Съдържание
Пастата за зъби Xylitol е вид паста за зъби, която съдържа ксилитол, захарен алкохол, произхождащ от брези и други видове дървета и растения от твърда дървесина. За подобряване на здравето на зъбите ксилитолът има сладък вкус, но за разлика от захарта не се превръща в устата в киселини, които могат да насърчат кариеса.Каза да забави растежа на Streptococcus mutans (бактерията, най-тясно свързана с кариеса), пастата за ксилитол за зъби често се рекламира като естествен подход към профилактиката на кариеса.
Ксилитолът се използва и като съставка в продукти за грижа за зъбите като дъвка, таблетки за смучене, таблетки и ментови дихателни пътища.
Изследването на паста за зъби с ксилитол: работи ли?
Въпреки че изследванията върху пастата за зъби с ксилитол са дали смесени резултати, има някои доказателства, че миенето с паста за зъби с ксилитол може да осигури определени ползи за здравето на зъбите:
В доклад от 2015 г. отБаза данни на Cochrane за систематични преглединапример учени са разгледали 10 по-рано публикувани проучвания (с общо 5 903 участника) за използването на ксилитол за предотвратяване на кариес. В своя преглед авторите на доклада установяват, че над 2,5 до 3 години употреба, флуоридна паста за зъби съдържащи 10% ксилитол намаляват кухините с 13% в сравнение с паста за зъби само с флуор. Авторите на изследването обаче отбелязват, че доказателствата се считат за нискокачествени и препоръчват големи, добре проектирани клинични изпитвания.
Проучване от 2014 г. отВестник по детска стоматология оценява ефективността на ксилитната паста за зъби за предотвратяване на кухини в ранна детска възраст и намаляване на стрептококи мутани.За проучването, 196 четири до петгодишни деца мият зъбите си или с флуоридна паста за зъби с 31% ксилитол или със стандартна флуоридна паста за зъби. След шест месеца не беше установено, че пастата за зъби с добавен ксилитол е по-ефективна от стандартната флуоридна паста за зъби.
Други изследвания не са установили, че пастата за зъби с ксилитол е ефективна при намаляване на растежа на оралните бактерии. Например, лабораторно проучване, публикувано вЕвропейски архив по детска стоматология през 2015 г. сравнява ефектите от различни видове паста за зъби върху растежа на Streptococcus mutans и Lactobacillus acidophilus.Изследователите установяват, че пастата за ксилитол за зъби не инхибира значително растежа на Streptococcus mutans или Lactobacillus acidophilus.
Възможни странични ефекти
Ксилитолът е одобрен за безопасност от Американската администрация по храните и лекарствата като нехранителен подсладител.
Неблагоприятни ефекти, за които се съобщава в проучвания, включват рани в устата, подуване на корема, спазми, запек, газове, разхлабени изпражнения и диария. Пастата за зъби не трябва да се поглъща или оставя в устата, без да се изплаква.
Важно е да се отбележи, че пастата за зъби с ксилитол не трябва да се използва като заместител на стандартните грижи при лечението на зъбни състояния (като пародонтит). Ако обмисляте да опитате паста за зъби с ксилитол, добре е първо да се консултирате със своя зъболекар.
Ксилитолът е изключително токсичен за кучета.Ако вашето куче яде паста за зъби с ксилитол, важно е веднага да заведете кучето при ветеринарен лекар.
Дума от Verywell
Въпреки че е твърде рано да се каже дали пастата за ксилитол за зъби може значително да намали риска от кариес, възможно е продуктите с ксилитол да бъдат от полза, когато се използват заедно със стандартни мерки за предотвратяване на кариес.
За оптимално здраве на зъбите Националните здравни институти предлагат да миете зъбите си всеки ден с флуоридна паста за зъби, да почиствате зъбите си всеки ден със зъбна нишка или друг вид почистващ препарат между зъбите, ограничавайки консумацията на сладки храни, избягвайки тютюна употреба и пушене, както и редовно посещение при вашия зъболекар или специалист по орално здраве.
Има и предварителни доказателства, че няколко храни могат да помогнат за предпазване от кариес. Например, някои изследвания показват, че черният чай и чаят от улун могат да помогнат за предотвратяване на кариеса.И в рецензия на изследването учените отбелязват, че червената боровинка може да помогне в борбата с кариеса, като предотвратява залепването на бактериите по зъбите.