Съдържание
- Не е нужно да се притеснявате за сърдечни заболявания, ако общият холестерол е под 200
- Високият холестерол се случва само при възрастни хора
- Ако холестеролът ви е висок, трябва да вземете лекарства
- Не се чувстваш болен, значи си добре
- Домашните тестове за холестерол и здравните панаирни прожекции са много точни
- Естествените продукти са добри заместители на лекарствата за холестерол
- Ако отидете на лекарство със статини, бихте могли да развиете рабдомиолиза или да увредите черния си дроб
- Само диета и упражнения трябва да помогнат за понижаване на холестерола
Не е нужно да се притеснявате за сърдечни заболявания, ако общият холестерол е под 200
Невярно. Въпреки че холестеролът е един от основните фактори, допринасящи за сърдечните заболявания, той не е единственият. Високото кръвно налягане, фамилната анамнеза за сърдечни заболявания и диабетът са други фактори, които могат да допринесат за сърдечно-съдови заболявания. Освен това общият ви холестерол може да е наред, но вашият LDL холестерол може да е висок, а вашият HDL холестерол да е с ниска предразположеност вие към сърдечно-съдови заболявания.
Високият холестерол се случва само при възрастни хора
Невярно. Може да изглежда, че високите нива на холестерол са преобладаващи при по-възрастни индивиди, но това може да се случи и при по-млади хора. Ако сте здрави, Американската сърдечна асоциация препоръчва да проверите холестерола си, започвайки от 20-годишна възраст. Във възрастта на бързото хранене и видеоигрите, високият холестерол също е забелязан при деца още като деца. Ето защо, особено ако високият холестерол е наследствен във вашето семейство, вашият доставчик на здравни услуги може да провери нивата на липидите по-рано от 20-годишна възраст.
Ако холестеролът ви е висок, трябва да вземете лекарства
Не е задължително. В зависимост от вашата здравна история и колко високи са нивата на холестерола, вашият доставчик на здравни грижи може първо да опита модификации на начина на живот, преди да се обмисли лечението. Това включва спиране на тютюнопушенето, диета с ниско съдържание на мазнини и умерени упражнения. Понякога това може да понижи нивата на холестерола. Ако не работи, това би било, когато се обмислят лекарства за понижаване на холестерола.
Не се чувстваш болен, значи си добре
Не е задължително. Сърдечните заболявания са потенциално животозастрашаващи заболявания, особено ако не посещавате редовно Вашия лекар.Всъщност много хора дори не са наясно, че имат сърдечни заболявания, докато не получат първия си инфаркт или инсулт, освен ако не отидат на рутинно посещение в офиса. Ето защо е изключително важно да посещавате редовно вашия доставчик на здравни услуги за да сте сигурни, че сърцето ви е здраво. Обикновено няма да имате симптоми с високи нива на холестерол, точно като високо кръвно налягане и диабет, които са други тихи състояния, които могат да доведат до сърдечни заболявания.
Домашните тестове за холестерол и здравните панаирни прожекции са много точни
да и не. Това зависи от това какъв тип тест за холестерол се използва и дали комплектът се използва правилно. Например, има някои скринингови тестове, които само тестват кръвта ви за общите нива на холестерола. Макар че това може да бъде ефективно при определяне дали някой има висок холестерол, не дава разбивка на подгрупите липиди, които съставят общото ниво на холестерола: HDL, LDL и триглицериди. Например, може да имате високо ниво на общ холестерол. Ако обаче трябва да анализирате подгрупите на липидите и се установи, че имате висок HDL холестерол („добър“ холестерол), това е защитно срещу сърдечни заболявания. Освен това, преди да проверите холестерола си на здравен преглед или с домашен тест за холестерол, уверете се, че не сте яли нищо от осем часа. Ако не, някои аспекти на вашия липиден профил - особено триглицеридите - може да изглеждат по-високи, отколкото са в действителност.
Ако вашият тест ви дава високи резултати или сте имали значителна промяна в броя си, попитайте Вашия лекар за тест за холестерол, извършен от нейната препоръчителна лаборатория. Домашните тестове и мобилните тестове рядко се извършват от лабораторни специалисти, които разбират какво може да причини грешки. Медицинските лаборатории са сертифицирани, инспектирани и контролирани за точност на качеството.
Естествените продукти са добри заместители на лекарствата за холестерол
Невярно. Въпреки че има много билки, витамини и други естествени продукти, за които се вижда, че намаляват нивата на липидите, ефектът им обикновено е умерен. Някои билкови добавки, от друга страна, не са доказани, че намаляват нивата на холестерола. Ето защо, ако вашият доставчик на здравни грижи е преценил, че трябва да приемате лекарства за понижаване на нивата на холестерола, не замествайте това с билкови лекарства. Освен това, не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, ако искате да приемате билкова добавка заедно с вашите лекарства за понижаване на холестерола, тъй като може да възникне неблагоприятно взаимодействие.
Ако отидете на лекарство със статини, бихте могли да развиете рабдомиолиза или да увредите черния си дроб
Редки. Това не е мит, но и двете са редки странични ефекти от приема на статини, които са едва 1 на 10 000. Вашият лекар е предписал статин, тъй като рискът от инфаркт и инсулт е повишен и е вероятно да надвишава степента на риск от големи странични ефекти. Статините, известни също като инхибитори на HMG-CoA редуктазата, обикновено се използват за понижаване на нивата на холестерола защото те действат върху всички аспекти на холестерола: LDL, HDL и триглицериди. Освен това те имат и други полезни ефекти, като намаляване на възпалението.
Само диета и упражнения трябва да помогнат за понижаване на холестерола
Не е задължително. В някои случаи спазването на здравословна диета и умерена физическа активност може да помогне за понижаване на холестерола. Американската сърдечна асоциация препоръчва да започнете с физически упражнения, независимо дали приемате статини, но в някои случаи това не помага - независимо от количеството упражнения или вида на здравословното хранене. При тези индивиди високите нива на холестерол може да са генетични. Учените са заинтригувани от това и са идентифицирали няколко гена като възможни фактори, допринасящи за високите нива на холестерола. Въпреки че упражненията и диетата вероятно помагат на здравето ви по други начини, това може да не доведе до понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите. В тези случаи вашият доставчик на здравни грижи може да предпише лекарства за понижаване на холестерола, за да помогне за понижаване на липидите.