Съдържание
Простуда, грип и други респираторни заболявания са по-чести през по-студените месеци. Хората са по-често на закрито, позволявайки на вирусите да преминават по-лесно от един човек на друг. А студеният, сух въздух може да отслаби съпротивлението.
Ако кашляте и кихате тази зима, как да разберете дали имате настинка или нещо по-сериозно? Имате ли нужда от антибиотици? Заразна ли си?
Michael Albert, M.D., Norman Dy, M.D., M.B.A. и Scott Feeser, M.D., от Johns Hopkins Community лекари, предлагат това кратко ръководство, за да ви помогнат да диагностицирате и лекувате това, което ви боли.
Настинка
Какво е? Носът и гърлото ви са заразени. Също така, може би ушите ви.
Как го получих? Някой е кашлял или кихал близо до вас или сте докосвали замърсена повърхност, като дръжка на вратата. Повече от 200 вируса могат да причинят настинка. Най-често срещаният е риновирусът.
Как се чувствам: Юки. Вероятно имате хрема, надраскано гърло, ниска температура, умора, втрисане и болки. И вероятно кихате и кашляте.
Какво трябва да направя? Вероятно знаете, че няма лечение за обикновена настинка. Деконгестантите, капки за кашлица и антихистамини могат да помогнат при симптомите. Почивка и течности могат да ускорят възстановяването ви.
Колко ще продължи? Няколко дни до няколко седмици.
Кога мога да се върна на работа? Повечето хора са заразни за около седмица, започвайки от деня преди да имат симптоми. Ако се чувствате достатъчно добре, за да продължите да работите, ако се върнете в рамките на ден-два, мийте често ръцете си и избягвайте близък контакт с другите, докато не приключите с кашляне и кихане.
Колко често се среща? Много. От всички заболявания, обикновените настинки се обвиняват за най-много почивни дни на работа или в училище и най-много посещения на доставчици на здравни услуги.
Посетете лекар, ако: Симптомите продължават след няколко дни или се влошават, или ако се развият нови симптоми.
Научете повече за обикновените настинки.
Грип
Какво е? Вашите дихателни пътища (уста, нос, гърло и бели дробове) са заразени.
Как го получих? Получили сте грип от въздушни капчици, кихани или кашляли, или чрез докосване на замърсени повърхности. Грипните вируси продължават да се развиват, поради което противогрипните профили, които се актуализират всяка година, никога не са напълно ефективни.
Как се чувствам: Ужасно. Вие сте изтощени, имате треска, тялото ви боли, кихате и кашляте, гърлото ви боли и ви боли главата. Може също да повърнете или да имате диария.
Какво трябва да направя? Облекчете симптомите с почивка, течности и лекарства. В тежки случаи могат да бъдат предписани антивирусни лекарства като Tamiflu или Relenza, за да се намали продължителността, тежестта на грипа и риска от усложнения. Антивирусните лекарства обикновено трябва да започват в рамките на 48 часа от появата на симптомите, за да бъдат полезни.
Колко ще продължи? Най-лошото от него - треска и болки - трябва да приключи след три до пет дни. Кашлицата и общата умора могат да продължат две седмици или повече.
Кога мога да се върна на работа? Изчакайте поне пет дни след появата на симптомите и 24 часа след прекъсване на температурата.
Колко често се среща? Всяка година между 5 и 20 процента от американците се разболяват от грип, изпращайки мнозина в болницата с тежки усложнения.
Посетете лекар, ако: Симптомите се влошават, имате нови симптоми или ако имате състояние или ситуация, която ви прави уязвими към грипни усложнения.
Научете повече за грипа.
Остър бронхит
Какво е? Възпалени бронхи (големите тръби, които довеждат въздух до белите дробове), което води до твърде много слуз.
Как го получих? Вероятно от вирус на настинка или грип - така че получаването на грип намалява риска - или може да сте вдишали бактерии. Вие сте особено податливи, ако пушите или имате алергии, синузит или увеличени сливици или аденоиди.
Как се чувствам: Както не можете да спрете да кашляте. Вероятно сте започнали със суха кашлица, която скоро се е образувала слуз. Може да имате и болки, втрисане, главоболие, хрема, възпалено гърло, задух, сълзене на очите и хрипове.
Какво трябва да направя? Не много. Тя ще се изчисти сама - освен ако не прогресира до пневмония, която може да се лекува с антибиотици. Междувременно овлажнител, лекарство за кашлица и болкоуспокояващи могат да облекчат симптомите Ви.
Колко ще продължи? Около две седмици за повечето симптоми, въпреки че кашлицата може да продължи няколко месеца.
Кога мога да се върна на работа? Бронхитът не е заразен, след като първоначалната вирусна фаза отшуми след няколко дни, така че се върнете на работа, когато се почувствате достатъчно силни.
Колко често се среща? Около 5 процента от възрастните и 6 процента от децата са диагностицирани с остър бронхит в САЩ всяка година.
Посетете лекар, ако: Симптомите не се подобряват или ако се влошат.
Научете повече за острия бронхит.
Хроничен бронхит
Какво е? Възпалени бронхи (големите тръби, които довеждат въздух до белите дробове), което води до свръхпродукция на слуз. Бронхитът се счита за хроничен, ако имате кашлица, произвеждаща слуз, поне три месеца в годината, две поредни години.
Как го получих? Вероятно от пушенето, но дразнители като замърсяването на въздуха също могат да бъдат виновни.
Как се чувствам: Имате постоянна кашлица, плюс дискомфорт в гърдите и затруднено дишане.
Какво трябва да направя? Целта на лечението е да намали симптомите, за да можете да дишате по-лесно. Ако пушите, се препоръчва отказване. Пероралните или инхалаторните лекарства могат да отворят дихателните Ви пътища. В тежки случаи може да помислите за операция за намаляване на белия дроб или за трансплантация на белия дроб.
Колко ще продължи? Хроничният бронхит може да изтича и да тече, но не изчезва.
Кога мога да се върна на работа? Хроничният бронхит не е заразен, така че работете, ако сте в състояние.
Колко често се среща? Около 9 милиона американци всяка година са диагностицирани с хроничен бронхит.
Посетете лекар, ако: Имате кашлица, която продължава повече от три седмици, произвежда кървава или обезцветена слуз или е съчетана с треска. Погрешно от страна на вниманието и посетете лекар, дори ако само подозирате, че имате бронхит - ранното лечение намалява риска от увреждане на белите дробове.
Научете повече за хроничния бронхит.
Пневмония
Какво е? Белите ви дробове са заразени, което кара въздушните торбички да се пълнят с гной и други течности.
Как го получих? Вирусите са отговорни за около една трета от случаите. Останалото се причинява от вдишвани бактерии или гъбички, особено от хора, отслабени от операция, болест, възраст или пушене.
Как се чувствам: Тежестта на симптомите варира от лека до животозастрашаваща и може да включва объркване, треска, кашлица, която произвежда слуз, силно изпотяване, треперене, втрисане, липса на апетит, учестено дишане и пулс, задух, който се влошава при активност, и пронизваща болка в гърдите, които са по-лоши при кашлица или дълбоко дишане.
Какво трябва да направя? Ако имате вирусна пневмония, почивайте, яжте добре и пийте много течности. Бактериалната пневмония може да се лекува с антибиотици. И в двата случая лекарствата могат да облекчат вашата температура и кашлица.
Колко ще продължи? Повечето хора реагират добре на лечението и се възстановяват за една до три седмици, но пневмонията може да бъде много сериозна и дори смъртоносна.
Кога мога да се върна на работа? Ако имате бактериална пневмония, рискът от заразяване на другите рязко спада два дни след прием на антибиотици. Вирусната пневмония е по-малко заразна, но избягвайте други, ако имате висока температура. Ще се подобрите по-бързо, ако не бързате да се връщате на работа, докато не сте готови.
Колко често се среща? Около 3 милиона души в САЩ са диагностицирани с пневмония всяка година и около 50 000 умират.
Посетете лекар, ако: Кашлицата ви се влошава или не се подобрява, изкашляте гной, имате постоянна треска по-висока от 102 градуса, треперете втрисане или дишането ви боли в гърдите. Не отлагайте посещението на лекар, ако имате основни здравословни състояния, като сърдечни или белодробни проблеми.
Научете повече за пневмонията.
Коклюш
Какво е? Известен също като коклюш, коклюшът е сериозна и много заразна бактериална инфекция, която засяга предимно кърмачета и малки деца.
Как го получих? Бактерия, наречена Bordetella pertussis, който се разпространява чрез кашлица, кихане и дори дишане, причинява магарешка кашлица.
Как се чувствам: Започва като обикновена настинка и напредва, като включва заклинания за кашлица, които завършват с магарешки звук, докато глътвате въздух. Други симптоми включват висока температура, кихане, хрема и сълзене на очите.
Какво трябва да направя? Най-добре е ранното лечение с антибиотици, което може да намали инфекцията и да ви направи по-малко заразни. Стойте на топло, пийте много течности и ограничете излагането на неща, които ви карат, като дим или прах.
Колко ще продължи? До 10 седмици. Това може да доведе до пневмония и други усложнения.
Кога мога да се върна на работа? Избягвайте контакт с други хора, докато не се лекувате с антибиотици в продължение на пет дни.
Колко често се среща? Магарешката кашлица се увеличава, тъй като по-малко деца получават ваксинации и след това бустери на всеки 10 години. През последните години се регистрират между 10 000 и 40 000 случая годишно в цялата страна.
Посетете лекар, ако: Подозирате, че имате магарешка кашлица.
Научете повече за магарешката кашлица.