Съдържание
- Симптоми на безсъние
- Причини за безсъние по време на лечение на рак
- Лечение на безсъние при рак
- Безсънието може да засегне и болногледачите на рака
Безсънието може да бъде както остро (краткосрочно), така и хронично (дългосрочно).
Симптоми на безсъние
Симптомите на безсънието включват:
- затруднено заспиване
- събуждане през цялата нощ
- събуждане твърде рано
- недоспиване; чувство на умора при събуждане
Причини за безсъние по време на лечение на рак
Има няколко причини, поради които човек, подложен на лечение на рак, може да развие безсъние. Често срещаните възможни причини включват:
Странични ефекти от лекарствата: На хората с рак често се предписват няколко различни вида лекарства, които могат да предизвикат безброй странични ефекти, включително безсъние. Когато вземате рецепти, винаги четете информацията, предоставена с лекарството. Той ще изброи подходяща информация за пациента, като нежелани реакции, които може да се очакват. Тези информационни листове са добри за справка, ако изпитвате необичайни симптоми след прием на лекарства, така че не забравяйте да ги държите под ръка. Ако имате някакви въпроси относно нежеланите лекарствени реакции, консултирайте се с вашия фармацевт или лекар.
Консумация на кофеин: Умората е един от най-често съобщаваните странични ефекти от лечението на рака и много пациенти се обръщат към кафето, безалкохолните напитки и енергийните напитки, за да се борят с него. Докато кофеинът временно може да ви даде тласък на енергия, той може да е виновникът, когато става въпрос за проблеми със съня. Знаете ли, че може да отнеме до 8 часа, докато ефектите на кофеина изчезнат? Най-добре е да избягвате кофеина и да ограничите консумацията. Ако пиете кофеинови напитки, избягвайте ги следобед и вечер.
Стрес: Стресът, безпокойството и притеснението могат да причинят безсъние, особено за тези, които се борят с хронично заболяване, като рак. Общият стрес от рак, справяне със странични ефекти и промени в качеството на живот могат да причинят проблеми със съня.
Моля, имайте предвид, че има и други причини за безсъние, включително медицински състояния като болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон. Стресът, страничните ефекти на лекарствата и консумацията на кофеин са най-честите причини за безсъние при пациенти с рак без съществуващ смекчаващ фактор.
Лечение на безсъние при рак
За правилното лечение на безсънието е наложително да се определи основната причина. Лекувайки причината, вие в крайна сметка облекчавате симптомите. Справянето с проблеми като стрес, консумация на кофеин и възможни странични ефекти от лекарства може значително да подобри безсънието.
Предлагат се лекарствени терапии, известни също като успокоителни или приспивателни. Те могат да бъдат ефективни при повечето хора, което е предимство. Недостатъците на най-често срещаните фармацевтични лекарства, предписвани при безсъние, включват странични ефекти като замаяност, сънливост и главоболие.
Съществуват и лекарства без рецепта и билкови добавки, използвани за лечение на безсъние. Преди да вземете някакви извънборсови лекарства или билкови добавки, говорете с Вашия лекар. Билките и други хомеопатични лекарства могат да взаимодействат с фармацевтични лекарства, като потенциално създават нежелана реакция.
Упражненията, ако са разрешени, също са нефармацевтичен начин, който може да помогне за борба с безсънието. Някои хора са имали успех и с йога и медитация. Други алтернативни терапии за безсъние включват релаксираща терапия и ароматерапия. Още начини за лечение на безсъние.
Безсънието може да засегне и болногледачите на рака
Хората с рак не са единствените засегнати от безсъние, когато е поставена диагноза - болногледачите също могат да получат разстройство на съня. Подобно на пациентите, стресът, консумацията на кофеин и страничните ефекти от лекарства често са виновникът.
Ако изпитвате безсъние, говорете с Вашия лекар. Може да е често срещано разстройство, но не е пренебрегнато в медицинската общност. Под ръководството на Вашия лекар, безсънието обикновено може лесно да се управлява с фармакологично лечение, нефармакологично лечение и алтернативна терапия.