Съдържание
- Причини
- Домашни грижи
- Кога да се свържете с медицински специалист
- Какво да очаквате на посещение в офиса
- Алтернативни имена
- Снимки
- Препратки
- Дата на преразглеждането 5/14/2017
Болката в китката е всяка болка или дискомфорт в китката.
Причини
Синдром на карпалния тунел: Честа причина за болката на китката е синдромът на карпалния тунел. Може да почувствате болка, парене, изтръпване или изтръпване в дланта, китката, палеца или пръстите. Мускулът на палеца може да стане слаб, което затруднява схващане на нещата. Болката може да достигне до вашия лакът.
Синдромът на карпалния тунел се появява, когато средният нерв се компресира в китката поради подуване. Това е нервът в китката, който позволява усещане и движение на части от ръката. Подуването може да се случи, ако:
- Направете повтарящи се движения с китката си, като например да пишете на компютърна клавиатура, с помощта на компютърна мишка, да играете баскетбол или хандбал, да шиете, рисувате, пишете или използвате вибриращ инструмент
- Имате бременност, менопауза или наднормено тегло
- Имате диабет, предменструален синдром, подтискащ щитовидната жлеза или ревматоиден артрит
Наранявания: Болката на китката при натъртвания и подуване често е признак на нараняване. Признаци на възможна счупена кост включват деформирани стави и невъзможност за придвижване на китката, ръката или пръста. Може да има и хрущялни наранявания в китката. Други често срещани наранявания са навяхване, натоварване, тендинит и бурсит.
артрит:Артритът е друга често срещана причина за болка в китката, подуване и скованост. Има много видове артрит:
- Остеоартритът възниква с възрастта и прекомерната употреба.
- Ревматоидният артрит обикновено засяга и двете китки.
- Псориатичният артрит придружава псориазис.
- Инфекциозният артрит е спешна медицинска помощ. Признаци на инфекция включват зачервяване и топлина на китката, повишена температура над 37 ° С (37,7 ° С) и скорошно заболяване.
Други причини
- Подагра: Това се случва, когато тялото ви произвежда твърде много пикочна киселина, отпадъчен продукт. Пикочната киселина образува кристали в ставите, вместо да се екскретира в урината.
- Pseudogout: Това се случва, когато калциевите отлагания в ставите причиняват болка, зачервяване и подуване. Най-често са засегнати китките и коленете.
Домашни грижи
За синдрома на карпалния тунел може да се наложи да направите корекции в работните си навици и околна среда:
- Уверете се, че клавиатурата ви е достатъчно ниска, така че китките ви да не се огъват нагоре, докато пишете.
- Вземете много почивки от дейности, които влошават болката. Когато пишете, спрете често да почивате ръцете, макар и само за момент. Поставете ръцете си на страните, а не на китките.
- Професионален терапевт може да ви покаже начини за облекчаване на болката и подуването и спиране на синдрома да се върне.
- Болкоуспокояващите лекарства за болка, като ибупрофен или напроксен, могат да облекчат болката и подуването.
- Различни, типични подложки, разделени клавиатури и шини за китката (скоби) са предназначени за облекчаване на болката в китката. Те могат да помогнат на симптомите. Опитайте няколко различни вида, за да видите дали има някаква помощ.
- Може да се наложи само да носите шина на китката през нощта, докато спите. Това помага да се намали подуването. Ако това не помогне, може да се наложи да носите шината и през деня.
- Прилагайте топли или студени компреси няколко пъти през деня.
За скорошно нараняване:
- Оставете китката си. Дръжте го повишено над нивото на сърцето.
- Нанесете ледена опаковка върху нежната и подута област. Увийте леда в кърпа. Не поставяйте лед директно върху кожата. Нанесете леда за 10 до 15 минути на всеки час за първия ден и на всеки 3 до 4 часа след това.
- Приемайте лекарства за болка, които са извън рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен. Следвайте инструкциите на пакета за това колко да вземете. НЕ вземайте повече от препоръчаното количество.
- Посъветвайте се с вашия доставчик на здравни услуги, ако е добре да носите шина за няколко дни. Китките за китката могат да бъдат закупени в много аптеки и магазини за медицински доставки.
За неинфекциозен артрит:
- Правете упражнения за гъвкавост и укрепване всеки ден. Работете с физиотерапевт, за да научите най-добрите и безопасни упражнения за китката.
- Опитайте упражненията след гореща вана или душ, така че китката ви да е затоплена и по-малко твърда.
- НЕ правите упражнения, когато китката ви е възпалена.
- Уверете се, че също така оставете фугата. И двете почивки и упражнения са важни, когато имате артрит.
Кога да се свържете с медицински специалист
Получете спешна помощ, ако:
- Вие не можете да движите китката, ръката или пръста си.
- Китката, ръката или пръстите ви са деформирани.
- Вие кървите значително.
Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако имате някое от следните:
- Треска над 37 ° С (100 ° F)
- обрив
- Подуване и зачервяване на китката, както и наскоро заболяване (като вирус или друга инфекция)
Обадете се на Вашия лекар за среща, ако имате някое от следните:
- Подуване, зачервяване или скованост в едната или в двете китки
- Отпуснатост, изтръпване или слабост в китката, ръката или пръстите с болка
- Забравена мускулна маса в китката, ръката или пръстите
- Все още имате болка дори след следване на процедури за самостоятелно лечение в продължение на 2 седмици
Какво да очаквате на посещение в офиса
Вашият доставчик ще извърши физически преглед. Ще бъдете попитани за симптомите. Въпросите могат да включват кога започва болката на китката, какво може да е причинило болката, дали имате болка на друго място и ако сте имали скорошно нараняване или заболяване. Можете също така да бъдете попитани за вида работа, която имате и за дейностите си.
Може да се вземат рентгенови лъчи. Ако вашият доставчик смята, че имате инфекция, подагра или псевдогон, течността може да бъде отстранена от ставата, за да се изследва под микроскоп.
Може да се предпишат противовъзпалителни лекарства. Може да се направи инжектиране със стероидна медицина. Хирургия може да е необходима за лечение на някои състояния.
Алтернативни имена
Болка - китка; Болка - карпален тунел; Травма - китка; Артрит - китка; Подагра - китка; Pseudogout - китка
Снимки
Синдром на карпалния тунел
Шина на китката
Препратки
Гастон Р. Г., Робинсън ЕП, Лури ГМ. Диагностика на ръцете и китките и вземане на решения. В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедичната спортна медицина на Деле и Дрез: Принципи и практика. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 71.
Swigart CR, Fishman FG. Болка в ръцете и китките. В: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Учебникът по ревматология на Кели и Файрщайн, 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 50.
Джао М, Бърк Д.Т. Средна невропатия (синдром на карпалния тунел). В: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Основи на физическата медицина и рехабилитация: мускулно-скелетни нарушения, болка и рехабилитация, 3-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 36.
Дата на преразглеждането 5/14/2017
Актуализиран от: Линда Дж. Ворвик, д-р, клиничен доцент, Катедра по семейна медицина, UW медицина, Медицински факултет, Университет на Вашингтон, Сиатъл, Вашингтон. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.