Съдържание
Силната жега или друго екстремно време влошава ли симптомите на лятната ви астма? Всъщност не е известно защо екстремните горещини или друго екстремно време влошават лятната ви астма, но екстремното време може да доведе до симптоми на астма като:- Хрипове
- Стягане на гърдите
- Задух
- Кашлица
Екстремните горещини и летните пристъпи на астма могат да бъдат свързани с редица други причини:
- Някои проучвания показват, че гръмотевичните бури могат да увеличат посещенията на спешни отделения за астма с повече от 15%. Въпреки че това може да изглежда странно за някои, изследователите смятат, че по-силните ветрове, които се появяват по време на голяма буря, увеличават спорите на гъбички във въздуха.
- Влажност: Когато има екстремна топлина, често има и екстремна влажност. Влажните условия осигуряват перфектната среда за процъфтяване на акари и плесени.
- Мухъл: Когато имате екстремна комбинация от време и топлина и влажност, имате перфектните условия за растеж на плесени.
- Озон: Комбинацията от екстремна топлина, слънчева светлина и замърсяване на въздуха може да повиши нивата на озон, известен причинител на астма. "През лятото, когато нивата на озон се повишават, броят на хората със симптоми, свързани с астмата, приети в болници и спешни кабинети, се увеличава", се казва в съобщение за пресата на EPA.
- Полен: Може да е по-вероятно да отворите прозорци на къщи и автомобили, които увеличават излагането ви на полени. Ще бъде по-добре да избягвате лятната астма, като държите прозорците и вратите затворени и използвате климатик.
Как да се справим с лятната астма и екстремното време
Има определени начини, по които можете да коригирате или модифицирате риска от обостряне на астмата по време на екстремни метеорологични условия. Моля, имайте предвид, че трябва да се чувствате свободни да обсъдите с Вашия лекар всички възможни причини за астма и избягване.
- Останете на закрито: Въпреки че упражненията са важни и много от нас обичат да излизат на открито, екстремните горещини и други екстремни метеорологични условия могат да доведат до обостряне. Ако трябва да излезете навън, избягвайте най-горещите части на деня. Не забравяйте да избягвате пушачите и да стоите далеч от лагерни огньове и опушени барбекюта.
- Проверете качеството на въздуха си: Според EPA „Индексът за качество на въздуха използва система с цветна кодировка, за да покаже дали петте основни замърсители на въздуха надвишават стандартите за качество на въздуха за деня. Когато индексът за качество на въздуха отчита нездравословни нива, хора, особено астматици и други с дихателни заболявания , трябва да ограничи напрегнатите дейности на открито. " Можете да проверите качеството на местния въздух, като гледате местните новини или посетите уебсайта на EPA.
- Душ: Душът след връщане вътре ще намали експозицията на алергени и други задействания, които връщате обратно в дома си. Освен това можете да намалите излагането на алергени вкъщи, като оставите дрехите си в пералното помещение и почистите обувките си.
- Винаги носете спасителния си инхалатор: Никога не знаете кога може да имате проблем или какъв тип спусък може да срещнете в резултат на екстремна топлина или друго екстремно време.
- Следвайте плана си за действие: Вашият план за действие за астма ви позволява да определите какви действия трябва да се предприемат, ако екстремното време влоши симптомите на астма.