Съдържание
Преглед
Ако имате високо кръвно налягане или сърдечни, чернодробни или бъбречни проблеми, Вашият лекар може да Ви предложи да намалите приема на натрий. Потърсете тези думи на етикетите: ниско натриев, несъдържащ натрий, без добавена сол или несолена. Проверете всички етикети, за да видите колко милиграма натрий има на порция. Не забравяйте да отбележите колко порции има в опаковката. Също така избягвайте храни, които изброяват солта в горната част на списъка на съставките. Опитайте се да изберете храни, които имат 140 милиграма или по-малко натрий на порция.
Дата на прегледа 4/23/2018
Актуализиран от: Емили Вокс, RD, Бруклински болничен център, Бруклин, Ню Йорк. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.