Съдържание
Преглед
Витамин А, известен също като ретинол, е от съществено значение за образуването на визуално пурпурно в ретината, което позволява зрението при слаба светлина. Бета-каротинът, който е предшественик на витамин А в зеленчуците, има антиоксидантни свойства, което означава, че предпазва клетките от ежедневното токсично увреждане на окислението.
Дата на преразглеждане 1/7/2017
Актуализиран от: Емили Вокс, RD, Бруклински болничен център, Бруклин, Ню Йорк. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.