Съдържание
- Ползи за здравето
- Възможни странични ефекти
- Дозировка и приготвяне
- Какво да търсите
- Други въпроси
- Дума от Verywell
В алтернативната медицина хранителните добавки, съдържащи пробиотика, се използват за облекчаване на симптомите на колит, болест на Crohn и синдром на раздразнените черва, а също така могат да помогнат за заздравяване на лигавицата на червата и борба със синдрома на течащите черва.
Б. коагулани се смята, че стимулира имунната система и някои привърженици на алтернативната медицина твърдят, че тя може да се бори и с рак, но изследванията са ограничени.
В допълнение, като Б. коагулани и други пробиотици, докато приемате антибиотични лекарства, се препоръчва, за да се предпазите от стомашно-чревни странични ефекти и гъбични инфекции.
Ползи за здравето
Въпреки че в момента липсват мащабни проучвания, тестващи ефектите от Б. коагулани, има някои доказателства, че този пробиотик може да предложи определени ползи за здравето. Ето поглед към някои констатации от наличните изследвания.
Синдром на раздразнените черва
Някои изследвания показват това Б. коагулани може да помогне за лечение на някои симптоми на синдром на раздразненото черво и други възпалителни чревни заболявания.
Малко проучване, публикувано в Следдипломна медицина през 2009 г. например показва, че Б. коагулани може да помогне за облекчаване на коремна болка и подуване, свързани със синдрома на раздразненото черво. В проучването 44 пациенти са приемали и двете Б. коагулани или плацебо всеки ден в продължение на осем седмици. В края на проучването тези, лекувани с Б. коагулани показа значително по-голямо подобрение на болката и подуването на корема в сравнение с тези на плацебо.
Освен това, пилотно проучване, публикувано в Методи и открития в експерименталната и клиничната фармакология през 2009 г. установи, че Б. коагулани може да бъде полезно за пациенти със синдром на раздразнените черва, страдащи от диария. В осемседмичен експеримент, включващ 52 пациенти с преобладаваща диария пациенти с синдром на раздразнените черва, изследователите установяват, че Б. коагулани преживява значително по-голямо намаляване на средния брой движения на червата на ден, отколкото тези, получаващи плацебо.
Диария
Пробиотиците отдавна се използват за лечение на диария. Изследване от 2019 г., публикувано в Европейско списание по клинична фармакология утвърждава Б. коагулани ефективност за тази употреба. В малкото клинично изпитване са дадени и 60 пациенти с остра диария и стомашна болка Б. коагулани или плацебо. Субектите, приемащи пробиотика, се възстановяват по-рано от групата на плацебо.
Повишаване на имунитета
Б. коагулани може да помогне за засилване на имунната система и предотвратяване на индуцираните от вируса инфекции на дихателните пътища, като обикновена настинка и грип, според малко проучване, публикувано в Следдипломна медицина през 2009 г. В проучването са участвали 10 здрави мъже и жени, всеки от които е бил даден Б. коагулани дневно в продължение на 30 дни.
След 30-дневното им лечение всички членове на изследването са били изложени на аденовирус (който причинява респираторни заболявания) и грип А (щам на грипния вирус). Изследователите установяват, че използването му значително увеличава производството на клетки, които играят ключова роля в имунния отговор на организма.
Възможни странични ефекти
Има ограничени изследвания относно страничните ефекти на Б. коагулани. Пробиотиците като цяло играят роля в деликатната екосистема на чревната флора в храносмилателния тракт и промяната в баланса на чревните бактерии може да доведе до газове и подуване на моменти.
Някои изследвания показват, че пробиотиците могат да взаимодействат с лекарства, използвани за потискане на имунната система. Говорете с Вашия лекар преди употреба Б. коагулани ако приемате някакъв вид имуносупресори.
Безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Дозировка и приготвяне
Б. коагулани Предлага се както на капсули, така и на прах и се продава самостоятелно или в комбинация с други пробиотици.
Няма стандартна доза за Б. коагуланиобаче, дози между 300 милиона и 1 милиард образуващи колонии единици (CFU) са проучени при лечението на синдром на раздразнените черва и се смята, че са безопасни.
Какво да търсите
Б. коагулани се продава като самостоятелна добавка или в комбинация с други пробиотици. Ако купувате широкоспектърен пробиотик, прочетете етикета, за да сте сигурни, че съдържа Б. коагулани.
Диетичните добавки не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата. За да сте сигурни, че купувате качествен пробиотик, потърсете надежден, независим печат на трета страна на етикета, като US Pharmacopeia, NSF International и ConsumerLab.
Други въпроси
По-добре ли е да вземете B. coagulans или комбиниран пробиотик?
Докато изследванията предполагат някои ползи за здравето от Б. коагулани, има и други пробиотици с по-силна наука, които да ги подкрепят. Комбинирането на различни щамове пробиотици в широкоспектърна добавка може да бъде по-полезно от приема Б. коагулани сам. Потърсете продукти, които съдържат Lactobacillus acidophilus, което може да помогне за облекчаване на диария, лечение на екзема, управление на синдрома на раздразнените черва и помощ при контрола на диабета, и Saccharomyces boulardii, което може да помогне за отблъскване както на пътническата диария, така и на диарията, свързана с употребата на антибиотици, както и да успокои някои симптоми на синдром на раздразнените черва.
Мога ли да получа пробиотици от храната?
Да! Можете да увеличите хранителния си прием на пробиотици, като консумирате култивирани млечни продукти като кисело мляко или кефир и ферментирали храни като кисело зеле, кимчи, мисо и темпе.
Дума от Verywell
Поради ограничените изследвания е твърде рано да се препоръчва Б. коагулани като лечение за всяко състояние. Ако обмисляте да използвате Б. коагулани за всякакви здравни цели е важно да го обсъдите с Вашия лекар и фармацевт. Смесването на добавки с други лекарства може да има непредвидени последици. Самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има трайни отрицателни последици за здравето.