Съдържание
Сърдечната рехабилитация се отнася до структурирана програма за упражнения и обучение, предназначена да ви помогне да се върнете към оптималната фитнес и функция след събитие като инфаркт.Обикновено се осигурява от екип от специалисти в различни условия; тези здравни специалисти работят заедно, за да ви помогнат да подобрите функционалната си мобилност, да намалите рисковите фактори, свързани със сърдечното ви увреждане, и да помогнат на вас и вашето семейство да управлявате психосоциалните ефекти, които могат да повлияят на възстановяването ви след инфаркт.Физиотерапевтите работят като членове на сърдечно-рехабилитационния екип, като помагат за оценка на сърдечната функция, оценяват увреждания, които могат да ограничат мобилността ви, и предписват прогресивни упражнения и физическа активност, за да ви помогнат да се върнете към нормалния си начин на живот след сърдечно събитие.
Има четири фази на сърдечна рехабилитация. Първата фаза настъпва в болницата след сърдечно събитие, а останалите три фази се случват в кардиологичен център или у дома, след като напуснете болницата. Имайте предвид, че възстановяването след сърдечно събитие е променливо; някои хора плават през всеки етап, докато на други може да им е трудно да се върнат към нормалното. Работете в тясно сътрудничество с Вашия лекар, за да разберете вашия напредък и прогноза след сърдечно събитие.
Острата фаза
Началната фаза на сърдечната рехабилитация настъпва скоро след вашето сърдечно събитие.Физиотерапевтът за остри грижи ще работи в тясно сътрудничество с вашите лекари, медицински сестри и други рехабилитационни специалисти, за да ви помогне да започнете да възстановявате мобилността си.
Ако сте претърпели тежко сърдечно увреждане или операция, като операция на открито сърце, вашият физиотерапевт може да започне да работи с вас в интензивното отделение. След като вече не се нуждаете от интензивно наблюдение и грижи за интензивното отделение, може да бъдете преместени в сърдечно отделение за понижаване.
Първоначалните цели на първата фаза на сърдечната рехабилитация включват:
- Оценете своята мобилност и ефектите, които основната функционална мобилност има върху сърдечно-съдовата ви система
- Работете с лекари, медицински сестри и други терапевти, за да сте сигурни, че се прави подходящо планиране на изписването
- Предписвайте безопасни упражнения, които да ви помогнат да подобрите мобилността си и да подобрите сърдечната годност.
- Помогнете ви да поддържате предпазните си мерки за гръдната кост, ако сте претърпели операция на открито сърце.
- Отстранете всички рискови фактори, които могат да доведат до сърдечни събития
- Предпишете подходящо помощно устройство, като бастун или проходилка, за да сте сигурни, че можете да се движите безопасно
- Работете с вас и вашето семейство, за да осигурите образование за вашето състояние и очакваните ползи и рискове, свързани с програма за сърдечна рехабилитация
След като настъпи значително излекуване, може да бъдете изписани вкъщи, за да започнете фаза 2 на сърдечната рехабилитация.
Подострата фаза
След като напуснете болницата, вашата програма за сърдечна рехабилитация ще продължи в амбулаторно заведение. Втората фаза на сърдечната рехабилитация обикновено продължава от три до шест седмици и включва непрекъснато наблюдение на сърдечните Ви реакции към упражнения и дейности.
Друг важен аспект на втората фаза на сърдечната рехабилитация е обучението относно правилните процедури за упражнения и за това как да контролирате самостоятелно сърдечната честота и нивата на натоварване по време на тренировка. Тази фаза се концентрира около вашето безопасно връщане към функционалната мобилност, като същевременно следите сърдечната честота.
Към края на втора фаза трябва да сте готови да започнете по-независими упражнения и дейности.
Интензивна амбулаторна терапия
Третата фаза на сърдечната рехабилитация включва по-независими и групови упражнения.Трябва да сте в състояние да наблюдавате собствения си пулс, симптоматичния отговор на упражнението и оценката на възприеманото усилие (RPE). Вашият физиотерапевт ще присъства по време на тази фаза, за да ви помогне да увеличите толерантността си към упражненията и да наблюдавате всички негативни промени, които могат да възникнат по време на тази фаза на сърдечна рехабилитация.
Докато ставате все по-независими по време на трета фаза на сърдечната рехабилитация, вашият физиотерапевт може да ви помогне да приспособите програма от упражнения, включително гъвкавост, укрепване и аеробни упражнения.
Независимо текущо кондициониране
Заключителната фаза на сърдечната рехабилитация е вашето самостоятелно и продължаващо кондициониране. Ако сте участвали пълноценно в предходните три фази, тогава трябва да имате отлични познания за вашето специфично състояние, рискови фактори и стратегии за поддържане на оптимално здраве.
Независимите упражнения и кондиция са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве и предотвратяване на евентуални бъдещи сърдечни проблеми. Докато фаза четвърта е независима фаза на поддръжка, вашият физиотерапевт е на разположение, за да ви помогне да направите промени в текущата си рутинна тренировка, за да ви помогне да постигнете физическа форма и уелнес.
Дума от Verywell
Неочаквано сърдечно събитие, като сърдечен удар или операция на открито сърце, може да бъде страшно и променящо живота преживяване. Като работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар и рехабилитационен екип и като участвате изцяло в четирите фази на сърдечна рехабилитация, можете да увеличите шансовете си за бързо и безопасно връщане към оптималното здраве.