Работа с диетолог, когато имате СПКЯ

Съдържание

• Какво е RD или RDN?
• Какво трябва да очаквам по време на сесия за хранене?
• Как да намеря RDN, който е специализиран в PCOS?
• Покрива ли застраховането консултации по хранене?

Основният подход към лечението на жени, страдащи от синдром на поликистозните яйчници (PCOS), е промяната в диетата и начина на живот. Поддържането на здравословни нива на кръвната захар и инсулина са от съществено значение за управлението на PCOS. Ако не се управлява добре, СПКЯ може да доведе до диабет тип 2 и други хронични заболявания. Много жени с СПКЯ се борят с управлението на теглото и безплодието. Те могат да бъдат разочаровани и объркани от противоречиви хранителни съвети, предоставени в интернет, и липсата на налични ресурси.

Ако имате СПКЯ и се борите да контролирате теглото си, опитвате се да забременеете или просто искате да разберете най-добрия начин за хранене, когато имате СПКЯ, за да водите здравословен начин на живот, регистриран диетолог (RD) или регистриран диетолог диетолог (RDN) може да предостави ценен съвет. RD или RDN може да ви помогне:

• Отслабнете и го пазете
• Подобрете плодовитостта си
• Намалете риска от диабет тип 2 и други заболявания
• Преодолейте преяждането
• Подобрете образа на тялото си
• Увеличете енергията си
• Преодоляване на съпротивлението към упражнения
• Подкрепете здравословна бременност
• Намалете риска от гестационен диабет
• Подобрете нивата на инсулин и кръвна захар
• Намалете холестерола и триглицеридите
• Разберете инсулиновата резистентност и СПКЯ
• Разработете индивидуални планове за хранене
• Научете как да четете етикетите на храните
• Осигурете съвети за готвене, планиране на хранене и пазаруване

Какво е RD или RDN?

RD или RDN са експерти по храни и хранене, които са спечелили поне бакалавърска степен по диететика, завършили цяла година диетичен стаж, както и успешно издържали изпит за удостоверяване. Тези експерти трябва също така да печелят кредити за продължаващо обучение всяка година, за да останат удостоверен.

Какво трябва да очаквам по време на сесия за хранене?

Посещенията с RD или RDN обикновено продължават 45 до 90 минути.Първата сесия обикновено е оценка на храненето, при която диетологът научава за настоящата и миналата ви медицинска история и оценява вашите хранителни и физически навици. Той или тя ще осигури обучение по хранене относно СПКЯ, хранителни добавки, които могат да подобрят състоянието ви, и ще разработи персонализиран план за хранене, базиран на вашите уникални нужди.

Броят на последващите сесии ще бъде определен въз основа на вашите цели и медицински нужди. Последващите сесии могат да включват допълнително обучение по хранене, планиране на хранене, мониторинг на употребата на добавки и подкрепа при проблеми с храненето.

Как да намеря RDN, който е специализиран в PCOS?

Точно както лекарите се специализират в една област на медицината, понякога RDs и RDNs също. Всички RDN в Центъра за хранене на PCOS са обучени да работят с жени с PCOS и са специализирани в състоянието (и самите те имат PCOS). Можете също така да намерите диетолог във вашия район, като посетите уебсайта на Академията по хранене и диететика, www.eatright.org. След като намерите списък с доставчици близо до вас, посетете уебсайта им, за да видите дали имат опит с PCOS. Можете също така да се обадите и да ги попитате за какво бихте искали помощ и как те биха могли да ви помогнат. Чувствайте се свободни да се обадите на няколко RDN, за да усетите някой, с когото може да искате да работите. Може също да поискате препоръка от Вашия лекар.

Покрива ли застраховането консултации по хранене?

Макар че би било чудесно, ако всички доставчици на застрахователни услуги покриват консултации по хранене за СПКЯ, не всички го правят. Обърнете се към вашия застрахователен оператор, за да видите какво обхваща вашият план. Освен това повечето сметки за здравни разходи (HSA) включват консултации по хранене като част от своите програми.