Съдържание
- Причини
- Симптоми
- Изпити и тестове
- лечение
- Групи за подкрепа
- Outlook (Прогноза)
- Възможни усложнения
- Кога да се свържете с медицински специалист
- Предотвратяване
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на прегледа 3/26/2018
Скръбта е реакция на голяма загуба на някого или нещо. Най-често това е нещастна и болезнена емоция.
Причини
Скръбта може да бъде предизвикана от смъртта на любим човек. Хората също могат да изпитат мъка, ако имат заболяване, за което няма излекуване, или хронично състояние, което влияе на качеството им на живот. Краят на значителна връзка може също да причини скръб.
Всеки се чувства скръб по свой собствен начин. Но съществуват общи етапи в процеса на траур. Тя започва с признаването на загуба и продължава, докато човек не приеме тази загуба.
Отговорите на хората за скръб ще бъдат различни, в зависимост от обстоятелствата на смъртта. Например, ако починалият е имал хронично заболяване, смъртта може да се очаква. Краят на страданието на човека може дори да дойде като облекчение. Ако смъртта е била случайна или насилствена, идването на етап приемане може да отнеме повече време.
Симптоми
Един от начините да се опише мъката е в пет етапа. Тези реакции може да не се появят в определен ред и да се появят заедно. Не всеки изпитва всички тези емоции:
- Отричане, неверие, изтръпване
- Гняв, обвинявайки другите
- Договаряне (например: "Ако се излекувам от този рак, никога повече няма да пуша.")
- Натоварено настроение, тъга и плач
- Приемане, сближаване
Хората, които скърбят, могат да имат заклинания за плач, проблеми със съня и липса на производителност по време на работа.
Изпити и тестове
Вашият доставчик на здравни услуги ще извърши физически преглед и ще ви попита за симптомите, включително за съня и апетита. Симптомите, които продължават известно време, могат да доведат до клинична депресия.
лечение
Семейството и приятелите могат да предложат емоционална подкрепа по време на процеса на скърбене. Понякога външните фактори могат да повлияят на нормалния процес на скърбене и хората може да се нуждаят от помощ от:
- духовенство
- Специалисти по психично здраве
- Социални работници
- Групи за подкрепа
Острата фаза на скръбта често продължава до 2 месеца. По-леките симптоми могат да продължат една година или повече. Психологическото консултиране може да помогне на човек, който не е в състояние да посрещне загубата (липса на реакция на скръб), или който има депресия със скърби.
Групи за подкрепа
Присъединете се към група за подкрепа, в която членовете споделят общ опит и проблеми и спомагат за облекчаване на стреса от скърби, особено ако сте загубили дете или съпруг.
Outlook (Прогноза)
Може да отнеме година или повече, за да се преодолеят силните чувства на скръб и да се приеме загубата.
Възможни усложнения
Усложненията, които могат да възникнат от продължаващата мъка, включват:
- Употреба на наркотици или алкохол
- депресия
Кога да се свържете с медицински специалист
Обадете се на вашия доставчик, ако:
- Не можеш да се справиш с мъката
- Използвате прекомерни количества наркотици или алкохол
- Ставате много депресиран
- Имате продължителна депресия, която пречи на ежедневието ви
- Имате мисли за самоубийство
Предотвратяване
Скръбта не трябва да се предотвратява, защото това е здравословен отговор на загубата. Вместо това трябва да се спазва. Тези, които скърбят, трябва да имат подкрепа, за да им помогнат в процеса.
Алтернативни имена
траур; Траур; тежка загуба
Препратки
Американска психиатрична асоциация. Нарушения, свързани с травми и стресори. В: Американска психиатрична асоциация. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 5-то изд. Арлингтън, Вирджиния: Американска психиатрична публикация. 2013: 265-290.
Пауъл АД. Нарушения на скръбта, тежка загуба и корекция. В: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Обща клинична психиатрия в Масачузетс, 2nd ed. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 38.
Дата на прегледа 3/26/2018
Актуализирано от: Fred K. Berger, MD, психиатър по пристрастяване и съдебна медицина, болница Scripps Memorial, La Jolla, CA. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.