Съдържание
- Кърмене на детето си
- Използване на залъгалка
- Първи стъпки с кърменето
- Ранно кърмене
- Общи съвети след първите няколко седмици
Кърмене на детето си
Кърмата е идеалната храна за вашето бебе. Това дава на вашето бебе много предимства в сравнение с адаптираното мляко. Вашето мляко съдържа точното количество хранителни вещества. И е нежен към развиващия се стомах, черва и други телесни системи на вашето бебе.
Американската академия по педиатрия (AAP) настоятелно препоръчва изключително кърмене за поне 6 месеца. Изключителното кърмене означава, че бебето ви има само кърма за 6 месеца. Това означава да давате на бебето кърма от гърдите или от шишетата. Не давайте на бебето вода, захарна вода или адаптирано мляко.
Използване на залъгалка
AAP препоръчва използването на залъгалки за намаляване на риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS). За кърмещите майки AAP препоръчва да се изчака, докато кърменето е добре установено, така че залъгалката да не замества храненето, което бебетата трябва да растат. Добре установеното кърмене означава, че:
Бебето ви може лесно да постави устата си около зърното и да се заключи
Кърменето е удобно за вас
Вашето бебе тежи повече от първоначалното му тегло при раждане
Тези етапи обикновено се постигат след първите 3 или 4 седмици.
Първи стъпки с кърменето
Млякото ви и начина, по който кърмите, се променят, докато бебето ви расте и се развива. Храненето на новороденото е различно от това на кърменето на 6 месеца. Докато бебето ви расте, хранителните вещества в млякото ви се адаптират към нуждите на вашето бебе. Антиинфекциозните свойства също се увеличават, ако вие или вашето бебе сте изложени на някои нови бактерии или вируси. Ето как да започнете:
Ранно кърмене
Първите няколко седмици кърмене са период на обучение както за вас, така и за вашето бебе. Необходимо е време и двамата да работите като координиран екип. Бъдете търпеливи, докато се възстановявате от раждането, разработвате ежедневие и се чувствате комфортно с кърменето. Следете храненето и мокрите пелени. Това може да помогне на доставчика на здравни услуги на детето ви да прецени как протичат вашите хранения.
Ден 1
Повечето доносени, здрави бебета са готови и нетърпеливи да започнат да кърмят през първите половин час до 2 часа след раждането. Този първи час или 2 е важно време за бебетата да кърмят и да бъдат с майките си. AAP препоръчва бебетата да се поставят кожа до кожа с майка си веднага след раждането (или когато и вие, и вашето бебе сте в състояние). Кожа до кожа означава да поставите голото си бебе с корем надолу върху голите гърди. Това поддържа бебето топло, помага да се поддържа кръвната захар на бебето и помага на бебето да кърми за първи път. Препоръчва се бебетата да се държат кожа до кожа поне 1 час или повече, ако бебето все още не е кърмило.
След първите няколко часа будност бебетата често се държат сънливи или сънливи. Някои бебета се интересуват повече от съня, отколкото от яденето на рождените си дни. Можете да очаквате да смените само няколко памперса през първите 24 часа.
Дни 2 до 4
Вашето бебе може да се нуждае от практика с фиксиране и сучене. Но на втория ден бебето ви трябва да започне да се събужда и да показва готовност за хранене на всеки 1 1/2 до 3 часа, общо 8 до 12 хранения в продължение на 24 часа. Тези чести хранения осигуряват на бебето ви богато на антитела първо мляко (коластра) и казват на гърдите ви да произвеждат повече мляко. Оставете бебето да кърми на една гърда, докато приключи. След това можете да се преоблечете и да оригнете бебето си, преди да му предложите другата гърда. Ако бебето не се интересува от кърмене, започнете с втората гърда при следващото хранене.
Както при ден 1, вероятно ще смените само няколко мокри и мръсни пелени през втория и третия ден на бебето. Не се изненадвайте, ако бебето отслабне през първите няколко дни. Броят на промените на пелените и теглото на бебето ще се увеличат, когато попадне млякото ви.
Нормално е да има спазми на матката през първите няколко дни от кърменето. Това е положителен знак, че сученето на бебето е предизвикало изпускане на мляко. Това също означава, че матката ви се свива, което помага за намаляване на кървенето. Сестра може да ви даде лекарство преди хранене, ако е необходимо за дискомфорта. Някои майки за кратко усещат изтръпване, иглички или изливане на топлина или прохлада през гърдите с отпускане на мляко. Други не забелязват нищо различно, освен ритъма на сученето на бебето.
Вашето бебе все още учи. Така че зърната ви може да са възпалени, когато бебето ви фиксира или по време на хранене. Други фактори също могат да допринесат за тази нежност, но обикновено тя е лека и изчезва до края на първата седмица. Кажете на медицинската си сестра, ако нежността продължава или се влошава, или ако зърната ви са напукани. Вашата медицинска сестра или доставчик на здравни грижи може да препоръча консултант по кърмене. Това е някой, който е специализиран в кърменето.
Дни 3 до 5
Ще имате много повече мляко 3 или 4 дни след раждането. Когато количеството мляко се увеличава, млякото се казва, че е влязло. Тъй като бебето ви пие повече при всяко хранене, то може да се отклони след хранене и да действа по-доволно. В рамките на 12 до 24 часа трябва да смените много повече мокри памперси. Броят на мръсните пелени също се увеличава и изпражненията трябва да се променят. Те ще се променят от меконий, първото изхождане на бебето, което е лепкаво и тъмно, до горчично-жълто, разхлабено и осеяна изпражнения.
Повишаването на теглото също трябва да се повиши в рамките на 24 часа след това увеличаване на производството на мляко, така че вашето бебе да започне да наддава поне 1/2 унция (15 g) на ден. Може да забележите, че гърдите ви се чувстват по-пълни, по-тежки или по-топли, когато млякото ви влезе. Най-важното нещо, което трябва да направите, когато млякото ви попадне, е да хранете бебето си често, като изпразвате гърдите си често и напълно.
Набъбване на гърдите
Гърдите ви могат да се препълнят с мляко (погълнати). Това ги прави подути и болезнени. Вашето бебе може да има проблеми със закопчаването, ако гърдите ви са набъбнали. Храненето често и при поискване ще помогне да се предотврати това, но ако това се случи:
Изцедете малко мляко. Това означава да изстискате малко количество от гърдите си и след това да оставите бебето да се закопчава. Може да ви помогне топъл душ или топли компреси точно преди или по време на изцеждането.
Кърмете или изцеждайте мляко на ръка или помпа за кърма често (на всеки 1 до 2 часа). Гърдите ви трябва да се чувстват значително по-меки след кърмене или изцеждане.
Ако болката е силна, можете да сложите пакет с лед върху гърдите си. Дръжте го на гърдите си за 15 до 20 минути след кърмене или изцеждане. За да направите пакет с лед, поставете кубчета лед в найлонов плик, който запечатва отгоре. Увийте торбата в чиста, тънка кърпа или кърпа. Никога не поставяйте лед или пакет с лед директно върху кожата си.
Дни 5 до 28
Вашето бебе ще се подобрява при кърмене с напредването на първия месец. Очаквайте да нахраните бебето си от 8 до 12 пъти за 24 часа. Нека бебето ви каже, когато приключи с храненето. Когато бебето се самооткъсне от зърното, можете да предложите другата гърда. Някои бебета се хранят по-добре между гърдите, ако им смените памперсите и ги оригнете. Обикновено бебето ще кърми за по-кратък период от втората гърда. Понякога той или тя може изобщо да не иска да се храни с втората гърда. Просто предлагайте втората гърда първо при следващото хранене.
Вашето бебе трябва да продължи да:
Накисвайте 6 или повече пелени на ден с бистра или бледожълта урина
Прекарвайте 3 или повече хлабави, засадени или подобни на извара жълти изпражнения всеки ден
Качвам килограми. Бебетата обикновено печелят 2/3 унции до 1 унция всеки ден, на възраст до 3 месеца.
Говорете с доставчика на вашето бебе, ако смятате, че бебето не се храни достатъчно.
Общи съвети след първите няколко седмици
Всяко бебе е различно. Някои ще ядат бързо, а други ще отнемат повече време, за да се насладят на всяка капка. Други ще правят чести почивки по време на всяко хранене. Важно е да оставите бебето да води всяко хранене. Това самоотделяне ще увеличи количеството по-високо съдържание на мазнини и по-висококалорично мляко (задно мляко), което вашето бебе ще получи. Но след като гърдите са предимно празни, някои бебета ще продължат да искат да сучат като начин за самоуспокояване. С течение на времето ще можете да разберете кога бебето ви преминава към това самоуспокояващо смучене. Ако бебето ви продължава да суче по този начин и е болезнено, отделете внимателно бебето. Ако кърменето е добре установено, можете вместо това да предложите залъгалка. Ако не сте сигурни дали бебето ви е пълно, опитайте да предложите другата гърда.
Вашето бебе вероятно ще премине през няколко 2 до 4-дневни периода на ускоряване на растежа. През това време той или тя изглежда ще иска да яде почти денонощно. Бебетата често имат скок на растежа между 2 до 3 седмици, 4 до 6 седмици и отново след около 3 месеца. Важно е да оставите бебето да се храни по-често по време на тези изблици. В рамките на няколко дни бебето ви ще се върне към по-типичен модел.
Оставете бебето да определя темпото за кърмене. Обърнете внимание на неговите или нейните сигнали за хранене. Ето няколко примера за сигнали за хранене:
Обръщане на главата към гърдите
Облизване на устните
Очукване на устните
Да си буден
Плач (това е късен признак на глад)
Броят на храненията, от които се нуждае всяко бебе, и продължителността на продължителността на всяко хранене ще варира от бебе до дете. Също така, капацитетът за производство и съхранение на мляко на всяка майка е различен. Опитът да принудите кърменото бебе да чака по-дълго между храненията или да се съобрази с определен график на хранене може да доведе до лошо наддаване на тегло.