Съдържание
- Ползи за здравето
- Син кохош и вродени дефекти
- Възможни странични ефекти
- Алтернативи на Blue Cohosh
- Какво да търсите
Докато синият кохош се използва в алтернативната медицина за подобряване на здравето на жените, има и известна загриженост, че може да има вредни ефекти.
Ползи за здравето
Тъй като се смята, че синият кохош потиска мускулните спазми, той често се използва в алтернативната медицина за успокояване на спазми, като менструални спазми и спазми в стомаха. Привържениците също така предполагат, че синият кохош може да помогне за лечението на следните здравословни проблеми:
- Колики
- Запек
- Хълцане
- Ставни разстройства (включително ревматоиден артрит)
- Менструална болка
- Предменструален синдром
- Възпалено гърло
Освен това се казва, че синият кохош насърчава менструалния поток, стимулира циркулацията, увеличава потока на урината и действа слабително.
Тъй като се смята, че синият кохош повишава мускулния тонус в матката, той се използва и в народната медицина като помощ при раждане.
Засега има много ограничена научна подкрепа за предполагаемите ползи за здравето на синия кохош. Наличните изследвания за въздействието на билката върху здравето включват проучване от 2012 г. от Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства, който установи, че някои съединения в синия кохош могат да намалят възпалението.
В поредица от лабораторни експерименти изследователи от проучването през 2012 г. установяват, че екстрактът от син кохош може да инхибира експресията на някои провъзпалителни клетки. Въпреки че авторите на изследването заключават, че синият кохош показва обещание при лечението на заболявания, свързани с възпаление, липсват допълнителни изследвания, тестващи противовъзпалителните ефекти на билката.
Син кохош и вродени дефекти
Някои изследвания показват, че употребата на син кохош по време на бременност може да доведе до развитие на вродени дефекти. За доклад, публикуван в Канадски вестник по клинична фармакология през 2008 г. изследователите анализираха наличните изследвания за употребата и безопасността на синия кохош по време на бременност и кърмене. Откритията им показват, че синият кохош може да има ефекти, които биха могли да попречат на физиологичното развитие на плода, когато се консумира по време на бременност.
Разследващите също така откриха доклади за случаи, свързващи употребата на син кохош по време на раждането с честотата на инсулт, сърдечна недостатъчност и други сериозни сърдечни събития. Като се имат предвид тези констатации, авторите на доклада заявяват, че синият кохош трябва да се използва изключително внимателно по време на бременност и да се приема само под лекарско наблюдение.
Възможни странични ефекти
Синият кохош може да причини редица неблагоприятни ефекти, включително:
- Болка в гърдите
- Диария
- Повишени нива на кръвната захар
- Високо кръвно налягане
В допълнение, синият кохош може да влоши много здравословни проблеми, включително ангина, диабет и високо кръвно налягане.
Тъй като някои съединения, открити в синия кохош, могат да имат естроген-подобни ефекти, това може да бъде вредно за хора с хормонално-чувствителни състояния (като хормон-зависим рак, ендометриоза и миома на матката).
Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегламентирани. В някои случаи продуктът може да достави дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи продуктът може да бъде замърсен с други вещества като метали.
Алтернативи на Blue Cohosh
Много други естествени вещества могат да помогнат за подобряване на здравето на жените. Например, има някои доказателства, че соята може да помогне за облекчаване на горещите вълни при жени в менопауза, укрепване на костите и леко намаляване на риска от рак на гърдата.
За помощ при облекчаване на менструалната болка помислете за използването на такива лекарства като омега-3 мастни киселини, джинджифил и донг куай (билка, използвана в традиционната китайска медицина). Подлагането на масаж или акупресура също може да помогне за успокояване на менструалните спазми.
Освен това изследванията показват, че ароматерапията, включваща използването на етерични масла от лавандула, градински чай и роза, може да помогне за намаляване на менструалните спазми.
Какво да търсите
Много магазини за натурални храни и магазини, специализирани в билкови продукти, продават син кохош под формата на хранителни добавки. Можете също така да закупите добавки от син кохош онлайн.
Поради ограничените изследвания и съображения за безопасност, твърде рано е да препоръчате синия кохош като лечение за всяко състояние. Ако обмисляте да го използвате, първо се консултирайте с вашия лекар. Също така е важно да се отбележи, че самолечението и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.