Съдържание
Ако се чудите дали усещате дали холестеролът ви е твърде висок или не, отговорът може да ви изненада: често не можете да почувствате, че нивата на холестерола ви са повишени. Но ако пренебрегнете високия си холестерол, това може да ви изложи на риск от инфаркт или инсулт.Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в Съединените щати, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, отчитащи над 610 000 смърт годишно.
Високият холестерол е един от основните рискови фактори за развитие на сърдечно-съдови заболявания, освен високо кръвно налягане или затлъстяване. За съжаление в повечето случаи няма симптоми на висок холестерол. Така че, въпреки че се чувствате здрави, пак можете да имате опасно високи нива на холестерол и дори да не го знаете.
Знаци и симптоми
Обикновено няма явни признаци или симптоми на висок холестерол. Ако имате симптоми, те са свързани с последиците от болестта, а не със самата болест. Не можете да "почувствате" висок холестерол, ако го имате.
Само в тежки случаи може да има восъчни отлагания по кожата (ксантоми), жълтеникави отлагания на холестерол около очите или клепачите и малки групички подутини по ръцете, лактите и коленете. Повечето от тези симптоми са свързани с генетична форма на заболяването, известна като фамилна хиперхолестеролемия.
Единственият сигурен начин да разберете дали имате висок холестерол е чрез липиден панел, който е кръвен тест, който ще разгледа основните липиди или мазнини, които са в кръвта, като:
- Липопротеин с ниска плътност (LDL) холестерол ("лош" холестерол)
- Липопротеин с висока плътност (LDL) холестерол ("добър" холестерол)
- Триглицериди
- Общ холестерол
Ако общият ви холестерол, LDL или триглицеридите са високи (или HDL е твърде нисък), вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча лекарства, промени в начина на живот или комбинация от интервенции, които да ви помогнат да върнете липидите си в здравословен диапазон.
Настоящите насоки на Американската сърдечна асоциация (AHA) препоръчват хората на възраст над 20 години да проверяват холестерола си наведнъж поне на всеки четири до шест години.
Ако обаче имате фамилна анамнеза за висок холестерол и сте били диагностицирани с хронично заболяване като диабет, може да се наложи по-често да проверявате липидите си.
В много случаи високият холестерол се открива случайно по време на рутинен преглед и много хора са изненадани да бъдат диагностицирани с висок холестерол, когато иначе се чувстват добре.
Рискови фактори
Познаването на риска от развитие на висок холестерол също е важно. Въпреки че обикновено не знаете, че имате висок холестерол, познаването на вашите рискови фактори за висок холестерол може да ви помогне да осъзнаете, че може да получите това състояние по пътя.
Някои рискови фактори за висок холестерол са неща, които можем да променим, като например промяна на диетата и повече упражнения. Други не могат да бъдат променени, като пол, възраст или гени.
Ако имате някое от изброените по-долу състояния, имате риск от висок холестерол и трябва да бъдете проверени, ако все още не сте го направили:
- Липса на упражнения
- Диета с високо съдържание на мазнини
- Затлъстяване
- Пушене
- Възрастна възраст
- Фамилна анамнеза за висок холестерол
- Някои лекарства
- Някои медицински състояния (като диабет и някои заболявания на щитовидната жлеза)
Усложнения
Някои хора се изкушават да игнорират високия си холестерол, ако се чувстват добре. Това не е разумно решение, тъй като постоянно високите нива могат да доведат до редица сериозни усложнения.
Когато нивата на холестерола са високи, мастните натрупвания могат да започнат да се образуват върху възпалените съдове. Този процес, посочен като атеросклероза, може да доведе до частично блокиране на кръвния поток. Стесняването и втвърдяването на кръвоносния съд не само води до повишаване на кръвното налягане (хипертония), но също така увеличава риска от инфаркт или инсулт, ако мастната плака се отчупи и напълно възпрепятства кръвния поток.
За съжаление, много хора не знаят, че имат високи нива на холестерол, докато не са получили първия си инфаркт или инсулт. За да предотвратите това, проверявайте нивата на холестерола си най-малко толкова често, колкото предлага AHA, и вземете необходимите мерки за контрол на липидите в кръвта.