Съдържание
- Направете го лесно за себе си
- Получете помощ
- Настройка на банята
- Избягване на водопада
- Препратки
- Дата на преразглеждане 7/15/2017
Подготовката на дома ви след като сте били в болницата често изисква много подготовка.
Настройте дома си, за да направите живота ви по-лесен и по-безопасен, когато се върнете. Посъветвайте се с Вашия лекар, медицински сестри или физиотерапевт за подготовката на Вашия дом за връщане.
Ако Вашата операция е планирана, подгответе дома си предварително. Ако болничният ви престой е непланиран, трябва да приготвите дома си за вас от семейството или приятелите си. Може да не се нуждаете от всички промени, изброени по-долу. Но прочетете внимателно някои добри идеи за това как можете да останете безопасни и здрави във вашия дом.
Направете го лесно за себе си
Уверете се, че всичко, от което се нуждаете, е лесно да стигнете до и на същия етаж, където ще прекарате по-голямата част от времето си.
- Поставете леглото си на първия етаж (или на втория етаж), ако можете.
- Имате баня или преносим комод на същия етаж, където ще прекарате по-голямата част от деня си.
- Запасете в консервирани или замразени храни, тоалетна хартия, шампоан и други лични вещи.
- Или купете или направете единични ястия, които могат да бъдат замразени и претоплени.
- Уверете се, че можете да достигнете всичко, от което се нуждаете, без да се налагате на пръсти или да се навеждате.
- Сложете храна и други консумативи в шкаф, който е между нивото на талията и раменете.
- Поставяйте чаши, сребърни прибори и други предмети, които често използвате на кухненския плот.
- Уверете се, че можете да стигнете до телефона си. Мобилен телефон или безжичен телефон може да бъде полезен.
Поставете стол с фирма обратно в кухнята, спалнята, банята и другите стаи, които ще използвате. По този начин можете да седнете, когато изпълнявате ежедневните си задачи.
Ако ще използвате проходилка, прикачете малка кошница, за да държите телефона си, бележник, писалка и други неща, които ще трябва да имате наблизо. Можете също да носите панталон.
Получете помощ
Може да се нуждаете от помощ при къпане, използване на тоалетна, готвене, извършване на поръчки, пазаруване, посещение на лекар и упражнения.
Ако не разполагате с някой, който да ви помогне в къщи за първите 1 или 2 седмици след операцията, попитайте Вашия медицински специалист за наличието на обучен грижещ се, който да идва при Вас вкъщи, за да Ви помогне. Този човек може също да провери безопасността на вашия дом и да ви помогне с ежедневните ви дейности.
Някои елементи, които могат да бъдат полезни, включват:
- Душ гъба с дълга дръжка
- Коша за обувки с дълга дръжка
- Трошене, патерици или проходилка
- Ричър ще ви помогне да вземете нещата от пода или да си сложите панталоните
- Чорап помощ, за да ви помогнат да си сложите чорапите
- Работете с барове в банята, за да помогнете за стабилно състояние
Настройка на банята
Повишаването на височината на тоалетната може да улесни нещата. Можете да направите това, като добавите повишена седалка към тоалетната. Можете също така да използвате комода стол вместо тоалетна.
Може да се наложи да имате защитни решетки или да вземете барове в банята си:
- Баровете за захващане трябва да бъдат закрепени вертикално или хоризонтално към стената, а не диагонално.
- Инсталирайте грайфери, които ще ви помогнат да влезете и излезете от ваната.
- Инсталирайте грайфери, за да ви помогнат да седнете и да станете от тоалетната.
- НЕ използвайте стойки за кърпи като грайфери. Те не могат да поддържат теглото си.
Можете да направите няколко промени, за да се предпазите, когато вземете вана или душ:
- За да предотвратите падане, поставете във ваната неплъзгащи вакуумни подложки или гумени силиконови табели.
- Използвайте неплъзгаща се подложка за вана извън ваната за стабилна основа.
- Поддържайте пода извън ваната или сухия душ.
- Поставете сапун и шампоан, където не е необходимо да се изправяте, да достигате или да се въртите, за да го получите.
Седнете на вана или стол за душ, когато се къпете:
- Уверете се, че върху краката има подложни гумени накрайници.
- Купете седалка без ръце, ако е поставена във вана.
Избягване на водопада
Дръжте опасността от излизане от дома си.
- Отстранете свободните кабели или кабели от областите, през които минавате, за да получите от една стая в друга.
- Отстранете хлабавите килими.
- Фиксирайте неравния под в вратите.
- Използвайте добро осветление в вратите.
- Има нощни светлини, поставени в коридорите и стаите, които са тъмни.
Домашни любимци, които са малки или се движат около пространството за разходка, могат да доведат до пътуване. За първите няколко седмици, когато сте вкъщи, помислете дали животното ви да остане на друго място, например с приятел, в развъдник или в двора.
НЕ носете нищо, когато се разхождате. Имате нужда от ръцете си, за да ви помогне да балансирате.
Практикувайте с бастун, проходилка, патерици или инвалидна количка, докато:
- Да седнете, за да използвате тоалетната и да се изправите след използване на тоалетната
- Влизане и излизане от душ
Препратки
Рубенщайн ЛЗ, Дилард Д. Фолс. В: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Първичната грижа на Хам: основан на случаите подход, 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2014: глава 20.
Дата на преразглеждане 7/15/2017
Актуализиран от: Лора Дж. Мартин, MD, MPH, ABIM съвет, сертифициран по вътрешни болести и хоспис и палиативна медицина, Атланта, Джорджия. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.