. |
| Жълта зона | 50 до 80% от вашите лични рекорди | Подобно на жълт светофар, това е предупреждение и означава, че дихателните пътища започват да се стесняват, въпреки че все още може да нямате симптоми. Ако забележите, че симптомите се влошават, може да се наложи да използвате спасителния си инхалатор или да коригирате лекарството си, в зависимост от вашия план за действие. |
| Червена зона | под 50% от вашите лични рекорди | Това може да е спешна медицинска помощ. Дихателните Ви пътища са значително стеснени, което може да стане фатално без лечение. Следвайте плана си за действие, който може да включва използването на вашия инхалатор за спасяване, прием на конкретно лекарство и / или призоваване за спешна помощ. Никога не се карайте до спешното отделение, когато сте в тази зона. |
Вашият лекар или преподавател по астма трябва да предостави инструкции за това колко често да се изпълнява PEF и да може да разяснява всички въпроси или притеснения относно задачата. Говорете с Вашия лекар за всички въпроси, които имате относно измерването на пиковия Ви поток, като например:
- Колко пъти на ден, по кое време на деня и колко седмици трябва да измервам пиковия си поток, за да намеря най-добрия си личен резултат?
- След като намеря личния си най-добър номер на пиков поток, ще трябва ли да вляза за проследяване, за да обсъдя зоните си на пиков поток и план за действие за астма, или можем да говорим за това по телефона?
- Колко често и по кое време на деня трябва да измервам пиковия си дебит, след като се установят най-добрият ми брой пиков дебит и зони на пиков дебит?
- Трябва ли да измервам пиковия си поток преди или след като съм взел лекарствата си за астма?
- Какви обстоятелства могат да налагат допълнителни измервания, т.е. болест, влошаване на симптомите, астматичен пристъп или смяна на лекарства?
- Имате ли препоръка за типа пиков разходомер, който трябва да използвам?
Личният най-добър пиков поток трябва да се измерва всяка година или когато Вашият лекар препоръча, тъй като астмата може да се промени. При децата преизмерването взема предвид техния растеж и разширяване на белодробния капацитет. Ако започнете да използвате нов измервател на пиковия разход, ще трябва да преизмервате и вашите лични рекорди, тъй като измерванията могат да варират от глюкомер до глюкомер и марка до марка.
Разходи за разходи и здравно осигуряване
Пиковите разходомери са относително евтини, особено ако закупите пластмасово устройство с пружинна система. Това обикновено са от 10 до 25 долара. Съществуват и цифрови пикови измервателни уреди, които могат или не могат да бъдат покрити от здравна застраховка. Те могат да работят от $ 30 до $ 100. Някои цифрови модели могат да записват и проследяват вашите измервания по електронен път, което може да е функция, която трябва да се има предвид. Свържете се с вашия застрахователен агент или компания, за да обсъдите какъв тип пиков разходомер ще покрият, както и какво може да се наложи да платите по отношение на съвместно плащане или съзастраховане.
Предварителните изследвания показват, че използването на устройство за цифрово наблюдение заедно със свързано приложение за смартфон, което записва измерванията, може да спомогне за подобряване на последователността на мониторинга на PEFR и надеждността на данните в сравнение със стандартното устройство и ръчния дневник. U
По време на теста
Измерването на пиковия поток обикновено отнема само минута или две.
Няма ограничения за храна или напитки за проверка на пиковия ви поток. Просто се уверете, че нямате нищо в устата си като дъвка или бонбони, когато духате в глюкомера. Също така проверете върховия разходомер за препятствия или чужди предмети.
Ще правите измерванията на пиковия си поток у дома, в училище или на работа, в зависимост от това кога и колко често Вашият лекар иска да ги правите. Измервателният уред е преносимо устройство, което не се нуждае от включване, което ви позволява да се тествате практически навсякъде.
С течение на времето тестовете за пиков поток могат да се превърнат в рутина.Но информацията, която събирате от всяка една, е ценна, така че е важно да водите ръчен дневник на вашите измервания, ако те не се проследяват цифрово. Можете също така сериозно да обмислите воденето на дневен отчет на симптомите на астма, лекарствата и дозите, които приемате, и фактори, на които сте били изложени, и които смятате, че могат да предизвикат вашите симптоми като дим, някои храни, настинка, упражнения или висок брой полени.
Цялата тази информация заедно може да даде на Вас и Вашия лекар по-пълна представа за това как работи Вашият план за лечение на астма и да Ви помогне да видите моделите.
Измерването на пиковия поток е най-точното, ако се измерва по едно и също време всеки път. Следвайте инструкциите на Вашия лекар колко често и кога трябва да проверявате пиковия си поток.
Предварително тестване
Уверете се, че вашият пикомер е чист и сух, преди да го използвате. Мръсният пикомер не само може да повлияе на точността на вашите показания, но също така може потенциално да ви разболее. Следвайте инструкциите за грижа, които се доставят с него, но за пластмасовия тип пружинна система, общите инструкции са да го оставите да се накисва в купа с топла вода и мек препарат за три до пет минути, да го размахвате, изплакнете и оставете изсъхва напълно.
В повечето случаи, ако правите пиково измерване на дебита сутрин, Вашият лекар ще поиска да го направите, преди да вземете лекарствата си за астма. Не забравяйте да следвате инструкциите им за това за най-точни резултати.
По време на теста
Начинът, по който използвате върховия разходомер, е един и същ, независимо дали намирате най-доброто си лично измерване или правите рутинни измервания.
Следвайте конкретните инструкции на Вашия лекар по отношение на този първоначален период на тестване и за следващите показания на пиковия поток.
Как да използвам пикомер
Следвай тези стъпки:
- Ако използвате измервателен уред с пружинна система (не цифрова), уверете се, че маркерът на измервателния уред е на 0 или най-малкото число. Ако използвате цифров измервателен уред, включете го.
- Прикрепете мундщука, ако вече не е свързан.
- Изправете се, ако е възможно. Ако не, седнете изправени.
- Вдишайте дълбоко, запълвайки дробовете си, доколкото можете.
- Докато задържате дъха си, поставете мундщука на глюкомера в устата си между зъбите, като се уверите, че езикът ви е под мундщука и че устните ви са плътно затворени, за да създадете уплътнение около него.
- Издухайте въздуха възможно най-силно и възможно най-бързо на един дъх. Не издишвайте повече от една секунда.
- Ако сте се закашляли, езикът ви е пречел или не сте получили добър печат, повторете тези стъпки и изхвърлете това четене.
- Запишете номера на глюкомера, на който маркерът вече стои (пружинна система) или който се показва на вашия глюкомер (цифров), ако не е регистриран по електронен път.
- Повторете още два пъти възможно най-скоро, след като сте поели няколко нормални вдишвания. Числата трябва да са много близки, ако правите това всеки път правилно. Ако не са, опитайте отново, докато получите три числа, които са подобни.
Ако не сте сигурни, че използвате правилно своя разходомер, занесете го в аптеката или лекарския кабинет и ги накарайте да проверят. Това може да ви даде уверение, че го правите правилно, или да ви помогне да предприемете стъпки за коригиране на метода си, ако е необходимо.
След теста
Когато приключите с проверката на пиковия си поток, можете да продължите с обичайните си дейности, както обикновено.
Ако сте болни от настинка или грип, не забравяйте да измиете пикомера и / или мундщука (в зависимост от това дали използвате цифров или пластмасов) след всяка употреба. В противен случай го почиствайте според инструкциите на производителя или веднъж седмично.
Когато приключите с проверката на пиковия си поток, запишете най-високото от трите числа във вашия дневник или диаграма на пиковия поток. Не осреднявайте числата заедно, просто използвайте най-високото.
Тълкуване на резултатите
След като вие и вашият лекар установите вашия личен най-добър номер на пиковия поток и зададете числата, които съставляват зоните ви на пиков поток, вие също трябва да разработите план за действие за астма. Това ще ви каже какво да правите в случай, че пиковият ви поток започне да пада в предупредителната (жълта) или опасната (червена) зони.
Вашите редовни измервания на пиковия поток ще попаднат в една от тези три зони, които Вашият лекар определя въз основа на Вашия личен най-добър пиков поток и Вашите симптоми.
Последващи действия
Астмата е заболяване, което има потенциал да се промени, така че трябва да се проследява редовно, дори когато се справяте добре. Възможно е вашите лекарства да се нуждаят от промяна тук и там, в зависимост от вашите симптоми. Ако вашата астма е била добре контролирана за дълъг период от време, може дори да успеете да намалите дозата на вашето лекарство с внимателно проследяване.
Това са най-добрите и безопасни лекарства за астмаВинаги, когато вашите пикови стойности на потока започват да попадат в жълтата или червената зона, може да се наложи да посетите Вашия лекар, за да обсъдите промените в плана Ви за лечение. Това обаче ще зависи от това, което казва вашият план за действие, както и от това колко дълго сте в зоната.
Може да се наложи да посетите Вашия лекар за последващо посещение, след като сте определили какво е Вашето най-добро. При това посещение Вашият лекар може да зададе зоните на пиковия Ви поток, да прегледа Вашия план за действие и да Ви говори за промени в плана Ви за лечение.
Други съображения
Ако някога имате някакви въпроси относно вашата астма или лечението, което получавате, непременно говорете с Вашия лекар. Ще сте много по-наясно колко добре (или не) се контролира болестта ви, отколкото е вашият лекар, така че зависи от вас да ги уведомите, когато имате притеснения или въпроси.
Дума от Verywell
Тъй като самоконтролът е толкова важна част от успешния план за лечение на астма, използването на пикомер за измерване на пиковия поток може значително да подобри ефективността на вашето лечение. Докато научавате какви са вашите астматични фактори, наблюдавате пиковия си поток за постепенни промени, които иначе може да не забележите, и проследявате всичките си лекарства (странични ефекти, колко добре действат), ще научите повече за вашата астма, как да управлявате добре и какви тригери да се избягват.