Съдържание
- Какво правят групите за поддръжка
- Какво могат да очакват болногледачите от групите за поддръжка
- Къде да намерите групи за поддръжка
- Когато групите за поддръжка не са достатъчни
Какво правят групите за поддръжка
Групите за подкрепа се състоят от хора, които споделят общ интерес. Групите, които се фокусират върху заболяване или състояние с увреждания, често се изчерпват от местните болници или читалища. Лицата, които ръководят групи за подкрепа, може сами да имат заболяване с увреждания или да имат опит в консултирането на хора.
Групите за подкрепа обикновено имат редовно насрочени срещи на една и съща дата всяка седмица или месец. Като алтернатива някои групи за поддръжка се провеждат онлайн, за да позволят на хората, които не могат да пътуват, да се срещнат в чат стаи или друга виртуална среда.
Какво могат да очакват болногледачите от групите за поддръжка
Срещите на групите за подкрепа често са неформални. Човекът, който ръководи групата, ще направи представяне в началото на събранието, за да могат новите членове да опознаят останалите членове. Новите членове не трябва да влизат направо и да разкриват всички свои проблеми; членовете са свободни да обсъждат проблеми или да споделят новини веднага щом се почувстват комфортно. Освен това няма изискване за присъствие. Някои хора се радват да идват на всички срещи на групата за подкрепа, докато други могат да идват само от време на време или когато чувстват, че се нуждаят от подкрепата на другите.
Срещите обикновено се провеждат за около час. Ако планираната среща е по-дълга, членовете могат да бъдат помолени да донесат обяд или да донесат лека закуска, която да споделят. В зависимост от това къде се провежда срещата, напитки, като кафе, чай или вода, могат да бъдат на разположение на членовете на групата.
Къде да намерите групи за поддръжка
Лекарят на първична медицинска помощ или специалист по здравеопазване за човека, за когото се грижите, често е най-доброто място да започнете, когато търсите група за подкрепа. Можете също така да намерите групи за подкрепа чрез застъпнически организации за конкретно увреждане или здравословно състояние. Ако организацията има уебсайт, информацията за групата за поддръжка често се публикува там. Освен това много църкви и читалища имат публикации на своите табла за обяви, които предоставят датите и часа на срещите за конкретни групи за подкрепа.
Ако не можете да намерите информация за групата за подкрепа чрез тези източници, обадете се в местната болница и помолете да говорите с някой от отдела за консултации. Тези лица ще могат да ви съветват относно предложенията на техните групи за подкрепа, както и за всички други групи във вашия район.
Когато групите за поддръжка не са достатъчни
Понякога хората изпитват чувства, които ги обземат, особено ако се окажат неочаквано да се грижат за човек с увреждания. Докато групата за подкрепа може да помогне на хората да разрешат проблемите си или да споделят съвети и опит, те не могат да заместят психологическото консултиране.
Ако се чувствате тревожни, ядосани, депресирани или страдате от лишаване от сън в резултат на това, че сте болногледач, е време да получите допълнителна помощ. Не се колебайте да си уговорите среща веднага, за да говорите с Вашия лекар за вашата ситуация. Те ще могат да ви дадат насоки и, ако е необходимо, да препоръчат опитен консултант, който може да ви помогне при управление на стреса и стратегии за справяне.