Как да намалим разместено рамо

Съдържание

• Определете дали рамото е изместено
• Намаляване на изкълчването на рамото
• Съвети за отстраняване на изкълчване на рамото

Пациентите, които поддържат дислокация на рамото, ще трябва да репозиционират рамото - процес, наречен „намаляване на рамото“. Почти всеки, който се измества за първи път, ще се нуждае от помощ за намаляване на рамото. Хората, които са изкълчвали раменете си много пъти, могат лесно да намалят рамото си, но това не трябва да се прави. Самолечението на разместено рамо може да увреди тъканите, нервите и кръвоносните съдове около раменната става.

По всяко време трябва да се потърси медицинска помощ при изкълчване на рамото, но понякога това не е възможно. Туристите, каякарите, планинарите и други спортисти на открито може да са на няколко дни от медицинска помощ и тези хора трябва да знаят как да лекуват правилно дислокацията на рамото, за да избегнат допълнителни щети.

Симптоми на изкълчване на рамото и лечение

Определете дали рамото е изместено

Честите симптоми на изкълчване на рамото включват:

• Внезапна болка около рамото
• Деформация на рамото
• Задържане на предмишницата поради болка в рамото

Ако смятате, че сте изкълчили рамото си, трябва да потърсите медицинска помощ, ако това е възможно. Ако няма медицинска помощ, продължете с намаляване на рамото.

Намаляване на изкълчването на рамото

В здравни заведения се използват лекарства за отпускане на пациента, но понякога на атлетическо игрище или в пустинята това може да не е възможно. Ако мускулите около рамото са напрегнати, намаляването на ставата става почти невъзможна задача.

Най-важната стъпка за намаляване на изкълченото рамо помага да се отпусне човек с това нараняване.

Намаляването на рамото не се постига добре, ако има безпокойство, суматоха и хаос. Създаването на тиха обстановка, при която пациент с изкълчено рамо може да се отпусне, е най-ефективният начин да започне работата по преместване на ставата.

1. Нека пациентът легне. Пациентът трябва да легне в удобно положение. Позволяването на мускулите около раменната става да се отпуснат е ключът към намаляването на ставата. Ако анестезията е недостъпна, пациентът трябва да се поддържа възможно най-удобно, за да може мускулите да се отпуснат.
2. Поемете дълбоко въздух и се отпуснете. Отново ключът е да се отпуснете. Отделете няколко минути, за да позволите на пострадалия да си почине. Поемете няколко пъти дълбоко въздух и се отпуснете възможно най-добре. Пациентите, които плачат, гърчат се или са разстроени, трябва да се отпуснат, преди да продължат лечението.
3. Изпънете изкълчената ръка встрани. Започнете, като стигнете до наранената ръка встрани и над главата. Лакътът трябва да се отдалечи от вашата страна. Ръката може да се поддържа от помощник, въпреки че това не е необходимо. Това трябва да е бавно движение, а болката трябва да е знак за забавяне. Това не трябва да е болезнено.
4. Завъртете ръката си зад главата си. След като ръката е над нивото на рамото ви, завъртете ръката зад главата си. Движението трябва да е подобно на надраскването на тила. Уверете се, че това се прави бавно и се опитайте да запазите спокойствие.
5. Посегнете към противоположното си рамо. След като ръката ви е зад главата, посегнете към противоположното си рамо. Докато достигате, рамото, надяваме се, ще се върне на мястото си. Трябва да почувствате внезапно облекчение на болката си, въпреки че е нормално да имате продължителен дискомфорт в раненото рамо. Движенията на раменете трябва да бъдат много по-малко болезнени, щом са в правилната позиция.
6. Потърсете помощ, когато е възможно. Потенциално сериозни проблеми са свързани с изкълчвания на рамото и лечение за преместване на рамото. Ето защо те трябва да се лекуват от обучен персонал, ако е възможно. Ако дислокацията на рамото трябва да бъде намалена „в полето“, потърсете медицинска помощ възможно най-скоро.

Съвети за отстраняване на изкълчване на рамото

• Техниката трябва да се прави бавно. Важно е да се движите бавно и да се отпуснете, като избягвате изкушението да напрегнете мускулите си.
• Помощник може да ви помогне, но не е необходимо. Помощникът трябва внимателно да поддържа ръката ви през тези движения.
• Ако забравите движенията, помислете за бейзболна стомна, която се навива, за да хвърли топка - това е общо движение.
• Винаги първо потърсете медицинска помощ, ако е възможно. Тези маневри трябва да се извършват само ако няма медицинска помощ.

• Дял
• Флип
• електронна поща
• Текст