Съдържание
В днешно време можете да видите разнообразни продукти за грижа за кожата в аптеката или универсалния магазин, които правят всякакви претенции против стареене. Докато разглеждате пътеките, може да откриете, че сте по-объркани от всякога относно това какво да поставите върху кожата си. Работи ли някой от тези продукти? При опасения като бръчки, увреждане от слънцето и суха или скучна кожа, кои съставки трябва да изберете?Въпреки че нито един продукт няма да спре ръцете на времето, някои всъщност могат да помогнат да го забавят. Тук ще разгледаме някои от най-мощните съставки против стареене, за да видим как те могат да ви помогнат да поддържате по-младежки тен.
Хиалуронова киселина
Хиалуроновата киселина (HA) е естествено вещество и се намира в множество тъкани в тялото. Високи концентрации от него се намират в кожата, където помага на кожата да задържа влага, гъвкавост и еластичност. Много специалисти по грижа за кожата рекламират предимствата му против стареене. Но дали се противопоставя на шумотевицата?
С напредване на възрастта кожата е вероятно да стане по-суха поради фактори като намаляващи нива на хормони и елементи на околната среда като излагане на ултравиолетови лъчи. През 2014 г. едно проучване демонстрира, че жените, които са използвали HA до осем седмици, показват кожа, която е значително по-хидратирана от кожата, която не е получила никакво лечение. Освен това кожата е по-гладка само след две седмици употреба. Ако лицето ви се чувства пресъхнало и се бори да задържи влагата, серум или крем, съдържащ HA, може да са подходящи за вас.
Витамин Ц
Ежедневните елементи като замърсяване, слънце и стрес могат да увредят кожата ви и да създадат свободни радикали. Свободните радикали ускоряват процеса на стареене и тук витамин С е полезен. Витамин С е мощен антиоксидант, който защитава кожата ви от клетъчни увреждания. Изследвания от 2013 г. отбелязват, че витамин С може да се използва локално в дерматологията за лечение на признаци на преждевременно стареене от излагане на слънце и хиперпигментация на кожата.
Не всички витамин С обаче са създадени равни. Проучване от 2007 г. съобщава, че въпреки че много продукти за грижа за кожата съдържат витамин С, „много малко са действително ефективни при локално приложение. Първо, тъй като има само ниска концентрация, второ, защото стабилността е нарушена веднага щом продуктът се отвори и се изложи на въздух и светлина, и трето, защото формата на молекулата (естер или смес от изомери) не се абсорбира или се метаболизира ефективно от кожата. " Също така, витамин С може да има синергичен ефект върху кожата, когато се комбинира с други антиоксиданти като витамин Е. И така, откъде знаете какъв тип витамин С трябва да използвате?
В момента повече изследвания се насочват към идентифициране на най-добрите методи за доставка на витамин С върху кожата. Ако се интересувате от използването му, може да се обърнете към дерматолог, за да изберете формулировката, концентрацията и продуктите, които ще работят най-добре за вашия тип кожа.
Ретинол
Ретинолът е витамин А и се предлага в лекарствени форми без рецепта. Някои продукти ще кажат, че съдържат „ретиноиди“, които са вещества, свързани с витамин А. Едно проучване отбелязва, че „Ретиноидите са много добре известни, че влияят на различни клетъчни процеси, като клетъчен растеж и диференциация, промени в клетъчната повърхност и имунна модулация. . " Освен това изследванията показват, че ретинолът е ефективен при намаляване на уврежданията от слънцето, бръчките, задейства производството на колаген в кожата, увеличава естествената хиалуронова киселина в кожата, поддържа влагата и намалява външния вид на фините линии и създава по-гладка кожа.
Продуктите, които съдържат ретинол, се предлагат в различни концентрации и производни на ретинол. Изследването цитира нежеланите реакции, свързани с това съединение, като сърбеж на кожата, изгаряне на кожата, където е нанесен продуктът, пилинг или зачервяване на кожата.За да намалите дразненето, свързано с ретинола, можете да преминете към неговата по-малко дразнеща форма, да намалите потентността на продукта или да намалите честотата на употребата му. Освен това проучването предупреждава срещу употребата на ретинол по време на бременност, тъй като може да бъде вредно за бебето. Изследователите съветват, „жените в детеродна възраст да избягват бременност по време на лечението или, ако са бременни, да прекратят употребата на локални ретиноиди.“
Тъй като ретинолът може да се разпадне, когато е изложен на светлина, много дерматолози ще ви препоръчат да го използвате през нощта. Ако мислите да опитате, може да започнете с по-ниска концентрация и да се заемете с по-силен продукт. Но с течение на времето ретинолът може да помогне за подобряване на качеството и младостта на кожата ви.
Хидрокси киселини
Хидрокси киселини (алфа, бета и поли) се използват за ексфолиране на горния слой на кожата чрез премахване на сухата, мъртва кожа. Освен това те стимулират растежа на нова кожа. По-специално алфа хидрокси киселините могат да се използват за намаляване на изключително сухата кожа, лечение на потъмняване на петна от кожата, известна като мелазма, намаляване на акнето и минимизиране на белезите от акне. В проучване от 2010 г. учените съобщават, че продуктите с ниски концентрации (тези с по-малко от 10 процента) хидрокси киселини обикновено са безопасни за повечето хора.
За разлика от тях, продуктите, при които формулировките са високи (над 20 процента), се считат за „химически пилинг“ и се използват при тежки случаи на слънчево увреждане, акне, псориазис, мазоли и други кожни заболявания. Ако планирате да използвате продукт с концентрация над 10 процента, трябва да го направите под наблюдението на специалист по грижа за кожата. Хидрокси киселините могат да раздразнят кожата, включително зачервяване, сърбеж и подуване.
Дума от Verywell
Ако все още чувствате, че се нуждаете от допълнителна помощ за сортиране в морето от продукти на пазара, консултирайте се с дерматолог - те ще могат да персонализират режим на грижа за кожата, който е уникален за вашето лице и отговаря на вашите нужди.