Съдържание
Много се говори за хормона дехидроепиандростерон или DHEA и как той влияе върху нашата сексуалност, както и върху психическото и физическото ни здраве. Осигурява ли DHEA ефективно облекчение за сексуални проблеми, психични проблеми или проблеми с физическото здраве? Или купуването на DHEA е загуба на парите ви?Какво е DHEA?
DHEA е стероиден хормон и предшественик на андрогените (тестостерон) при жените. Надбъбречните жлези произвеждат по-голямата част от DHEA, присъстващ при жените, докато яйчниците допринасят с минимално количество от този мощен стероиден хормон.
Нивата на DHEA естествено намаляват с напредването на възрастта. Когато навършите 80 години, количеството DHEA, произведено от тялото ви, е само пет до 10 процента от количеството, произведено на най-високото си ниво през младостта и ранната зряла възраст.
Много твърдения са рекламирани за DHEA. Може да сте чували, че може:
- увеличете енергийното си ниво
- да ви помогне да отслабнете
- забавят процеса на стареене
- засилете имунната си система
- намалете риска от рак и сърдечни заболявания
- подобрете паметта си
Учените обаче все още не разбират как работи DHEA, каква е целта му в организма и дали DHEA е безопасен и ефективен.
Последни открития
Според малко германско проучване, публикувано в New England Journal of Medicine (NEJM), изследователите установяват, че DHEA подобрява сексуалността и благосъстоянието при 24 жени с диагноза надбъбречна недостатъчност.
Двойно-сляпото проучване установи, че жените, приемали 50 mg DHEA дневно, съобщават за значително увеличение на това колко често мислят за секс, колко се интересуват от сексуалната активност и нивата си на психическо и физическо сексуално удовлетворение.
Тези жени също съобщават за подобрение на психичните проблеми като обсесивно-компулсивни черти, депресия, тревожност и други психологически състояния. Най-значителните подобрения са наблюдавани четири месеца след началото на лечението.
Нежелани реакции са съобщени от почти 20 процента от участниците в проучването и включват мазна кожа, акне и повишено окосмяване по тялото. Освен това една жена съобщава за косопад. Намаляването на количеството DHEA, което приема жената, прекрати косопада.
Друго малко проучване на 22 пациенти от мъжки и женски пол с диагноза голяма депресия, публикувано в Американски вестник по психиатрия, установи 50% намаление на депресията при почти половината от участниците, приемали DHEA. Авторите на изследването заявяват, че са необходими по-големи проучвания, за да се оцени безопасността на приема на DHEA и че хормонът трябва да се приема само под лекарско наблюдение.
Така че трябва ли да добавя DHEA?
Някои смятат, че DHEA е полезен за хормонозаместителна терапия по време на менопаузата и предлагат приема на ниски дози от тази добавка. Въпреки това остават значителни противоречия относно добавките с този мощен хормон и се препоръчва внимателно проучване, преди да започнете да приемате тази добавка.
Основният проблем при проучванията върху DHEA е, че повечето са включили само малък брой участници (както е отбелязано в проучванията по-горе).
Търсенето на "DHEA" във всяка търсачка води до много страници на доставчици на DHEA добавки. Важно е да отбележите, преди да купите някой от тези продукти онлайн или в местния магазин, че DHEA добавка не е одобрен от FDA за каквато и да е употреба, и тъй като DHEA е класифициран като a хранителна добавка, производителите на DHEA нямат задължение да доказват, че техните продукти са или безопасни, или ефективни.
Преди да опитате някакви извънборсови добавки, винаги е добре първо да ги обсъдите със здравния си специалист.