Съдържание
- Какво е телесно дисморфично разстройство?
- Какво причинява телесно дисморфично разстройство?
- Какви са рисковите фактори за телесно дисморфично разстройство?
- Какви са симптомите за телесно дисморфично разстройство?
- Как се диагностицира телесното дисморфично разстройство?
- Как се лекува телесното дисморфично разстройство?
- Какво мога да направя, за да предотвратя дисморфично разстройство на тялото?
- Живот с телесно дисморфично разстройство
- Кога трябва да се обадя на моя доставчик на здравни грижи?
- Ключови моменти за телесното дисморфично разстройство
- Следващи стъпки
Какво е телесно дисморфично разстройство?
Телесното дисморфично разстройство (BDD) е проблем с психичното здраве. Ако имате BDD, може да сте толкова разстроени от външния вид на тялото си, че това пречи на способността ви да живеете нормално. Много от нас имат това, което смятаме за недостатъци във външния си вид. Но ако имате BDD, реакцията ви на този „недостатък“ може да стане поразителна.
Може да откриете, че негативните мисли за тялото ви са трудни за контролиране. Може дори да прекарвате часове всеки ден в притеснения как изглеждате. Мисленето ви може да стане толкова негативно и упорито, че понякога може да мислите за самоубийство.
Какво причинява телесно дисморфично разстройство?
Счита се, че причината за телесното дисморфично разстройство е комбинация от екологични, психологически и биологични фактори. Тормозът или подигравките могат да създадат или да насърчат чувството за неадекватност, срам и страх от подигравки.
Какви са рисковите фактори за телесно дисморфично разстройство?
Никой не знае причината за BDD. Обикновено започва през юношеството или тийнейджърските години. Експертите смятат, че около един на всеки 100 души има BDD. Мъжете и жените са еднакво засегнати. Факторите, които могат да допринесат за BDD, включват:
- Фамилна анамнеза за BDD или подобно психично разстройство
- Ненормални нива на мозъчните химикали
- Тип на личността
- Житейски преживявания
Какви са симптомите за телесно дисморфично разстройство?
Можете да станете обсебени от всяка част на тялото си. Най-често срещаните зони са лицето, косата, кожата, гърдите и стомаха.
Симптомите на BDD включват:
- Непрекъснато се проверявайте в огледалото
- Избягване на огледала
- Опитвате се да скриете част от тялото си под шапка, шал или грим
- Постоянно упражняване или поддържане
- Постоянно се сравнявате с другите
- Винаги питайте другите хора дали изглеждате добре
- Не вярвам на други хора, когато казват, че изглеждаш добре
- Избягване на социални дейности
- Не излизайте от къщата, особено през деня
- Виждайки много доставчици на здравни услуги за вашия външен вид
- Извършване на ненужни пластични операции
- Бране на кожата си с пръсти или пинсети
- Чувство на безпокойство, депресия и срам
- Мислене за самоубийство
Как се диагностицира телесното дисморфично разстройство?
Специалист по психично здраве ще диагностицира BDD въз основа на вашите симптоми и доколко те влияят на живота ви.
За да бъдете диагностицирани с BDD:
- Трябва да сте необичайно загрижени за малък или несъществуващ телесен недостатък
- Вашите мисли за вашия телесен недостатък трябва да са достатъчно тежки, че да пречат на способността ви да живеете нормално
- Други нарушения на психичното здраве трябва да бъдат изключени като причина за вашите симптоми
Има и други психични разстройства, които са често срещани при хора с BDD. Те включват обсесивно компулсивно разстройство, социална тревожност, депресия и хранителни разстройства.
Как се лекува телесното дисморфично разстройство?
Специфичното лечение на BDD ще бъде определено от вашия доставчик на здравни услуги въз основа на следното:
- Степента на проблема
- Вашата възраст, цялостно здравословно състояние и медицинска история
- Вашата толерантност към специфични лекарства, процедури или терапии
- Очаквания за хода на разстройството
- Мнението на доставчиците на здравни услуги, участващи във вашата грижа
- Вашето мнение и предпочитания
Лечението на BDD може да включва терапия за разговори или лекарства. Най-доброто лечение е може би комбинация от двете. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е най-ефективната терапия за разговори. В CBT работите със специалист по психично здраве, за да замените негативните мисли и мисловните модели с положителни мисли. Антидепресантите, известни като селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин, обикновено работят най-добре за BDD.
Какво мога да направя, за да предотвратя дисморфично разстройство на тялото?
Най-добрият начин да предотвратите превръщането на BDD в сериозен проблем е да го хванете рано. BDD има тенденция да се влошава с възрастта. Пластичната хирургия за коригиране на телесен недостатък рядко помага. Ако имате дете или тийнейджър, които изглеждат прекалено притеснени за външния си вид и се нуждаят от постоянно успокоение, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Ако сами имате симптоми на BDD, говорете с вашия доставчик на здравни грижи или специалист по психично здраве.
Живот с телесно дисморфично разстройство
Важно е да следвате препоръките на вашия доставчик на здравни услуги за лечение на BDD. Лечението на BDD може да бъде дългосрочен ангажимент.
Кога трябва да се обадя на моя доставчик на здравни грижи?
Ако симптомите Ви се влошат или имате нови симптоми, кажете на Вашия лекар.
Ключови моменти за телесното дисморфично разстройство
- Телесното дисморфично разстройство (BDD) е психично разстройство. Ако имате BDD, може би сте толкова притеснени от начина, по който изглежда тялото ви, че пречи на способността ви да функционирате нормално.
- Можете да предприемете крайни мерки като многократни козметични хирургични процедури, за да коригирате възприетия недостатък.
- Лечението включва консултиране и лекарства, които помагат при чувство на дискомфорт и безпокойство.
- Страхът от осъждане създава избягване на публична и социална изолация.
- Ако не се лекува, BDD може да доведе до тежка депресия и мисли за самоубийство и не трябва да се пренебрегва.
Следващи стъпки
Съвети, които да ви помогнат да извлечете максимума от посещението при вашия доставчик на здравни услуги:
- Знайте причината за посещението си и какво искате да се случи.
- Преди посещението си запишете въпроси, на които искате да получите отговор.
- Вземете някой със себе си, за да ви помогне да задавате въпроси и да запомните какво ви казва вашият доставчик.
- По време на посещението запишете името на нова диагноза и всички нови лекарства, лечения или тестове. Запишете и всички нови инструкции, които ви дава вашият доставчик.
- Знаете защо се предписва ново лекарство или лечение и как ще ви помогне. Също така знайте какви са страничните ефекти.
- Попитайте дали състоянието ви може да бъде лекувано по други начини.
- Знайте защо се препоръчва тест или процедура и какво могат да означават резултатите.
- Знаете какво да очаквате, ако не приемате лекарството или имате тест или процедура.
- Ако имате последваща среща, запишете датата, часа и целта на това посещение.
- Знайте как можете да се свържете с вашия доставчик, ако имате въпроси.