Съдържание
Може да откриете, че ограничавате дейностите си поради умора, ако имате остеоартрит. Проучванията показват, че умората е често срещана сред хората с остеоартрит и фактор за качеството им на живот.Умората обикновено се свързва с ревматоиден артрит, лупус и други възпалителни ревматични състояния, но може да се наблюдава и при остеоартрит.Ефекти на умората върху физическата активност при остеоартрит
Проучване от 2012 г. показва, че умората е фактор за намалените нива на физическа активност при хора със симптоматичен остеоартрит на коляното и тазобедрената става. Доказано е, че стратегиите за справяне с пазенето, почивката, упоритостта на задачата и темпото намаляват ефекта от умората. Охраната включва закрепване, накуцване и втвърдяване. Пейсът се отнася до прекъсване на времето за активност чрез редуване на периоди на активност и почивка. Хората, които използваха крачка, често го правят, защото имат симптоми, а не планират да ускорят дейността си. Постоянството на задачата означава, че човек е продължил с дейността въпреки усещането на симптоми.
Малко проучване на възрастни възрастни с остеоартрит установи, че пристъпът на стандартизирана физическа активност води до повишена умора в деня на заниманието и че участниците намаляват цялостната си активност през останалата част от деня (измервано от устройство за фитнес монитор). Интересното е обаче, че умората им беше намалена през трите дни след задачата и нивата на активност се нормализираха, измерено от фитнес уреда.
Друго малко проучване на възрастни възрастни установява, че тези с остеоартрит са четири пъти по-склонни да имат повече умора от хората без състояние след период на физическа активност на високо ниво.
Изследване на умората при остеоартрит
Изследване, публикувано през 2008 г., изследва как пациентите с остеоартрит със симптоматичен остеоартрит на коляното или остеоартрит на тазобедрената става изпитват умора. Изследователите установиха, че субектите са имали значителни количества умора, което значително е повлияло на живота им.
Умората е описана от участниците в изследването като изтощение, умора и приближаване до тухлена стена. Участниците обикновено разглеждат умората като различна от сънливост и те правят разлика между физическа и психическа умора. Средният им резултат за умора е 30,9 по скала от 52.
На въпрос какви фактори увеличават умората, участниците отговориха:
- Болка при остеоартрит
- Лекарства за болка
- Стареене
- Метеорологично време
- Лош сън
Участниците в проучването казват, че психичното здраве влияе върху това дали се чувстват уморени и че настроението им от своя страна е повлияно от умора. Участниците казаха също, че умората е повлияла на физическото им функциониране, включително способността им да участват в социални дейности и други обичайни ежедневни дейности (като домакински задължения). Като отговор на проблемите, свързани с умората, участниците в проучването казаха, че почиват, спортуват, избягват дейности или получават помощ при дейности. Интересното е, че участниците в изследването разкриха, че не са обсъждали умората си с никой друг, освен със съпруга / та.
Изследователите препоръчват допълнителни изследвания, за да се изследва ролята на умората при остеоартрит и да се разработят стратегии, които да сведат до минимум въздействието на умората върху ежедневния живот на пациентите с остеоартрит. Като цяло е ясно, че артрозата не е освободена от последиците от умората.