Съдържание
- Когато си в болницата
- Запази активно
- Грижа за себе си
- Стойте далеч от инфекции
- Спасете енергията си у дома
- Отивате вкъщи с кислород
- Последващи действия
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 2/18/2018
Вие сте били в болницата за лечение на проблеми с дишането, причинени от хронична обструктивна белодробна болест. ХОББ уврежда белите дробове. Това прави трудно дишането и получаването на достатъчно кислород.
След като се приберете вкъщи, следвайте инструкциите за грижа за себе си. Използвайте информацията по-долу като напомняне.
Когато си в болницата
В болницата сте получили кислород, за да ви помогне да дишате по-добре. Може също да се наложи да използвате кислород у дома. Вашият лекар може да е променил някои от Вашите лекарства за ХОББ по време на болничния престой.
Запази активно
За изграждане на сила:
- Вървете, докато е малко трудно да дишате.
- Бавно увеличавайте, докъде стигате.
- Опитайте се да не говорите, когато вървите.
- Попитайте Вашия доставчик на здравни грижи колко далеч трябва да ходи.
- Карай стационарно колело. Посъветвайте се с доставчика си колко дълго и колко трудно да се вози.
Изградете силата си, дори когато седите.
- Използвайте малки тежести или лента за упражнения, за да укрепите ръцете и раменете си.
- Станете и седнете няколко пъти.
- Дръжте краката си право пред себе си, след това ги поставете надолу. Повторете това движение няколко пъти.
Попитайте вашия доставчик дали трябва да използвате кислород по време на дейностите си, и ако да, колко. Може да ви бъде казано да поддържате кислорода си над 90%. Това може да се измери с оксиметър. Това е малко устройство, което измерва нивото на кислорода в организма ви.
Говорете с доставчика си за това дали трябва да правите програма за упражнения и кондициониране като белодробна рехабилитация.
Грижа за себе си
Знаете как и кога да приемате лекарствата си за ХОББ.
- Вземете инхалатора за бързо облекчение, когато усетите недостиг на въздух и се нуждаете от бърза помощ.
- Вземете дълготрайните си лекарства всеки ден.
Яжте по-малки хранения по-често, като 6 по-малки хранения на ден. Може да е по-лесно да дишате, когато стомахът ви не е пълен. НЕ пийте много течност преди ядене или с храната.
Попитайте доставчика си какви храни да ядат, за да получите повече енергия.
Дръжте дробовете си по-повредени.
- Ако пушите, сега е моментът да се откажете.
- Стойте далеч от пушачите, когато сте навън, и не позволявайте пушенето в дома си.
- Стойте далеч от силни миризми и изпарения.
- Правете дихателни упражнения.
Говорете с Вашия доставчик, ако се чувствате депресиран или тревожен.
Стойте далеч от инфекции
Наличието на ХОББ улеснява получаването на инфекции. Получавайте грип всяка година. Посъветвайте се с вашия доставчик дали трябва да получите ваксина срещу пневмококи (пневмония).
Измивайте ръцете си често. Винаги мийте след като отидете в банята и когато сте около хора, които са болни.
Стойте далеч от тълпите. Помолете посетителите, които имат настинки, да носят маски или да посетят, когато са по-добри.
Спасете енергията си у дома
Поставяйте често използваните артикули на места, където не е необходимо да достигате или да се навеждате, за да ги получите.
Използвайте количка с колела, за да движите нещата около къщата и кухнята. Използвайте електрически отварачка за съдове, съдомиялна машина и други неща, които ще направят работата ви по-лесна. Използвайте готварски инструменти (ножове, обелки и тигани), които не са тежки.
За да пестите енергия:
- Използвайте бавни, постоянни движения, когато правите нещата.
- Седнете, ако можете, когато готвите, ядете, обличате и се къпете.
- Получете помощ за по-трудни задачи.
- Не се опитвайте да правите твърде много за един ден.
- Пазете телефона от себе си или близо до вас.
- След къпане се обвивайте с кърпа, вместо да се изсушавате.
- Опитайте се да намалите стреса в живота си.
Отивате вкъщи с кислород
Никога не променяйте количеството кислород, постъпващ в кислородната инсталация, без да питате доставчика си.
Винаги имайте резервно снабдяване с кислород в дома или при вас, когато излизате навън. Съхранявайте телефонния номер на доставчика си с кислород по всяко време. Научете се как да използвате кислорода безопасно у дома.
Последващи действия
Вашият доставчик на болница може да ви помоли да направите последващо посещение с:
- Вашият първичен лекар
- Дихателен терапевт, който може да ви научи на дихателните упражнения и как да използвате кислорода
- Вашият лекар от белия дроб (пулмолог)
- Някой, който може да ви помогне да спрете да пушите, ако пушите
- Физиотерапевт, ако се присъедините към белодробна рехабилитационна програма
Кога да се обадите на доктора
Обадете се на Вашия лекар, ако дишането Ви е:
- По-трудно
- По-бързо от преди
- Плитка и не можете да си поемете дълбоко дъх
Обадете се на Вашия лекар, ако:
- Трябва да се навеждате напред, когато седите, за да дишате лесно
- Използвате мускули около ребрата, за да ви помогне да дишате
- По-често имате главоболие
- Чувствате се сънливи или объркани
- Имате треска
- Ти кашляш тъмна слуз
- Вашите пръсти или кожата около ноктите са сини
Алтернативни имена
ХОББ - възрастни - изписване; Хронична обструктивна болест на дихателните пътища - възрастни - освобождаване; Хронична обструктивна белодробна болест - възрастни - освобождаване; Хроничен бронхит - възрастни - изписване; Емфизем - възрастни - освобождаване; Бронхит - хроничен - възрастни - освобождаване; Хронична дихателна недостатъчност - възрастни - отделяне
Препратки
Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Уебсайт на Института за подобряване на клиничните системи. Здравна насока: Диагностика и лечение на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). 10-то издание. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Актуализиран януари 2016 г. Достъпът е на 9 април 2018 г.
Уебсайт на Глобалната инициатива за хронична обструктивна болест на белите дробове (GOLD). Глобална стратегия за диагностика, управление и превенция на хронична обструктивна белодробна болест: 2018 доклад. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Достъпен е на 9 април 2018 година.
Хан МК, Лазар СК. ХОББ: клинична диагностика и управление. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мъри и учебникът на Надел за дихателна медицина, 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 44.
Дата на преразглеждане 2/18/2018
Актуализиран от: Денис Хаджилиадис, MD, MHS, Пол Ф. Харрон младши доцент по медицина, белодробна, алергична и критична грижа, Медицински факултет на Perelman, Университета на Пенсилвания, Филаделфия, Пенсилвания. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип. 02-25-19: Редакционна актуализация.