Съдържание
Грижата за приятел или член на семейството с артрит може да бъде предизвикателство, но възнаграждаващо преживяване. Вашият любим човек може да има затруднения с управлението на различни компоненти на болестния процес и това, че сте на разположение като доверен съюзник в грижите му, може да има положителна разлика. Но кои са най-добрите начини да помогнете на някой с артрит?Ако имате артрит, тогава знаете как сковаността и болката могат да ограничат способността ви да се движите и да функционирате правилно. Болката от артрит може да ви попречи да ходите правилно, да използвате ръцете си и да се наслаждавате на нормалната си работа и развлекателни дейности. Насърчаването на членовете на семейството и приятелите да ви помогнат в грижите може да гарантира, че управлявате състоянието си добре и оставате функционално независими възможно най-дълго.
Ефекти от артрит
Има различни видове артрит, като остеоартрит и ревматоиден артрит, и всеки изпитва различни симптоми с различна степен на тежест, когато има артрит. Някои често срещани черти на артрита могат да включват:
- Болки в ставите
- Скованост на ставите
- Намалена мускулна сила и функция
- Загуба на обхват на движение
- Затруднение с функционалната мобилност
Вашият любим може да има проблеми с някои задачи, които може да изглеждат основни, или той или тя може да има затруднения при управлението на дейности, които изискват използването на краката, ръцете или и двете. Разбирането как техният артрит влияе върху тяхната ежедневна функционална мобилност може да ви помогне да осигурите най-добрите грижи за вашия приятел или любим човек.
Грижа за някой с артрит
Има някои неща, които можете да направите (или просто да имате предвид), когато се грижите за някой с артрит. Те могат да включват:
- Разберете състоянието им. Ясното разбиране на състоянието на артрит на любимия може да ви помогне да определите къде може да се нуждае от помощ. Например, ако вашият любим човек има ревматоиден артрит, който засяга движенията на ръката и горните му крайници, той или тя може да се нуждае от помощ при отваряне на бутилки и буркани или управление на фини двигателни задачи като боравене с лекарства. Човек с остеоартрит на коляното може да има затруднения при ходене и навигация по стълбите.
- Поддържайте отворени линии за комуникация. Разговорът с любимия човек или приятел за състоянието им е чудесен начин да разберете как им се отразява. И не се притеснявайте да споделяте чувствата си относно грижата за някого; Осигуряването на грижи и последователното подпомагане на някого може да ви нанесе емоционална жертва.
- Знайте кога да помогнете и кога да отстъпите. Повечето хора с артрит искат да останат възможно най-независими. Може да изглежда добра идея да се намесите и да съдействате при ходене, подвижност в леглото или при задачи, които изискват достигане. Но бъдете сигурни, че вашият любим човек има възможността да бъде възможно най-функционално независим и знайте, че той или тя ще поиска помощ при нужда.
- Помогнете за управлението на лекарствата. Понякога управлението на артрит означава управление на различни лекарства. Ако вашият близък има затруднения да държи лекарствата и дозировките прави или ако физически се затруднява да борави с лекарства, бъдете на разположение за помощ.
- Помощ за управление на помощни устройства. Някои хора с артрит се нуждаят от помощни средства, като бастуни или проходилки, за да се придвижват. Понякога използването на тези устройства може да бъде неудобно или трудно да се разбере. Можете да помогнете на вашия приятел или любим човек с артрит, като отделите няколко минути, за да научите как трябва да се използва неговото помощно устройство и как да се работи правилно.
- Насърчавайте и помагайте с упражнения. Доказано е, че упражненията са полезни за много хора с артрит. Движението помага да се поддържат смазани стави и мускулите здрави. Освен това упражненията могат да помогнат за поддържане или подобряване на функционалната мобилност. Но упражняването може да изглежда като болезнена или плашеща задача за някой с артрит. Насърчаването на упражненията и помагането на любимия човек да изпълнява правилно упражненията им е чудесен начин да осигурите грижи за някой с артрит. Освен това, ако вашият любим човек се нуждае от операция на ставите, може да сте в състояние да помогнете с постоперативните упражнения.
Имайте предвид, че вашият приятел или любим може да премине през периоди, в които вашите грижи и помощ са добре дошли и моменти, когато те искат да се справят сами. Опитайте се да останете гъвкави в грижите си, като предоставяте помощ, когато това е абсолютно необходимо и когато е приветствано.
Как физиотерапията може да помогне
Физиотерапевтите се считат за експерти по движение и повечето са обучени да оценяват и лекуват хора с различни форми на артрит. Ако вашият приятел или любим човек има артрит, насърчаването им да посетят PT е чудесен начин да научите стратегии за ефективно управление на състоянието си.
Ако вашият близък ходи на терапия, попитайте дали е приемливо да се маркирате и да видите какво е направено. Не забравяйте да останете ненатрапчиви, но може би задайте няколко въпроса, за да получите насоки за това как можете да помогнете на любимия човек в управлението на артрита.
Дума от Verywell
Артритът може да бъде сложно заболяване за управление, тъй като засяга всички по различен начин с променливи симптоми. Гледането на приятел или любим човек да се бори с управлението на артрита може да бъде трудно, така че намирането на начини за помощ може да гарантира, че вашият приятел или член на семейството има необходимата подкрепа, необходима за правилното лечение на симптомите и функционалните увреждания, които идват с артрита.