Съдържание
Преглед
Упражнението играе важна роля в запазването на костната плътност в остаряващото лице. Проучванията показват, че упражненията, изискващи мускулите да дръпнат костите, причиняват костите да се задържат и вероятно да получат плътност.
Дата на преразглеждане 10/1/2017
Актуализиран от: Гордън А. Старкебаум, доктор по медицина, професор по медицина, катедра по ревматология, Медицински университет във Вашингтон, Сиатъл, Вашингтон. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.