Болка при ендометриоза

Съдържание

• Как да опиша болката
• Проследяване на болка
• Как се лекува болката при ендометриоза
• Съвети за справяне и управление

Ендометриозата може да бъде много болезнено състояние. Седемдесет и пет процента от жените с ендометриоза страдат от болки в таза, особено през периодите си. Много жени с това състояние също имат много болезнени периодични спазми и изпитват болка по време на полов акт (диспареуния).

При ендометриоза тъкан, подобна на маточната лигавица, расте извън матката. Тези израстъци (обикновено наричани импланти) имитират лигавицата на матката ви като кървят всеки месец, но тъй като те са на места, където кръвта не може лесно да излезе от тялото, те причиняват подуване и болка.

Имплантите могат да образуват белези между органите и да причинят слепването им, което също може да влоши болката в таза, която изпитвате.

Как да опиша болката

Болката може да бъде трудна за описване или обяснение. Скалата на болката може да помогне на Вас и Вашия лекар да оцените правилно нивата на болка, които изпитвате.

Една от най-популярните скали за болка, използвана в здравеопазването, е числената скала:

• 0: Без болка
• 1-3: Лека болка
• 4-6: Умерена болка
• 7-10: Силна болка, като 10 е най-силната болка

Можете да изберете някое от числата на скалата, за да опишете интензивността и тежестта на болката при ендометриоза.

Речник, с който можете да опишете болката

Използването на правилните думи за описване на болката при ендометриоза може да помогне на Вас и Вашия лекар да управлявате по-добре болката си. Ето няколко думи, които можете да включите в речника си, когато описвате болката си на някой друг или я записвате.

• Болезнено
• Пулсиращо
• Спазми
• Интензивен
• Намушкване
• Нежна
• Гризане
• Скучен
• Тежка
• Горещо
• Изгаряне
• Изтръпване
• Остър
• Стрелба
• Разделяне
• Спазми

Проследяване на болка

Проследяването на болката при ендометриоза е много важно поради доста причини. Това ще ви помогне да определите периодите от месеца, когато изпитвате болка. В случаите, когато изпитвате болка през целия месец, това ще ви помогне да определите кога болката е най-интензивна.

Проследяването на болката ще помогне на вашия доставчик на здравни грижи да определи правилния вид лечение за вас и също така ще позволи на вас и вашия лекар да оцените ефикасността на тези лечения.

Понякога простото знание какво да очаквате по различно време може да ви помогне да се справите по-добре с болката при ендометриоза.

Съвети за проследяване на болката

При проследяването има някои подробности, които могат да бъдат много полезни за вас и вашия лекар при оценката на болката ви. Опитайте се да отговорите на тези въпроси, когато регистрирате симптомите си.

• От колко време изпитвате болката си?
• В кои области усещате болката?
• По кое време по време на месечния си цикъл изпитвате болка?
• Болката локализирана ли е (на едно място) или е разпространена?
• Как се чувства болката? Не забравяйте да използвате описателни думи възможно най-точно.
• Колко силна е болката? Погледнете числовата скала на болката, за да отговорите на това.
• Болката постоянна ли е или идва и си отива?
• Колко често се появява болката и колко дълго трае?
• Правят ли някакви дейности болката по-добра или по-лоша?
• Има ли неща или храни, които предизвикват болката?
• Какви дейности болката ви спира да правите?

Как се лекува болката при ендометриоза

Има много различни лечения и методи за лечение на болка при ендометриоза и тези, които Вашият лекар ще Ви препоръча, до голяма степен зависят от тежестта на болката, която изпитвате.

Рецепти

Лекарствата с рецепта могат да се използват самостоятелно или в комбинация помежду си. Има два основни вида лекарства, използвани за ендометриоза:

• Лекарства за болка като опиоиди и Orilissa. Orilissa е единственото лекарство, одобрено от FDA, специално за лечение на болка при ендометриоза.
• Хормонални лечения като противозачатъчни хапчета, прогестин / прогестерон, агонисти на гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH) и даназол.

Операции

В случаи на силна болка и когато други лечения не са били ефективни, Вашият лекар може да Ви препоръча да се подложите на операция за намаляване на болката. Това са наличните хирургически възможности:

• Лапароскопия
• Лапаротомия
• Хистеректомия
• Оофоректомия

Съвети за справяне и управление

Има няколко начина за облекчаване на болката, които не изискват посещения при Вашия лекар или болница.

Лекарства без рецепта: Извънборсовите болкоуспокояващи като ибупрофен и аспирин могат да помогнат за намаляване на лека болка при ендометриоза. Ако обаче имате някакво основно медицинско състояние или приемате други лекарства, трябва да попитате Вашия лекар, преди да ги използвате.

Промяна на диетата: Някои изследвания показват, че поради съдържанието на омега-3 храни като сардини и сьомга могат да помогнат за облекчаване на болката. Освен това, някои проучвания показват, че някои доказателства, намаляващи приема на млечни продукти с високо съдържание на мазнини, червено месо и риба, могат да помогнат за намаляване на тежестта на болката.

Упражнение: Включването на редовни упражнения в начина ви на живот може да помогне за намаляване на болката при ендометриоза, защото упражненията карат тялото ви да освобождава ендорфини (хормони за добро усещане). Също така има толкова много други ползи за здравето от упражненията, че може да бъде само положително да се ангажирате с него.

Добавки и билки: Някои жени установяват, че билковите добавки като витамин В1, омега-3 мастни киселини и магнезий и билки като корен от женско биле и канелени пръчици помагат за облекчаване на болката при ендометриоза.

Естествени лечения за ендометриоза

Вземете седяща вана: Това включва седене във вана с топла вода за няколко минути. Редовното приемане на тази баня може да помогне за облекчаване на болката.

Консултиране

Както при всяко хронично, дългосрочно състояние, може да бъде полезно да се потърси професионално психично консултиране. Специалист по психично здраве може да ви помогне при разработването и придържането към стратегии, които могат да подобрят болката ви. Те също могат да помогнат за психическата ви подготовка за операция, ако това е лечението, препоръчано от Вашия лекар.

Дума от Verywell

Болката при ендометриоза може да бъде доста сериозна и разрушаваща живота. Трябва да проучите различни възможности за лечение и лечение на болката. Няма значение дали болката ви е лека - всеки заслужава да живее живот без болка.

Наскоро одобреното лекарство Orilissa за болка при ендометриоза е вариант за лечение, за който трябва да попитате Вашия лекар, особено ако имате силна болка. И накрая, опитайте се да не се чувствате обезсърчени, ако определено лечение не работи за вас. Преминете към следващата препоръчана опция (съгласно съвета на Вашия лекар). Понякога може да се наложи да изпробвате различни методи за управление на болката при ендометриоза, преди да намерите подходящия за вас.