Съдържание
- Симптоми на мокра мечта
- Причини за мокри сънища
- Могат ли жените да имат мокри мечти?
- Свързани ли са мокрите сънища с еротичните сънища?
- Как да спрем мокрите мечти
- Дума от Verywell
Симптоми на мокра мечта
Мокрите сънища се случват по време на сън и се състоят от еякулация за мъже или вагинално смазване за жени. Те са известни още като нощни емисии. Понякога те се тълкуват като спонтанен оргазъм със свързано съдържание на сънищата. Мъжете могат да се събудят с свиването на оргазма и влажността на спермата, отделяна върху дрехите за сън или постелките.
Мокри сънища могат да се появят през целия ни живот след пубертета, но те са по-чести през юношеството или по време на сексуално въздържание. Смята се, че 38% от тийнейджърите изпитват мокър сън, преди да научат какво е. По-високите нива на половите хормони могат да играят роля.
По време на сън може да има увеличен приток на кръв към половите органи. При мъжете те могат да се появят със или без ерекция. Като цяло, мъжете имат ерекция по време на REM сън, често срещана причина за събуждане със сутрешното дърво.
Не всички момчета или мъже имат мокри сънища. Ако не бъдат събудени и без еякулат, те могат да останат незабелязани. По подобни причини, свързани с липсата на веществени доказателства, жените може да не знаят за явлението.
Причини за мокри сънища
Мокрите сънища се случват нормално без ясно идентифицирана подбудителна причина. Има известна връзка между повишената честота на мокри сънища и липсата на сексуална активност или мастурбация с оргазъм. Някои проучвания показват, че по-високите нива на тестостерон са свързани с по-чести мокри сънища.
По време на сън се случват мокри сънища. Те са нормални и не трябва да се разглеждат като лоши или грешни. Също така е нормално не да ги има.
Съответното съдържание на сънищата не отразява непременно дневните преживявания или предпочитания. Сексуалната природа на съня не винаги отразява основното желание и може да не съответства на дневните намерения. Може да е интересно да изследвате вътрешните сексуални желания, отразени от фантазиите на съдържанието на сънищата, за да видите какво може да намерите възбуждащо по време на будност.
Могат ли жените да имат мокри мечти?
Краткият отговор: да. Въпреки че жените може да не са наясно с появата на вагинално смазване или влажност по време на сън, свързани с мокър сън, се смята, че те също изпитват това явление. Въпреки че жените могат да имат и влажни сънища, терминът най-често се използва само за мъже.
Тази сексуална възбуда може да не доведе до оргазъм. Рядко може да причини влага в бельото или постелките, подобно на това, което изпитват мъжете, но това е по-малко вероятно. Очаква се, че това засилено вагинално смазване ще бъде свързано със сходно сънуващо съдържание, основано на сексуалността.
Свързани ли са мокрите сънища с еротичните сънища?
Както бе споменато по-горе, няма доказателства, че влажните сънища са пряко свързани с еротични сънища или друг вид сънуване. По същия начин не е ясно дали те могат да бъдат приписани единствено на неудовлетворено сексуално желание или нужда. Фактът, че те често се увеличават по време на периоди на въздържание, може да подскаже това, но тази връзка е трудна за доказване.
Как да спрем мокрите мечти
Смята се, че честотата им може да бъде намалена с повишена сексуална активност или по-честа мастурбация, водеща до оргазъм (с придружаваща еякулация при мъжете). Това може да облекчи необходимостта мъжете да еякулират по време на сън. Намаляването на контакта с гениталиите, като спите на страна или на гърба (а не на стомаха), също може да бъде полезно.
Мокрите сънища може да са здравословна и нормална част от съня. Освен необходимостта от почистване на дрехи или спално бельо, няма особен проблем със случващото се явление.
В редки случаи, когато мокрите сънища са обезпокоителни, лекарства (като антидепресанти) могат да се използват за намаляване на честотата на събитията. Тези лекарства също потискат еякулацията по време на будност.
Дума от Verywell
Ако сте загрижени за вашата сексуална функция и как тя влияе на съня, може да си струва да организирате разговор с лекар, засвидетелстван от съвета. В зависимост от проблема може да бъде консултиран друг специалист, като уролог или гинеколог. Успокоението може да е всичко, което е необходимо, но може да се организират допълнителни тестове. Това може да осигури спокойствие и по-добра почивка.