Съдържание
- Фракционирано кокосово масло
- Масло от жожоба
- Слънчогледово олио
- Бадемово масло
- Кайсиево масло от ядки
- Други масажни масла
- Дума от Verywell
Познаването на някои от разликите между маслата може да ви помогне да изберете най-доброто масло за ситуацията. Ето пет масла, които масажистите често препоръчват.
Фракционирано кокосово масло
Въпреки че може да мислите за кокосовото масло като за тежко, твърдо масло, фракционираното кокосово масло е леко, немазно, течно масло и добро масажно масло.
Фракционираното масло съдържа само средноверижните триглицериди в маслото (триглицеридите с дълга верига се отстраняват). В резултат на това маслото е по-лепкаво и има по-малко плъзгане от кокосовото масло, което го прави подходящо за по-кратките масажни удари, които често се използват за насочване на области на мускулно напрежение.
Фракционираното кокосово масло има дълъг срок на годност и обикновено е по-евтино от другите масла. Измива се от чаршафи и има тенденция да не цапа чаршафи, както правят много масажни масла. Фракционираното кокосово масло също няма характерния кокосов аромат.
Това масло не трябва да се използва при хора с кокосови алергии (и евентуално алергии към латекс).
Масло от жожоба
Въпреки че маслото от жожоба се нарича масло, то всъщност представлява восък, извлечен от семената на растението жожоба. Не се чувства мазен и обикновено не оцветява чаршафите толкова лесно, колкото истинските масла (с изключение на листове от микрофибър).
Жожоба се счита за добър вариант за повечето хора, склонни към акне на гърба, тъй като се смята, че има антибактериални свойства.
Жожоба има дълъг срок на годност и не гранясва лесно, така че е най-добрият избор, ако не използвате редовно масажно масло. Той се абсорбира добре, което го прави предпочитано масло за ароматерапия. Жожоба няма мирис и обикновено не дразни кожата.
Маслото от жожоба се абсорбира бързо, така че може да се наложи да го прилагате често или да го комбинирате с други масла. Освен това е по-скъп от другите масажни масла.
Слънчогледово олио
Слънчогледовото масло е леко, немазно масло, което няма да остави кожата да се чувства мазна. Маслото, извлечено от слънчогледови семки, е богато на линолова киселина (незаменима мастна киселина), палмитинова киселина и стеаринова киселина, които са всички компоненти на здравата кожа. Количеството линолова киселина в кожата намалява с възрастта и може да бъде съблечени от сурови сапуни и почистващи препарати.
Слънчогледовото масло може бързо да гранясва, така че трябва да се купува в малки количества и да се съхранява на тъмно хладно място. Изстискването на една или две капсули чисто масло от витамин Е в бутилката може да помогне за удължаване на срока на годност. Хората с алергии към семейството на слънчогледовите растения трябва да избягват слънчогледовото масло.
Бадемово масло
Маслото от сладък бадем е едно от най-популярните масажни масла сред масажистите. Извлечено от бадеми, маслото от сладък бадем е бледожълто.
Маслото е леко мазно, което позволява на ръцете лесно да се плъзгат по кожата. Маслото от сладък бадем се абсорбира доста бързо, но не толкова бързо, че трябва да продължите да го прилагате отново.
В сравнение с други масла, маслото от сладък бадем е на разумни цени. Обикновено не дразни кожата.
Хората с алергии към ядки не трябва да използват бадемово масло. Имайте предвид, че маслото се натрупва върху листове и има тенденция да цапа.
Кайсиево масло от ядки
Кайсиевото масло е подобно по структура и цвят на бадемовото масло, но струва малко повече. Той е богат на витамин Е, качество, което му осигурява по-дълъг срок на годност (което го прави по-малко вероятно да гранясва) от типичното масло.
Подобно на бадемовото масло, маслото от кайсиеви ядки се абсорбира в кожата, така че няма да остави хората да се чувстват мазни след това. Това свойство също го прави добро масло за използване за ароматерапевтичен масаж.
Кайсиевото масло е добра алтернатива на маслото от сладък бадем за хора с алергии към ядки.
Други масажни масла
Масло от авокадо: Пресовано от плодовете на авокадото, маслото от авокадо е по-тежко наситено зелено масло и обикновено се смесва с по-леки масажни масла като масло от сладък бадем. Маслото от авокадо е приблизително двойно по-голямо от цената на маслото от сладък бадем. Хората, които са чувствителни към латекс, може да са чувствителни към масло от авокадо.
Какаово масло: Богато масло с характерен аромат, какаовото масло е твърдо при стайна температура и има тежка текстура, така че често се смесва с други масла или се използва само за малки площи.
Масло от гроздови семки: В някои отношения маслото от гроздови семки прави чудесно масажно масло. Има малко до никаква миризма и гладка, копринена текстура, без да е мазна. Въпреки това се казва, че маслото от гроздови семки е едно от най-лошите масла за оцветяване на листове.
Кукуи орехово масло: Това леко, тънко, немазно масло е родно на Хавай. Маслото от ядки Kukui обикновено се използва за всички типове кожа, включително мазна кожа и увредена от слънцето кожа.
Зехтин: Повечето хора са запознати със зехтина като олио за готвене, но той понякога се използва за масаж. Това е тежко масло с мазна или лепкава текстура и отчетлив аромат, който мнозина свързва с готвенето, така че обикновено не се използва самостоятелно за масаж.
Проучване сравнява локалното зехтин със слънчогледовото масло и установява, че зехтинът няма ефект върху епидермалната бариерна функция, докато локалното слънчогледово масло води до значително подобрение на кожната бариера, което го прави ефективен овлажнител.
сусамово масло: В Аюрведа (традиционната медицина на Индия) сусамовото масло се използва за подхранване и детоксикация и за заболявания, свързани с конституционния тип "вата", като тревожност, лоша циркулация, запек, подуване на корема и прекомерна сухота. Използва се при ежедневен аюрведичен самомасаж, наречен абхянга.
Сусамовото масло е доста гъсто масло, което може да остави кожата да се чувства мазна, така че може да се смесва с по-леки масажни масла. Нерафинираното масло има силен аромат.
масло от шеа: Извлечено от семената на дърво, родено в Африка, маслото от карите е твърдо вещество при стайна температура. Подобно на какаовото масло, маслото от карите е тежко и може да остави мазно усещане по кожата, така че обикновено не се използва самостоятелно за масаж.
Може да се комбинира с други масла или да се използва за много малки площи. Ший съдържа естествен латекс, така че хората с алергии към латекс трябва да направят тест за пластир, преди да го използват.
Масло от пшенични зародиши: Маслото от пшеничен зародиш е твърде дебело, за да се използва самостоятелно като масажно масло, но може да се смесва с по-леки масла. Маслото от пшенични зародиши е богато на витамин Е.
Масажирайте гелове, кремове и лосиони: Вместо масло, масажистите често използват специално формулирани професионални масажни гелове, кремове и лосиони.
Дума от Verywell
Ако правите масаж, добре е да проверите дали няма алергии. Ако получавате масаж и имате алергия към ядки или други вещества, не се страхувайте да се обадите предварително, за да попитате за съставките в масажното масло и да уведомите терапевта, че имате алергия. Не бива да става въпрос за получаване на масажна терапия, която сте твърде срамежлив или не сте склонни да попитате.
Топ 9 най-популярни вида масаж