Съдържание
Трябва редовно да посещавате вашия лекар, дори ако се чувствате здрави. Целта на тези посещения е:
- Екран за медицински въпроси
- Оценете риска за бъдещи медицински проблеми
- Насърчаване на здравословен начин на живот
- Актуализирайте ваксинациите
- Помогнете да опознаете вашия доставчик в случай на заболяване
Информация
Дори и да се чувствате добре, все още трябва да виждате вашия доставчик за редовни прегледи. Тези посещения могат да ви помогнат да избегнете проблеми в бъдеще. Например, единственият начин да разберете дали имате високо кръвно налягане е да го проверявате редовно. Високата кръвна захар и високото ниво на холестерола също не могат да имат никакви симптоми в ранните етапи. Простите кръвни тестове могат да проверят за тези условия.
Има определени моменти, в които трябва да видите доставчика си. По-долу са дадени насоки за скрининг за мъже на възраст от 18 до 39 години.
Скрининг на кръвното налягане
- Проверете кръвното си налягане поне веднъж на всеки 2 години. Ако най-голямото число (систолично число) е между 120 и 139, или долното число (диастолното число) е между 80 и 89 mm Hg или по-високо. След това я проверявайте всяка година.
- Ако най-горният номер е по-голям от 140, или долният номер е по-голям от 90, насрочете среща с доставчика си.
- Ако имате диабет, сърдечни заболявания, проблеми с бъбреците или някои други състояния, може да се наложи да проверявате кръвното си налягане по-често, поне веднъж годишно.
- Внимавайте за скрининг на кръвното налягане във вашия квартал или на работното място. Попитайте Вашия доставчик дали можете да спрете, за да проверите кръвното си налягане.
Предотвратяване на кръвосъсирването и профилактиката на сърдечните заболявания
- Препоръчителните начални възрасти за скрининг на холестерола са между 20 и 35 за мъжете. Мъжете с нормални нива на холестерол не трябва да се повтарят за 5 години.
- Ако имате диабет, сърдечни заболявания, проблеми с бъбреците или някои други състояния, може да се наложи да бъдат проверявани по-често.
СКРИВАНЕ НА ДИАБЕТ
- Ако кръвното Ви налягане е 140 / 80mm Hg или по-високо, Вашият доставчик може да тества нивото на кръвната Ви захар при диабет.
- Ако имате индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 25 и имате други рискови фактори за диабет, трябва да се изследват. Наличието на ИТМ над 25 означава, че сте с наднормено тегло. Американските азиатци трябва да бъдат изследвани, ако техният ИТМ е по-голям от 23.
- Ако имате други рискови фактори за диабет, като роднина първа степен с диабет или анамнеза за сърдечни заболявания, вашият доставчик вероятно ще ви прегледа за диабет.
ЗЪБНО ИЗПИТВАНЕ
- Отидете при зъболекаря веднъж или два пъти годишно за изпит и почистване. Вашият стоматолог ще прецени дали имате нужда от по-чести посещения.
EYE EXAM
- Ако имате проблеми със зрението, имайте очен преглед на всеки 2 години, или по-често, ако се препоръчва от вашия доставчик.
- Имате очен преглед поне веднъж годишно, ако имате диабет.
имунизации
- След 19-годишна възраст, трябва да имате ваксина срещу тетанус-дифтерия и безклетъчен коклюш (Tdap) веднъж като част от ваксината срещу тетанус-дифтерия, ако не сте я приели като юноша. Трябва да имате тетанус-дифтериен бустер на всеки 10 години.
- Всяка година трябва да получавате ваксина срещу грип.
- Говорете с Вашия доставчик за получаване на ваксина от човешки папиломен вирус (HPV), ако все още не сте го имали.
- Трябва да получите две дози ваксина срещу варицела, ако никога не сте имали варицела или ваксина срещу варицела.
- Вашият доставчик може да препоръча други имунизации, ако имате определени заболявания, като например диабет.
СКРИНИРАНЕ НА ИНФЕКЦИОННА БОЛЕСТ
- В зависимост от начина ви на живот и медицинската история, може да се наложи да бъдат изследвани за инфекции като сифилис, хламидия и ХИВ, както и други инфекции.
ФИЗИЧЕСКИ ПРЕГЛЕД
- Вашето кръвно налягане трябва да се проверява поне веднъж на 1 до 2 години.
- Вашата височина, тегло и ИТМ трябва да се проверяват при всеки изпит.
По време на изпита вашият доставчик може да ви пита за:
- депресия
- Диета и упражнения
- Употреба на алкохол и тютюн
- Безопасност, като например използване на предпазни колани и детектори за дим
ИЗПИТВАНЕ ЗА ИЗПИТВАНЕ
- Работната група за превантивни услуги на САЩ препоръчва да не се извършва тест-тест. Доказано е, че извършването на тестове на тестисите няма никаква полза.
Алтернативни имена
Посещения за поддържане на здравето - мъже на възраст от 18 до 39 години; Физически изпит - от 18 до 39 години; Годишен изпит - от 18 до 39 години; Преглед - мъже на възраст от 18 до 39 години; Мъжки здраве - от 18 до 39 години; Превантивни грижи - от 18 до 39 години. T
Препратки
Уебсайт на Американската академия по офталмология. Декларация за политиката: честота на очните прегледи - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examations. Актуализиран март 2015. Достъп 1 юни, 2018.
Уебсайт на Американската асоциация по дентална медицина. Вашите 9 най-важни въпроса за отиване при зъболекар - отговори. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Достъпен на 1 юни 2018 година.
Американска диабетна асоциация. Стандарти за медицинска помощ при диабет - 2018. Грижа за диабета, 2018; 41 (Допълнение 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Периодичен здравен преглед. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина на Голдман-Сесил, 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Ръководство на лекаря за превенция и лечение на остеопороза. Osteoporos Int, 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS фокусира актуализацията на ръководството за диагностика и управление на пациенти със стабилна исхемична болест на сърцето: доклад на Американската колегия по кардиология / Американска асоциация на сърдечните работници относно насоките за практиката и Американска асоциация за гръдна хирургия, асоциация за превантивни сърдечно-съдови сестри, Общество за сърдечно-съдова ангиография и интервенции и Общество на гръдните хирурзи. циркулация, 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Гренландия P, Alpert JS, Beller GA, et al. 2010 ACCF / AHA насоки за оценка на сърдечно-съдовия риск при асимптоматични възрастни: доклад на Американския колеж по кардиология / Американска асоциация на сърдечните работници относно практическите насоки. циркулация, 2010; 122 (25): e584-e636. PMID: 21098428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21098428.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 г. основани на доказателства насоки за управление на високо кръвно налягане при възрастни: доклад от членовете на групата, назначени в Осмия съвместен национален комитет (JNC 8). JAMA, 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Консултативен комитет по имунизационни практики. Препоръчителна схема за имунизация за възрастни на възраст 19 години или повече, САЩ, 2018. Ann Intern Med, 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Указания за първична превенция на инсулт: изявление за здравните специалисти от Американската асоциация по сърдечни заболявания / American Stroke Association. Удар, 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Работна група за превантивни услуги на САЩ. Скрининг за рак на белите дробове. Ann Intern Med, 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ридкер ПМ, Либи П, Буринг Джей. Рискови маркери и първична профилактика на сърдечносъдови заболявания. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болестта на сърцето на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина, 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 45.
Siu AL; Работна група за превантивни услуги на САЩ. Скрининг за високо кръвно налягане при възрастни. Ann Intern Med, 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA насока за лечението на холестерола в кръвта за намаляване на атеросклеротичния кардиоваскуларен риск при възрастни: доклад на Американския колеж по кардиология / Американска асоциация на сърдечните работници относно практическите насоки. циркулация, 2014; 129 (25 Допълнение 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Работна група за превантивни услуги на САЩ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Скрининг за колоректален рак: Препоръка за оперативна група за превантивни услуги на САЩ. JAMA, 2016; 315 (23): 2564-2575.PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Работна група за превантивни услуги на САЩ. Скрининг за рак на тестисите: Препоръка за потвърждение на работната група за превантивни услуги на САЩ. Ann Intern Med, 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Дата на преразглеждане 5/12/2018
Актуализиран от: Лора Дж. Мартин, MD, MPH, ABIM съвет, сертифициран по вътрешни болести и хоспис и палиативна медицина, Атланта, Джорджия. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.