Съдържание
Йерба Санта (Eriodictyon californicum) е храст, роден в Калифорния, отдавна използван заради своите лечебни свойства. Името йерба санта, „свещена трева“, е дадено от испанските свещеници, които са научили за медицинската стойност на храста от местните племена в Калифорния. Дебелите, лепкави, с форма на копие листа бяха дъвчени прясно - според съобщенията те започват да горчат и бавно стават по-сладки. Сухи или пресни листа също са били намачкани в лапа или са използвани за приготвяне на чай. Западните лекари изброяват йерба санта като официално лекарство за кашлица, пневмония и бронхит в Американската фармакопея, стандартизирана справка за лекарства, през 1894 г.Въпреки че изследванията върху здравните ефекти на йерба санта са много ограничени, се казва, че билката може да помогне за лечение на дихателни проблеми отчасти, като изчиства слузта от дихателните пътища и облекчава задръстванията.
Когато се прилага директно върху кожата, йерба санта има за цел да насърчи зарастването на синини, рани и ухапвания от насекоми. Локалното използване на йерба санта също се предполага, че ще ограничи болката в ставите.
Освен това йерба санта понякога се използва в цветни есенции. Когато се приема под тази форма, йерба санта се казва, че помага за лечение на емоционални проблеми като депресия и скръб.
Ползи за здравето
Въпреки твърденията за ползите от йерба санта за подобряване на здравето на дихателните пътища, в момента липсват изследвания, които да подкрепят ефективността на билката при лечението на всяко здравословно състояние.
Учени от института Salk обявиха в началото на 2019 г. откриването на мощен невропротективен и противовъзпалителен химикал, наречен sterubin, в йерба санта. Надеждата е, че съединението, което е ефективно срещу множество индуктори на клетъчна смърт в нервните клетки на мишки, ще даде обещание за лечение на болестта на Алцхаймер. Тестването на стерибин в животински модел на болестта на Алцхаймер е следващата стъпка.
Преди това откритие, най-новото изследване на йерба санта и нейните потенциални ползи за здравето включва предварително проучване, публикувано в Вестник на природните продукти през 1992 г. При тестове върху ембрионални клетки на хамстер, авторите на изследването установяват, че екстрактът от йерба санта може да предложи противоракови ползи. Констатациите от проучването показват, че антиоксидантните съединения, открити в йерба санта, могат да помогнат за профилактика на рака, като инхибират метаболизма на тялото на някои причиняващи рак агенти.
Въпреки че това проучване предполага, че йерба санта може да помогне за предпазване от рак, твърде рано е да се препоръчва билката за профилактика или лечение на рак.
Възможни странични ефекти
Поради липсата на научни изследвания, тестващи ефектите на йерба санта при хората, много малко се знае за безопасността на приема на тази билка под формата на добавка.
Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегламентирани. В някои случаи продуктът може да достави дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи продуктът може да бъде замърсен с други вещества като метали. Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Въпреки че е възможно йерба санта да е от полза при лечението на леки респираторни проблеми, използването на билката като заместител на стандартните грижи при лечението на хронично дихателно състояние не се препоръчва.
Научете повече за безопасното използване на йерба санта и други хранителни добавки тук, но не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да вземете йерба санта.
Доза и подготовка
Много магазини за натурални храни и магазини, специализирани в билкови лекарства, продават йерба санта под формата на хранителни добавки. Можете също така да купите добавки йерба санта онлайн.
За да използвате йерба санта както коренните американци, опитайте следните рецепти:
За да приготвите сами чай за облекчаване на настинка или възпалено гърло, поставете три листа (пресни или сухи) в чаша с вряща вода при настинки или възпалено гърло и го оставете да стръмни за 15 минути, преди да пиете.
За да намалите задръстванията, подгответе се по същия начин, но след това вдишайте парата.
При възпалени мускули или възпаление на ставите, накиснете пет млади листа в гореща вода, накиснете кърпа като компрес и нанесете върху зоните на болка.