Съдържание
- Без предимства, всички рискове
- Лекарства против акне и чувствителност към слънце
- Изследване на светлинна терапия
- Дума от Verywell
Но опитът да се прогонят дефектите или да се предотвратят пробиви чрез тен може да донесе повече вреда, отколкото полза. Това важи особено за хората, които използват лекарства за лечение на акне, тъй като много такива продукти повишават фоточувствителността, правейки кожата по-уязвима към UV лъчите и потенциално съчетавайки признаците на стареене и риска от рак на кожата.
Ако се изкушите да опитате тен като решение за акне, важно е да знаете, че е по-вероятно да навредите повече, отколкото да помогнете и да разберете защо.
Лекарства против акне, които правят кожата по-чувствителна към слънцетоБез предимства, всички рискове
Вярно е, че тенът може да направи кожата да изглежда по-добре чрез маскиране на тъмни петна и петна, но само временно. И въпреки че излагането на слънце първоначално може да изглежда, че изсушава мазната кожа, този ефект ще се отрази. Излежаването на слънце или в кабината за изгаряне изсушава кожата и в отговор на това маслените жлези, произвеждащи масло, произвеждат повече масло, което може да доведе до повече пробиви.
Рискове
Доказано е, че UV лъчите както от слънцето, така и от солариумите причиняват рак на кожата, включително меланом - най-смъртоносната форма на рак на кожата. По-голямата част от случаите на рак на кожата са пряко причинени от прекомерно излагане на слънце.
Основното притеснение е слънчевото изгаряне, което причинява дълготрайно увреждане на кожата, дори след като ужилването избледнее. Но дори и никога да не изгаряте, кожата ви не е защитена от увреждане от слънцето. Тенът е начинът на кожата да се предпази, след като е била повредена, така че потъмнелата кожа се равнява на увредена кожа.
Почерняването също прави кожата да изглежда по-стара, отколкото би трябвало. Бръчките, възрастта или чернодробните петна, големите пори и отпуснатата кожа могат да се отдадат на твърде много слънце.
Витамин D
Докато излагането на слънце може да осигури витамин D, основен хранителен елемент, Американската академия по дерматология препоръчва строга защита от слънцето и предполага, че най-добрият начин за получаване на витамин D е чрез здравословна диета или добавки.
Почерняването не е необходимо, за да може кожата да произвежда витамин D. Необходимо е само кратко излагане на слънчева светлина, за да се увеличи витамин D (по-малко от 5 до 20 минути два пъти седмично), а не продължителността на времето, необходимо за получаване на тен.
Въпреки че не са безопасни или ефективни за справяне с акнето, солариумите и естествената слънчева светлина понякога се препоръчват за лечение на псориазис и други светлочувствителни кожни състояния и трябва да се правят само под наблюдението на лекар.
Санкции за неверни твърдения
Федералната търговска комисия (FTC) предприе действия срещу твърденията, че тенът в помещенията е безопасен. Те включват споразумение през 2010 г. с Асоциацията за солариум на закрито, че те ще престанат да правят неверни твърдения за безопасността и ползите от солариума на закрито, както и последващи действия през 2017 г. за премахване на тези твърдения от уебсайта им. Материалът на уебсайта им беше често цитирани на уебсайтове за отделни салони.
FTC също постигна споразумение през 2017 г. с Джозеф Меркола и неговите компании, за да възстанови 2,59 милиона долара на купувачите на солариумите и солариумите поради неверни твърдения за тяхната безопасност и предимства.
Лекарства против акне и чувствителност към слънце
Много често срещани лечения на акне причиняват фоточувствителност с повишен риск от слънчево изгаряне, образуване на мехури или обриви при излагане на слънце или използване на солариум. Кожата ви ще понесе повече щети при излагане на ултравиолетова светлина.
Видовете лекарства за акне, които произвеждат чувствителност към слънце, включват:
- Локални ретиноиди като Retin-A (третиноин)
- Бензоил пероксид
- Доксициклин
- Изотретиноин (орален ретиноид)
- Алфа хидрокси киселини (AHA), често срещани в продуктите за грижа за кожата, които се продават без рецепта
Процедурите за лечение на акне като микродермабразио, химически пилинг и лазерни процедури също могат да причинят фоточувствителност.
Механизмът на слънчевата чувствителност за повечето от тези лечения е, че те увеличават оборота на кожните клетки или премахват кожните клетки механично, изтънявайки кожата. Това намалява способността на кожата да предпазва от увреждане с ултравиолетова светлина.
Някои от лекарствата, като антибиотикът дойциклин, абсорбират UV светлина и се трансформират химически по начини, които след това предават тази енергия на кожата, причинявайки щети.
Лекарства против акне, които ви правят по-чувствителни към слънцетоИзследване на светлинна терапия
Въпреки че излагането на ултравиолетова светлина може да бъде вредно, има текущи изследвания, разглеждащи други дължини на вълните, открити на слънчева светлина, и въз основа на тях се разработват терапии за акне. Червената и синята дължина на вълната присъстват на естествената слънчева светлина, докато солариумите излъчват предимно UV светлина. Използването на синя светлина, червена светлина и импулсна светлинна фототерапия за акне става все по-достъпно.
Бактериите, които участват в акне (Propionibacterium acnes) произвеждат молекули (порфирин), които поглъщат най-добре дължините на вълните на синята и червената светлина. След това възбудените порфирини отделят свободни радикали вътре в бактериите, които могат да ги убият.
Бактериите отделят и порфирини вътре в мастните жлези. Тъй като червената и инфрачервената светлина проникват по-дълбоко в кожата на това ниво, чрез активиране на порфирини там тези дължини на вълните могат да повлияят на мастните жлези и възпалителните клетки по начини, които намаляват възпалението и производството на масло.
Друго лечение, фотодинамична терапия, се основава на прилагане на съединения като 5-аминолевулинова киселина (ALA), които се активират от специфични дължини на вълната на светлината. Тогава, когато кожата е изложена на тези дължини на вълните, има засилен ефект.
Преглед на Cochrane от 2015 г. на проучвания на светлинна терапия за акне не откри висококачествени доказателства, че тя е ефективна.Но изследванията като цяло показаха ниска сигурност в терапевтичната полза от ALA, активиран от синя светлина или метил аминолевулинат, активиран от червена светлина за хората с умерено до тежко акне.
Фотодинамична светлинна терапия за акнеДума от Verywell
Когато навън се наслаждавате на слънцето, не забравяйте да защитите кожата си. Носете слънцезащитно облекло и широкопола шапка, за да предпазите лицето и шията си. Нанесете слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF) 30 или по-висок върху всяка част от кожата, която не е покрита с дрехи (не забравяйте краката си). Тази защита е особено важна, ако използвате лекарства за акне или се подлагате на процедури, които правят кожата ви особено чувствителна към излагане на слънце.