Съдържание
Трябва редовно да посещавате вашия лекар, дори ако се чувствате здрави. Целта на тези посещения е:
- Екран за медицински въпроси
- Оценете риска за бъдещи медицински проблеми
- Насърчаване на здравословен начин на живот
- Актуализирайте ваксинациите
- Помогнете да опознаете вашия доставчик в случай на заболяване
Информация
Дори и да се чувствате добре, все още трябва да виждате вашия доставчик за редовни прегледи. Тези посещения могат да ви помогнат да избегнете проблеми в бъдеще. Например, единственият начин да разберете дали имате високо кръвно налягане е да го проверявате редовно. Високата кръвна захар и високото ниво на холестерола също не могат да имат никакви симптоми в ранните етапи. Простите кръвни тестове могат да проверят за тези условия.
Има определени моменти, в които трябва да видите доставчика си. По-долу са дадени насоки за скрининг за мъже на възраст от 40 до 64 години.
Скрининг на кръвното налягане
- Проверявайте кръвното си налягане поне веднъж годишно. Ако най-голямото число (систолично число) е между 120 до 139 mm Hg или долното число (диастолното число) е между 80 до 89 mm Hg, тогава продължете да го проверявате всяка година.
- Ако горният номер е по-голям от 140 или долният номер е по-голям от 90, насрочете среща с доставчика си.
- Ако имате диабет, сърдечни заболявания, проблеми с бъбреците или някои други състояния, може да се наложи да проверявате кръвното си налягане по-често.
- Внимавайте за скрининг на кръвното налягане във вашия район. Попитайте Вашия доставчик дали можете да спрете, за да проверите кръвното си налягане.
Предотвратяване на кръвосъсирването и профилактиката на сърдечните заболявания
- Вашият холестерол трябва да се проверява на всеки 5 години.
- Ако имате високо ниво на холестерол, диабет, сърдечни заболявания, проблеми с бъбреците или някои други състояния, може да се наложи да проверявате по-често.
- Някои мъже трябва да обмислят приема на аспирин, за да се предотвратят инфаркти. Посъветвайте се с вашия доставчик, преди да започнете аспирин, защото аспиринът може да увеличи риска от кървене.
СКРИВАНЕ НА ДИАБЕТ
- Ако сте на 45 или повече години, трябва да бъдете изследвани на всеки 3 години.
- Ако сте с наднормено тегло, попитайте Вашия лекар, ако трябва да бъдете изследвани в по-млада възраст. Американските азиатци трябва да бъдат изследвани, ако техният ИТМ е по-голям от 23.
- Ако кръвното Ви налягане е над 140/80 mm Hg, или имате други рискови фактори за диабета, Вашият доставчик може да тества нивото на кръвната Ви захар при диабет.
КОЛОРЕКТОРЕН СКРИНИРАНЕ НА РАК
Ако сте под 50-годишна възраст, говорете с вашия доставчик на здравни грижи за провеждане на скрининг. Трябва да се изследва, ако имате силна фамилна анамнеза за рак на дебелото черво или полипи. Скринингът може също да се обмисли, ако имате рискови фактори като история на възпалително заболяване на червата или полипи.
Ако сте на възраст между 50 и 75 години, трябва да се изследва за рак на дебелото черво. Налице са няколко скрининг теста:
- Всяка година се прави тест за фекална окултна кръв (на базата на изпражнения)
- Фекално имунохимичен тест (FIT) всяка година
- ДНК тест на изпражненията на всеки 3 години
- Гъвкава сигмоидоскопия на всеки 5 години
- Двойна контрастна бариева клизма на всеки 5 години
- КТ колонография (виртуална колоноскопия) на всеки 5 години
- Колоноскопия на всеки 10 години
Може да се наложи колоноскопия по-често, ако имате рискови фактори за колоректален рак, като:
- Язвен колит
- Лична или фамилна анамнеза за колоректален рак
- История на разрастванията, наречени аденоматозни полипи
ЗЪБНО ИЗПИТВАНЕ
- Отидете при зъболекаря веднъж или два пъти годишно за изпит и почистване. Вашият стоматолог ще прецени дали имате нужда от по-чести посещения.
EYE EXAM
Направете изпита на очите на всеки 2 до 4 години на възраст от 40 до 54 години и на всеки 1 до 3 години на възраст от 55 до 64 години. Вашият доставчик може да препоръча по-често очни прегледи, ако имате проблеми със зрението или риск от глаукома.
Имате очен преглед поне веднъж годишно, ако имате диабет.
имунизации
- Всяка година трябва да извадите грип.
- Вашият доставчик може да препоръча други ваксинации, ако имате определени заболявания, като например диабет.
- Трябва да имате ваксинация срещу тетанус-дифтерия на всеки 10 години. Ако не сте получили ваксина срещу тетанус-дифтерия и безклетъчен коклюш (Tdap) като една от вашите ваксини срещу тетанус-дифтерия, трябва да я получите веднъж.
- Може да получите ваксинация от херпес зостер или херпес зостер веднъж след 50-годишна възраст.
СКРИНИРАНЕ НА ОСТЕОПОРОЗА
- Ако сте на възраст между 50 и 70 години и имате рискови фактори за остеопороза, трябва да обсъдите скрининга с вашия доставчик.
- Рисковите фактори могат да включват дългосрочна употреба на стероиди, ниско телесно тегло, пушене, употреба на тежки алкохоли, с фрактура след 50-годишна възраст или фамилна анамнеза за остеопороза.
ФИЗИЧЕСКИ ПРЕГЛЕД
- Вашето кръвно налягане трябва да се проверява поне веднъж годишно.
- Вашият ръст, тегло и индекс на телесна маса (ИТМ) трябва да се проверяват при всеки изпит.
По време на изпита вашият доставчик може да ви пита за:
- депресия
- Диета и упражнения
- Употреба на алкохол и тютюн
- Безопасност, като например използване на предпазни колани и детектори за дим
ПРОСТАТНА СКРИНИРАНЕ НА РАК
- Повечето мъже на възраст 50 или повече години трябва да обсъдят скрининг за рак на простатата с техния доставчик. Афро-американските мъже и тези с фамилна анамнеза за рак на простатата при първа степен по-млади от 65-годишна възраст трябва да обсъдят скрининг на 45-годишна възраст.
- Потенциалните ползи от тестването на PSA като рутинен скринингов тест не са били окончателно доказано, че надвишават вредите от тестването и лечението. Ако решите да бъдете тествани, PSA кръвният тест най-често се прави всяка година.
- Изследванията на простатата вече не се извършват рутинно при мъже без симптоми.
ИЗПИТВАНЕ ЗА ИЗПИТВАНЕ
- Работната група за превантивни услуги на САЩ (USPSTF) сега препоръчва да не се извършват тестове за самостоятелно изследване. Доказано е, че извършването на самостоятелни прегледи на тестисите няма никаква полза.
СКРИНИРАНЕ НА РАКОВИ ЛЕГЕНЕ
USPSTF препоръчва ежегоден скрининг за рак на белите дробове с ниска доза компютърна томография (LDCT) при възрастни на възраст от 55 до 80 години, които:
- Имам 30-годишна история на тютюнопушенето И
- В момента пушат или са напуснали през последните 15 години
Алтернативни имена
Посещения за поддържане на здравето - мъже от 40 до 64 години; Физически изпит - от 40 до 64 години; Годишен изпит - от 40 до 64 години; Преглед - мъже на възраст от 40 до 64 години; Мъжки здраве - от 40 до 64 години; Превантивна грижа - мъже от 40 до 64 години. T
Снимки
Рак на простатата
Остеопорозата
Въздействие на възрастта върху кръвното налягане
Препратки
Уебсайт на Американската академия по офталмология. Декларация за политиката: честота на очните прегледи - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examations. Актуализиран март 2015. Достъп 1 юни, 2018.
Уебсайт на Американската асоциация по дентална медицина. Вашите 9 най-важни въпроса за отиване при зъболекар - отговори. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Достъпен на 1 юни 2018 година.
Американска диабетна асоциация. Стандарти за медицинска помощ при диабет - 2018. Грижа за диабета, 2018; 41 (Допълнение 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Периодичен здравен преглед. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина на Голдман-Сесил, 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 15.
Carter HB, Albertsen PC, Barry MJ, et al. Ранно откриване на рак на простатата: AUA Guideline. J Urol, 2013; 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Ръководство на лекаря за превенция и лечение на остеопороза. Osteoporos Int, 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al.2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS фокусира актуализацията на ръководството за диагностика и управление на пациенти със стабилна исхемична болест на сърцето: доклад на Американската колегия по кардиология / Американска асоциация на сърдечните работници относно насоките за практиката и Американска асоциация за гръдна хирургия, асоциация за превантивни сърдечно-съдови сестри, Общество за сърдечно-съдова ангиография и интервенции и Общество на гръдните хирурзи. циркулация, 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 г. основани на доказателства насоки за управление на високо кръвно налягане при възрастни: доклад от членовете на групата, назначени в Осмия съвместен национален комитет (JNC 8). JAMA, 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Консултативен комитет по имунизационни практики. Препоръчителна схема за имунизация за възрастни на възраст 19 години или повече, САЩ, 2018. Ann Intern Med, 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Указания за първична превенция на инсулт: изявление за здравните специалисти от Американската асоциация по сърдечни заболявания / American Stroke Association. Удар, 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Работна група за превантивни услуги на САЩ. Скрининг за рак на белите дробове. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ридкер ПМ, Либи П, Буринг Джей. Рискови маркери и първична профилактика на сърдечносъдови заболявания. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болестта на сърцето на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина, 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 45.
Siu AL; Работна група за превантивни услуги на САЩ. Скрининг за високо кръвно налягане при възрастни: Препоръка за оперативна група за превантивни услуги на САЩ. Ann Intern Med, 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Скрининг за рак в Съединените щати, 2017: преглед на настоящите насоки на Американското общество за борба с рака и актуални проблеми при скрининга на рака. СА Cancer J Clin, 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA насока за лечението на холестерола в кръвта за намаляване на атеросклеротичния кардиоваскуларен риск при възрастни: доклад на Американския колеж по кардиология / Американска асоциация на сърдечните работници относно насоките за практиката. циркулация, 2014; 129 (25 Допълнение 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Работна група за превантивни услуги на САЩ. Скрининг за рак на тестисите: Препоръка за потвърждение на работната група за превантивни услуги на САЩ. Ann Intern Med, 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Работна група за превантивни услуги на САЩ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Скрининг за колоректален рак: Препоръка за оперативна група за превантивни услуги на САЩ. JAMA, 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Работна група за превантивни услуги на САЩ, Grossman DC, Curry SJ, et al. Скрининг за рак на простатата. JAMA, 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Дата на преразглеждане 5/12/2018
Актуализиран от: Лора Дж. Мартин, MD, MPH, ABIM съвет, сертифициран по вътрешни болести и хоспис и палиативна медицина, Атланта, Джорджия. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.