Съдържание
- Какво е високо кръвно налягане?
- Какви са симптомите на високо кръвно налягане?
- Предотвратяване на високо кръвно налягане
- Лечение на високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане е два пъти по-вероятно да удари човек с диабет, отколкото човек без диабет. Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт. Всъщност човек с диабет и високо кръвно налягане има четири пъти по-голяма вероятност да развие сърдечно заболяване, отколкото някой, който няма нито едно от условията. Около две трети от възрастните с диабет имат кръвно налягане над 130/80 mm Hg или използват лекарства с рецепта за хипертония.
Какво е високо кръвно налягане?
Кръвното налягане е силата на кръвта, която притиска стените на артериите. Всеки път, когато сърцето бие, то изпомпва кръв в тези артерии, което води до най-високо кръвно налягане, когато сърцето се свива и изпомпва кръвта. Високото кръвно налягане или хипертонията директно увеличава риска от коронарна болест на сърцето (инфаркт) и инсулт (мозъчна атака). При високо кръвно налягане артериите могат да имат повишено съпротивление срещу притока на кръв, което кара сърцето да помпа по-трудно да циркулира кръвта.
За измерване на кръвното налягане се използват две цифри. Числото отгоре, систолното налягане, се отнася до налягането вътре в артерията, когато сърцето се свива и изпомпва кръвта през тялото. Цифрата на дъното, диастоличното налягане, се отнася до налягането вътре в артерията, когато сърцето е в покой и се пълни с кръв. Както систолното, така и диастоличното налягане се записват като "mm Hg" (милиметри живачен стълб). Според Националния институт по сърце, белите дробове и кръвта на Националния здравен институт (NHLBI), високото кръвно налягане за възрастни се определя като:
140 mm Hg или повече систолно налягане и
Диастолично налягане 90 mm Hg или повече
Насоки на NHLBI за прехипертония са:
120 mm Hg - 139 mm Hg систолично налягане и
80 mm Hg - 89 mm Hg диастолично налягане
Насоките на NHLBI определят нормалното кръвно налягане, както следва:
По-малко от 120 mm Hg систолично налягане и
Диастолично налягане под 80 mm Hg
Какви са симптомите на високо кръвно налягане?
Често хората с високо кръвно нямат забележими симптоми. Ако кръвното налягане е силно повишено, човек може да изпита следното. Въпреки това, всеки индивид може да изпитва симптоми по различен начин. Симптомите могат да включват:
Главоболие
Замайване
Замъглено зрение
Симптомите на високо кръвно налягане могат да наподобяват други медицински състояния или проблеми. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за диагноза.
Предотвратяване на високо кръвно налягане
Американската диабетна асоциация препоръчва следното, за да предотврати появата на високо кръвно налягане:
Намалете приема на сол
Участвайте в дейности за облекчаване на стреса
Упражнявай се редовно
Вземете и останете със здравословно тегло
Избягвайте прекомерния прием на алкохол
Спрете пушенето и избягвайте излагането на вторичен дим
Следете кръвното си налягане
Лечение на високо кръвно налягане
Специфичното лечение за високо кръвно налягане ще бъде определено от Вашия лекар въз основа на:
Вашата възраст, цялостно здравословно състояние и медицинска история
Степен на заболяването
Вашата толерантност към специфични лекарства, процедури или терапии
Очаквания за хода на заболяването
Вашето мнение или предпочитание
Лечението може да включва упражнения, балансирана диета и отказване от тютюнопушенето, както и лекарства, предписани от Вашия лекар.
[[хипертония]]