Вашата храносмилателна система и как работи

Съдържание

• Дължината на храносмилателната система
• Колко време отнема на храносмилането
• Защо храносмилането е важно
• От устата до ануса

Храносмилателната система върши важна работа за тялото. Храната не е във формата, която тялото може лесно да използва, така че храносмилателната система е тази, която трябва да я разгради на части. Чрез храносмилането тялото получава нужните хранителни вещества от храните и елиминира всичко, от което не се нуждае. Това е наистина основен преглед на храносмилателната система, но очевидно в нея има още много неща, които правят всичко това да работи. И, за съжаление, това също означава, че нещата могат да се объркат доста лесно. За целите на тази статия обсъждаме здрав храносмилателен тракт, който не е бил променен от операция, като колектомия, отстраняване на жлъчния мехур или резекция.

Дължината на храносмилателната система

Храносмилателната система може да варира по дължина от човек на човек, но може да бъде от около 25 до 28 фута, като някои са дълги до около 30 фута при някои хора. Дължината на хранопровода е около 9 до 10 инча, тънките черва са дълги около 23 фута, а дебелото черво е средно дълго около 5 фута.

Колко време отнема на храносмилането

Времето, необходимо за храносмилането, може да варира малко от човек до човек, както и между мъжете и жените. Проучванията показват, че целият процес отнема около 50 часа средно за здрави хора, но може да варира между 24 и 72 часа, в зависимост от редица фактори.След дъвчене на храна и поглъщане тя преминава през стомаха и тънките черва за период от 4 до 7 часа. Времето, преминаващо през дебелото черво, е много по-дълго, средно около 40 часа. За мъжете средното време за смилане на храната е по-кратко като за жените. Наличието на храносмилателно състояние, което влияе върху времето за транзит (времето, необходимо на храната да премине през храносмилателната система), може да съкрати или удължи времето.

Защо храносмилането е важно

Храним се, защото се нуждаем от храна, но храната ни не е нещо, което телата ни могат лесно да усвоят в клетките си. Храносмилането е това, което приема закуската ни и я разгражда. След като се разпадне на части, тя може да се използва от тялото. Това става чрез химичен процес и всъщност той започва в устата със слюнка. След като компонентите на храната се освободят, те могат да бъдат използвани от клетките на нашето тяло за освобождаване на енергия, създаване на червени кръвни клетки, изграждане на кост и извършване на всички останали неща, необходими за поддържане на тялото. Без храносмилателния процес тялото няма да може да се поддържа.

От устата до ануса

Храносмилателната система е една дълга тръба, която минава от устата ви до ануса. Донякъде е грубо да се мисли по този начин, но точно това е. Сега има клапани и обрати по пътя, но в крайна сметка храната, която влиза в устата ви, излиза от ануса ви. Кухото пространство вътре в тънките и дебелите черва, през което се движи храната, се нарича лумен. Храната всъщност се изтласква през лумена през храносмилателната система от специални мускули и този процес се нарича перисталтика.

Когато дъвчете храна и преглъщате, това са структурите в тялото ви, през които храната преминава по време на пътуването си до ануса:

• Уста: Разграждането на храната започва с дъвченето и смесването на храната със слюнката. След като храната се сдъвче достатъчно, ние я поглъщаме доброволно. След това храносмилателният процес е неволен.
• Хранопровода: След като храната бъде погълната, тя се придвижва надолу по хранопровода и през клапан, наречен долния езофагеален сфинктер, към стомаха.
• Стомах: При храносмилането стомахът е мястото, където гумата се среща с пътя. Има храносмилателни сокове, които помагат за разграждането на храната и мускулите в стомаха смесват храната. След като стомахът си свърши работата, има друга клапа, наречена пилорна клапа, която позволява на храната да се придвижва от стомаха в първата част на тънките черва, която се нарича дванадесетопръстник.
• Тънко черво: След като храната достигне тънките черва, тя се смесва с още повече храносмилателни сокове от панкреаса и черния дроб, за да я разгради. Перисталтиката в мускулите все още работи, придвижвайки всичко. Тънкото черво е мястото, където повечето хранителни вещества се извличат от храната. Чревните стени абсорбират витамини и минерали. Всичко, което тялото не може да използва или не може да разгради, се премества през цялото тънко черво, през илеоцекалната клапа и към следващото си приключение в дебелото черво.
• Дебело черво: Дебелото черво не смила много, но там се абсорбира много течност от отпадъчния материал. Несградените материали се преместват, което може да отнеме един ден или повече, и след това в последната част на дебелото черво, което е ректума. Когато в ректума има изпражнения, това предизвиква желание за дефекация и накрая отпадъчните материали се изхвърлят през ануса като движение на червата.

Дума от Verywell

Храносмилателната система засяга толкова много от останалата част на тялото, защото всички телесни системи се нуждаят от подхранване, за да функционират. Болестите и състоянията на храносмилателния тракт могат да имат далечни последици за останалата част от тялото, ако хранителните вещества не се усвояват правилно. Храносмилателната система е сложна и въпреки че има някои вариации, за повечето хора със здрава храносмилателна система храната отнема около 50 часа.