Ползите за здравето от хвощ

Съдържание

• Ползи за здравето
• Възможни странични ефекти
• Избор, подготовка и съхранение
• Други въпроси

Конска опашка (Equisetum arvense) е билка от растението от семейство Едноцветни, които се използват от древногръцко и римско време. Традиционно се използва като лечебна билка за лечение на остеопороза, туберкулоза и бъбречни проблеми; бил е използван и като диуретик (за облекчаване на задържането на течности) и за спиране на кървене и заздравяване на рани. Съществуват обаче много малко надеждни изследователски проучвания, които да затвърдят твърденията, че хвощът е безопасен или ефективен за употреба като лечебна билка.

Многогодишното растение, понякога считано за плевел, се разпространява бързо и може бързо да нахлуе в градината или други влажни навици. Подобното на папрат растение от хвощ, с кухи, заострени стъбла и люспести листа, расте до приблизително 12 инча височина. За лечебни цели се използва само зелената част на растението, подобна на папрат; коренът не се използва.

Други имена на хвощ включват аспрел, четка за бутилка, кода кавалина, кола де кабало, обикновен хвощ, Equisetum, полски хвощ, конска билка, трева от хвощ, хвощ, конска върба, опашка-де-Ренар, опашка от трева, бръснене на трева и пролетен хвощ.

Ползи за здравето

Въпреки че няма достатъчно данни от клинични изследвания, които да подкрепят твърденията за рекламираните ползи за здравето от хвощ, растението е използвано за лечение на много състояния, включително:

• Артроза
• Камъни в бъбреците или пикочния мехур
• Инфекции на пикочните пътища
• Инконтиненция (невъзможност за контрол на пикочния мехур)
• Подагра
• Кървене
• Отслабване
• Измръзване
• Рани
• Тежки менструални периоди

Проучвания

Остеопорозата включва омекотяване / изтъняване на костната тъкан; това често се случва при жени в менопауза. Хвощът съдържа силиций, минерал, необходим за производството на здрави кости и съединителната тъкан.Това е причината хвощът да се използва за лечение на остеопороза при жени в менопауза. В проучване върху животни от 2016 г., публикувано в Индийски вестник по фармакология, авторите на изследването пишат: „Доказано е, че калцият, витамин D, цинк-лизин, L-пролин, L-аргинин и L-аскорбинова киселина (N) ускоряват минерализацията на костния матрикс и образуването на костите. Добавянето на етанолов екстракт от E. arvense към сместа N е от полза за формирането на костите. " Необходими са повече изследвания (особено проучвания с хора), за да се докаже ефикасността на хвощ при лечение на остеопороза.

Хънтингтън колеж по здравни науки съобщава, че хвощът е отличен източник на аминокиселината цистеин, заедно с минерали като селен (за който е известно, че подобрява растежа на косата).

В проучване върху животни, публикувано от Пакистанското списание за биологични науки, авторите на изследването обясняват, че хвощът може да има значителен антидиабетен ефект, като посочва, че са необходими повече изследвания, за да се установи как точно действа Equisetum arvense (хвощ) за понижаване на кръвната захар.

Как работи?

Смята се, че химикалите в хвощ имат противовъзпалителни (намаляващи възпалението) и антиоксидантни (химикали, които помагат за засилване на имунната система) свойства. Хвощът съдържа силициев диоксид и силиций, минерали, които работят заедно за укрепване на косата и ноктите, както и насърчаване на здрава костна тъкан. Селенът се съдържа и в хвощ; това е минерал, известен с това, че помага на косата да расте.

Възможни странични ефекти

Хвощът е посочен от FDA (Администрацията по храните и лекарствата) като билка с неопределена безопасност според DailyMed.

Специално предупреждение

Хвощът може да бъде опасен, когато се приема дългосрочно поради ензим, съдържащ се в билката, наречен тиаминаза. Този ензим разгражда тиамина (витамин В1), което го прави безполезен. Изобилието от може да доведе до дефицит на тиамин.

Въпреки че има някои търговски продукти от хвощ, които са етикетирани без тиаминаза, важно е да се има предвид, че билковите добавки не се регулират от FDA и етикетирането може да бъде измамно. Освен това няма достатъчно надеждни медицински доказателства, за да се знае дали продуктите без тиаминаза са безопасни.

Противопоказания

Противопоказанията са ситуации (включително лечение, други лекарства или заболявания), при които не трябва да се използва конкретно лекарство или билкова добавка. Хвощът е противопоказан за тези, които имат следните състояния:

• Нарушения на употребата на алкохол - поради честотата на дефицит на тиамин от прекомерен прием на алкохол
• Бременност или кърмене - няма достатъчно доказателства от клинични изследвания, които да докажат безопасността на употребата на хвощ по време на бременност или кърмене.
• Смята се, че диабетът-хвощ намалява кръвната захар и може да доведе до опасно ниски нива на кръвната захар при диабетици
• Дефицит на тиамин - хвощът разчупва тиамина наполовина, правейки го неефективен в организма, това може да доведе до дефицит на тиамин
• Хипокалиемията (ниско ниво на калий) -диуретичният ефект на хвощ (промиване на течности) може да премахне твърде много калий от тялото, тъй като изхвърля течностите, което води до влошаване на ниските нива на калий

Лекарствени взаимодействия

Хвощът не трябва да се приема с:

• Литий: Диуретичният ефект на хвощ може да повлияе на скоростта, с която литият се екскретира от тялото, това може да доведе до промяна в нивата на литий (потенциално причиняващи сериозни странични ефекти).
• Диабетни лекарства като Амарил (глимепирид), глибурид, инсулин, пиоглитазон, розиглитазон, Диабинезе (хлорпропамид), Глюкотрол (глипизид), Ориназа (толбутамид) и др. Тъй като е установено, че хвощът понижава кръвната захар, приемането на билковата добавка с инсулин или други лекарства за диабет може да доведе до опасно ниски нива на кръвната захар.
• Диуретици (хапчета за вода), особено тези, които намаляват калия, като Diuril (хлоротиазид), Thalitone (хлорталидон), Lasix (фуроземид) и хидрохлоротиазид (HCTZ). Малко рандомизирано двойно сляпо проучване установи, че хвощът е също толкова ефективен, колкото и диуретичните му ефекти.
• Никотинови пластири или никотинова дъвка: хвощът също съдържа никотин, поради което не трябва да се приема при дъвчене на дъвка или използване на никотинови заместващи пластири.
• Ланоксин (дигоксин): Тези със сърдечни нарушения (аритмии), както и хората, приемащи дигоксин, не трябва да приемат хвощ, поради способността на билката да понижава нивата на калий (което може да повлияе колко редовно бие сърцето и да влоши сърдечните аритмии).

Преди да вземете какъвто и да е вид билкова добавка, първо трябва да се консултирате с професионалния доставчик на здравни грижи, особено ако приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание. Лекарствата без рецепта, естествените добавки и витамините също могат да взаимодействат с билкови добавки като хвощ. Винаги внимавайте и следвайте препоръките на доставчиците на здравни услуги относно употребата на хвощ и всички други лечебни билки.

Избор, подготовка и съхранение

Лечебни препарати, приготвени с хвощ от Equisetum обикновено се считат за безопасни, но друг вид хвощ, наречен Equisetum palustre е установено, че е отровен за коне.

Подготовка

Хвощът се предлага като суха билка за използване в чай ​​и други смеси, както и в течна форма. Предлагат се и капсули и тинктури.

Както при всички други билкови добавки и лекарства, дозата от хвощ зависи от много фактори, включително възрастта, здравословното състояние на човека и други. Тези фактори не са проучени достатъчно, за да се излезе с безопасна и ефективна доза при прием на хвощ. Не забравяйте да следвате инструкциите на натуропата, фармацевта, лекаря или друг медицински специалист и винаги четете и следвайте листовката / етикета на опаковката относно дозировката.

Независимо от съобщенията за токсичност около хвощ, някои билкови експерти все още препоръчват използването му. Например, д-р Джеймс А херцог.

Средната доза хвощ зависи от състоянието, което се лекува, средните дози могат да включват:

• Чупливи нокти: Специфичен вид локална формулировка (включително хвощ и други химически елементи), прилагана всяка вечер в продължение на 29 дни (или през ден в продължение на 14 дни) в клинични изпитвания.
• Диуретик: Сух екстракт от хвощ, съдържащ 0,026% общо флавоноиди, се дава като доза от 300 mg през устата три пъти на ден.
• Заздравяване на рани: На мястото на епизиотомия при майки след раждане се прилага 3% мехлем от хвощ на всеки 12 часа в продължение на 10 дни.

Дозите на хвощ на Penn State Hershey включват:

• Капсула: Стандартната доза съдържа 10 до 15% силициев диоксид
• Билкова инфузия: 2 до 3 чаени лъжички сушен хвощ, три пъти на ден
• Тинктура: Съотношението трябва да бъде от 1 до 5 (дозировката трябва да се определя от доставчик на здравни услуги)
• Компрес (за рани или лечение на кожата): 10 грама билка на 1 литър (33,8 унции) вода на ден

Съхранение

Всички препарати трябва да се съхраняват в запечатан тъмен контейнер и да се предпазват от излагане на светлина.

Други въпроси

Безопасно ли е да се яде хвощ?

Има две предложения за пролетна реколта от растението хвощ; те включват плодородните кафяви издънки, които се появяват в началото на сезона - те са годни за консумация. Младите, кафяви издънки традиционно се ядат от индианците и японците, но безопасността на поглъщането на растението не е доказана. Зелените дръжки, които се появяват по-късно, могат да се използват за медицински цели, но те са не годни за консумация.

Може ли хвощът да насърчи растежа на косата за всички?

Не е доказано, че хвощът расте коса, но се смята, че билката попълва минералите в диетата (като селен), за които е известно, че насърчават здравословния растеж на косата. Въпреки това, използването на хранителни добавки не е известно, че е ефективно за всички, всъщност има ограничени изследвания относно хранителните добавки и загубата на коса. Въпреки липсата на данни от изследвания, много продукти за косопад имат „активни съставки“, които включват селен. Важно е да се отбележи, че селеновата токсичност е добре документирана и един страничен ефект от приема на твърде много селен е загубата на коса.

Безопасен ли е хвощ за деца?

Не. Хвощът има следи от никотин и не се препоръчва за деца.

Откъде идва името?

Думата "Equisetum" произлиза от латинските думи "equus", което означава кон и "seta", което означава четина. Това наименование произлиза от четиноподобните свойства на листата на растението хвощ, поради което общото му име е „четка за бутилки“. Имайте предвид, че това е различно растение от Калистемон, който има настръхнали червени цветя, които приличат на четка за бутилка.

Дума от Verywell

Хвощът е билка, която може да има някои полезни лечебни свойства, но трябва да се използва с повишено внимание. Не само има опасения относно безопасността и ефективността на хвощ, приемането на билката през устата може да изчерпи нивото на тиамин в организма (B1). Тези, които приемат хвощ всеки ден, трябва да приемат качествен В комплекс или мултивитамини ежедневно. Както при всички други билкови добавки, използвайте хвощ само под наблюдението на вашия доставчик на здравни грижи.