Вземете тези стъпки незабавно, ако подозирате, че може да имате артрит

Съдържание

• Обърнете внимание на ранните симптоми на артрит
• Ограничете самолечението на ранните симптоми на артрит
• Консултирайте се с уважаван лекар
• Подгответе се за Пътешествието на артрита
• Изхвърлете заблудите си за артрита
• Очаквайте възходи и падения с артрит
• Живот с артрит (или намаляване на риска)

Ако забелязвате болки и болки или скованост и смятате, че може да имате артрит, какво трябва да направите? Какви симптоми трябва да Ви подтикнат да посетите Вашия лекар?

Може би сте чували, че ранното лечение на артрит може да доведе до по-малко усложнения и това е вярно. Навременната диагноза може да доведе до лечение, което може да намали риска от увреждане на ставите и / или нужда от операция в бъдеще. Също така знаем, че внимателният избор на вашите дейности и избягването на прекомерна употреба може да ограничи щетите от някои видове артрити. И все пак, за да проведете тези превантивни дискусии с Вашия лекар, трябва да знаете дали имате заболяване.

Къде трябва да започнете? Нека да поговорим за стъпките, които трябва да имате предвид, ако подозирате, че имате артрит, като започнете с преглед на потенциалните симптоми, кога да видите и как да намерите специалист по артрит и защо да не разчитате на самолечение или д-р Google. След това ще проучим какво можете да очаквате в началото и общите възходи и падения на диагнозата. И тъй като съществуват заблуди и слухове, ние ще разсеем митовете, които карат много хора да не желаят дори да се забавляват от мисълта, че може да имат артрит. Лечението и лечението на артрит са се променили драстично, откакто нашите баби и дядовци са били диагностицирани.

И накрая, нека разгледаме как можете да намалите риска, ако нямате артрит, или вместо това да бъдете овластени в грижите си, ако имате.

Обърнете внимание на ранните симптоми на артрит

Артритът е често срещан и много хора подозират, че може да имат заболяването. За да направите тази емоционална и объркваща тема малко по-лесна за навигация, нека преминем през шест стъпки, които могат да ви насочат към това какво да правите, ако смятате, че може да имате артрит.

Когато изпитвате първоначална поява на болка в ставата, често се смята, че това се дължи на остро нараняване. Може да се опитате да си спомните как сте се наранили. Дори без да нараните съзнателно ставата, може би несъзнателно сте я усукали или сте я напрегнали по някакъв начин.

Важно е да се обърне внимание на ранните симптоми на артрит. Колкото и да искате вашите симптоми да изчезнат, те може и да не изчезнат. Ако симптомите продължават, консултирайте се с Вашия лекар. Ако имате симптоми извън болката, като топлина, зачервяване и подуване около ставата, посетете Вашия лекар по-скоро, отколкото по-късно.

Ранни симптоми на артрит

Също така, обърнете внимание на подробности, защото това ще помогне на Вашия лекар да диагностицира и лекува Вашето състояние. Под подробности имаме предвид неща като това дали болката ви е постоянна. Какво влошава симптомите ви? Какво прави симптомите Ви по-добри? По-лоши ли са симптомите Ви в началото на деня или през нощта? В допълнение към симптомите, свързани със ставите, уведомете Вашия лекар, ако сте имали привидно несвързани симптоми като умора, треска или общо чувство за неразположение.

Ограничете самолечението на ранните симптоми на артрит

Рафтовете на аптеките са пълни с лекарства без рецепта, включително средства за облекчаване на болката в устата (като ацетаминофен), локални болкоуспокояващи, хранителни добавки за по-добро здраве на ставите (като глюкозамин, хондроитин и МСМ), нагревателни подложки и масажори.

Възможностите за самолечение могат да ви направят по-удобни и да облекчат болката в краткосрочен план, но самолечението не отнема нуждата от точна диагноза и план за лечение, предписани от Вашия лекар.

Изключително важно е да бъдете диагностицирани от лекар, за да осигурите подходящо лечение. Трябва да се определи източникът на болка или други симптоми. Самолечението трябва да бъде много ограничено, тъй като отлагането на подходящо лечение в полза на самолечението може действително да удължи симптомите или в крайна сметка да причини повече увреждане на ставите.

Консултирайте се с уважаван лекар

Много хора, които изпитват болки в ставите и други симптоми, свързани с артрит, не са сигурни къде да се обърнат. Те често се объркват, когато се опитват да решат при кой лекар да се обърнат за преглед и консултация. Ако вече сте се установили със семеен или първичен лекар и, което е по-важно, имате добри отношения с този лекар, това е добро място да започнете.

Вашият първичен лекар може да направи предварителен преглед и да поръча диагностични тестове. Въз основа на констатациите, вашият първичен лекар може да ви насочи към ревматолог (лекар, специалист по артрит и свързаните с него състояния). Важно е да имате лекар, който е добър диагностик. Има много различни видове и подвидове артрити и точната дискриминация на тези видове е важна при избора на най-доброто лечение. Вашият лекар трябва да е наясно с най-новите лечения и да бъде човек, на когото имате доверие.

Понякога хората избират да заобиколят основния си лекар и да си уговорят среща с ревматолог. Проверете дали вашата застраховка изисква направление, преди да можете да се консултирате с ревматолог. Също така, когато избирате ревматолог, проверете репутацията на лекаря.

От уста на уста често е най-добрият начин да научите за най-добрите лекари. Онлайн рейтингите не са непременно полезни и могат да бъдат подвеждащи, ако погледнете как се изчисляват. Лекарят може да получи висока оценка, ако никога не е архивиран и е лесно да си уговорите среща. От друга страна, лекар, който планира няколко седмици, може да бъде резервиран по този начин с причина! И не е необичайно лекарите, които получават резервно копие и имат най-дългото време за чакане, да бъдат точно това, от което се нуждаете, когато ви е необходимо повече време за среща, отколкото рецепционираният е резервирал. Ако Вашият лекар отдели време на други, тя е по-вероятно да отдели допълнително време с Вас.

Общностите за онлайн подкрепа са един от начините да научите за ревматолозите във вашия район. Друг добър вариант е да се потърси ревматолог, който е свързан с голяма болница за обучение. Лекарите, практикуващи в тази обстановка, често са най-уважаваните специалисти. Друг начин да намерите ревматолог е да се обадите на местната фондация за артрит. Въпреки че няма да препоръчат конкретен лекар, те ще ви дадат списъка с ревматолози във вашия район. Американският колеж по ревматология предлага и географски списък на ревматолозите.

Подгответе се за Пътешествието на артрита

Много хора, които са с нова диагноза, искат бързото лечение или лечение на артрит. За повечето хора с артрит обаче няма лечение. През годините имаше значителен напредък във възможностите за лечение, но намирането на правилния курс на лечение може да бъде пътуване. Не е необичайно да започнете един курс на лечение и да се наложи да промените няколко пъти, преди да откриете кое работи най-добре.

Също така е важно да осъзнаете, че това, което носи облекчение на един човек, може да бъде напълно неефективно за вас. Има много неща, които трябва да опитате, включително упражнения, така че се опитайте да бъдете търпеливи, докато преминавате през процеса на намиране на това, което работи за вас. Дори след като сте били лекувани за определен период от време, е много важно да говорите с Вашия лекар за нови или постоянни симптоми. Може да е време да промените лечението си, ако отговорът Ви вече не е задоволителен.

Изхвърлете заблудите си за артрита

Има много погрешни схващания за артрита. Някои от тях могат да оставят хората да се чувстват обезсърчени, дори преди да са започнали лечение, и още по-лошо, някои митове дори могат да оставят хората да се чувстват обвинени за своето заболяване.

Това е погрешно схващане - и може би най-голямото погрешно схващане - това само възрастните хора развиват артрит. Всеки на всяка възраст може да бъде засегнат от артрит. Всъщност е малко известен факт, че около 300 000 деца имат ювенилен тип артрит.

Някои от другите погрешни схващания включват твърдението, че артритът е лечим, че артритът се причинява от лоша диета (не е), че артритът причинява само леки болки (може да бъде тежък) и че носенето на медна гривна облекчава артрита . Не е чудно, че хората, наскоро диагностицирани с артрит, не знаят накъде да се обърнат.

Факт е, че остеоартритът и ревматоидният артрит са само два от многото съществуващи видове артрит и тези различни форми изискват различни лечения и се управляват по различни начини.

Започнете, като научите основни факти за вашия тип артрит. Намерете качествени ресурси и винаги задавайте въпроси на Вашия лекар.

Очаквайте възходи и падения с артрит

Болката е нежелан нарушител при нормалните ежедневни дейности. Всеки човек с диагноза артрит се надява, че лечението бързо ще получи контрол над болестта. И не само хората с артрит се надяват да получат контрол върху състоянието си, но се надяват да запазят този контрол. Истината е, че обичайното протичане на артрита е изпълнено с възходи и падения. Подобно на много хронични здравословни състояния, той може да се чувства като влакче в увеселителен парк.

Дори и при лечение, трябва да очаквате както добри, така и лоши дни с артрит. Някои хора откриват, че възходите и паденията, основна част от справянето с артрита, са най-трудният аспект. Ако е възможно, подгответе се за тези възходи и падения, като вградите гъвкавост в живота си.

Някои хора намират за полезно да изброят начини за приспособяване към непредвидени обстоятелства преди време и дори има отстъпления, фокусирани върху „обучение за устойчивост“, за да помогнат на хората да се справят с хронични медицински състояния.

Живот с артрит (или намаляване на риска)

Ако смятате, че може да имате артрит, следването на горните стъпки може да намали част от объркването, свързано с диагнозата и ранните дни на справяне.

Ако се почувствате депресирани, не сте сами. Групите за поддръжка и онлайн групите за поддръжка са чудесно място за среща с други хора, които живеят пълноценно и приятно, въпреки че имат артрит. Някои хора са открили, че воденето на дневник за благодарност е отличен начин да си напомните за положителните моменти в живота, които остават. Воденето на дневник е добро място за записване на "сребърните облицовки", които са толкова често срещани при справяне с дългосрочно медицинско състояние.

Да живееш добре с артрит

Ако нямате артрит, все още има неща, които можете да направите, за да намалите риска. Пословичните „те“ ни казват, че моментите, в които смятаме, че може да имаме заболяване, са „обучими моменти“ и първоначалните ви страхове може да са само подтик да потърсите начини за намаляване на риска.

Не винаги е възможно да се предотврати артрит, но нещата, които можете да направите, за да намалите риска, включват поддържане на здравословно тегло, непушене (пушенето е рисков фактор за артрит), избягване на наранявания на ставите и предупреждение за повтарящ се ставен стрес, свързан с вашата професия. Просто се уверете, че не използвате тези рискови фактори, за да се обвинявате, ако все пак развиете артрит надолу.

• Дял
• Флип
• електронна поща
• Текст