Съдържание
- Възпаление и нараняване на кожата
- Намалена функция на бариера на кожата
- Увреждане на зъбите и храносмилането
- Как да лекуваме правилно акнето
Възпаление и нараняване на кожата
Здравата кожа изисква идеален баланс между киселинност и алкалност. Това се измерва чрез рН баланса на кожата ви, който в идеалния случай трябва да бъде между 4,5 и 5,5 (което означава леко киселинно).
Макар да е ясно, че ябълковият оцет може да помогне за премахването на излишните кожни масла, той има рН между 2,0 и 3,0, което го прави далеч по-кисел, отколкото кожата ви може да понесе разумно.
Когато е изложено на това ниво на киселинност, тялото ви реагира с възпаление, за да предотврати инфекция и да започне процеса на зарастване на рани. Това може да доведе до зачервяване и подуване на вече увредена кожа.
Ябълковият оцет съдържа оцетна киселина. Това се различава от салициловата или гликолова киселина, открити в лекарствата за борба с акнето, които са силно разредени и са склонни да имат по-благоприятни нива на рН (между 3,0 и 4,0).
Дори когато е разреден, ябълковият оцет причинява киселинни изгаряния на чувствителната кожа.
Имате ли нужда от тонер за акне?Намалена функция на бариера на кожата
Измиването на кожата с нежен почистващ препарат е централна част от контрола на огнищата на акне. Лишаването на кожата от масла, което прави ябълковият оцет, не е така.
Доколкото кожните масла (себум) допринасят за развитието на акне, те също помагат за поддържане на бариерната функция на кожата, като предотвратяват проникването на бактерии и други микроорганизми във външния слой (роговия слой).
Като премахнете напълно тези защитни масла, вие компрометирате кожната бариера, което може да позволи на бактериите да проникнат в долните слоеве на кожата, което води до инфекция, възпаление и влошаване на вашето акне.
Някои твърдят, че пиенето на ябълков оцет може да се бори с акнето чрез намаляване на бактериалната колонизация в тъканите, но това не е доказано.
Проучване от 2017 г. в Списание за клинична и естетична дерматология съобщава, че повишената киселинност на повърхността на кожата насърчава огнищата на акне и увеличава риска от рецидив.
8-те най-добри сапуна за акне през 2020 г.Увреждане на зъбите и храносмилането
Пиенето на оцет може да разяде емайла на вашите зъби, увеличавайки риска от кариес, счупване или обезцветяване на зъбите и чувствителност на венците.
Консумирането на неразреден оцет също може да причини разяждащо увреждане на хранопровода, стомаха и червата, което води до кашлица, рефлукс, лошо храносмилане, коремна болка, диария и тъмни изпражнения (признак на стомашно-чревно кървене).
Пиенето на оцет изгаря ли телесните мазнини?Как да лекуваме правилно акнето
Ако обмисляте ябълков оцет за лечение на акне, вероятно е, защото други лечения са ви провалили или не можете да си позволите по-скъпи лекарства за акне.
Колкото и евтини и достъпни да са лекарства като този, не пренебрегвайте стандартните лечения, препоръчани от Американската академия по дерматология, някои от които са безплатни или с ниска цена.
Те включват:
- Измиване на кожата два пъти дневно и след изпотяване с нежен, неабразивен почистващ препарат
- Използвайте само леки, безалкохолни стягащи вещества
- Използване на бензоил пероксид без рецепта или самостоятелно, или в комбинация с локален антибиотик за леко акне
- Дръжте ръцете си от лицето си и оставете кожата си да се излекува естествено
- Стойте далеч от слънцето и далеч от солариумите
- Намаляване на количеството храни с висок гликемичен индекс (GI) във вашата диета
Ако тези интервенции не помогнат, уговорете час за посещение при дерматолог. Въпреки че това може да ви струва малко, дългосрочните ползи за кожата ви (и джобната ви книга) почти винаги ще си заслужават.
Как се лекува акне