Съдържание
- Кажете на съквартирантите, че имате IBD
- Кажете на съквартирантите, когато пламвате
- Закачете непрозрачна завеса за душ
- Поддържайте банята чиста
- Поддържайте миризмата на банята свежа
- Поддържайте банята добре заредена с хартия
- Инсталирайте вентилатор за баня
- Бъди разумен
Младите хора, особено тези в колежа, често трябва да споделят баня с трима или повече други хора - понякога едновременно. Тези хора може да са приятели или да са непознати (и журито е на коя от тях е по-лошо). Последното нещо, от което се нуждае човек с IBD, е повече стрес, така че най-добре е да преодолеете неприятността още в началото и да разберете ситуацията си.
Ето няколко начина, по които можете да си помогнете и вашите приятели в банята да съществуват по-спокойно.
Кажете на съквартирантите, че имате IBD
Трябва да обясните, че ще трябва да използвате съоръженията често - а понякога и набързо. Може да се наложи да освободят банята понякога, за момент. Ако ги уведомите, че това е просто част от вашето състояние и всъщност не е много голяма работа, това не би трябвало да е голяма бариера.
Кажете на съквартирантите, когато пламвате
Ако мислите, че в крайна сметка ще прекарате нощта сгушени на пода до тоалетната, защото IBD ви пламва, уведомете всички в къщата. Повечето здрави възрастни дори ще трябва да правят това понякога поради стомашен грип или хранително отравяне. На време, Вие може да е този, който помага тях когато са болни.
Закачете непрозрачна завеса за душ
Ако съквартирантите ви нямат нищо против, можете да влезете и да използвате тоалетната, ако са под душа. Окачването на завеса за душ, която не можете да видите, добавя слой поверителност обратно към ситуацията. Това работи добре, дори ако просто споделяте баня с другата си половинка.
Поддържайте банята чиста
Ако имате експлозивна диария, може да направите бъркотия. Почистването може да ви е трудно, когато се чувствате зле, но полагайте усилия, когато това е възможно. Дори ако това е просто обещание за съквартирантите ви, че ще почистите банята, когато се почувствате малко по-добре (може би на следващия ден), не забравяйте да останете на върха на тази.
Поддържайте миризмата на банята свежа
Свещи, спрейове, автоматични освежители за въздух или гелове - вземете своя избор. Но използвайте някакъв освежител за въздух, ако имате нужда от него, и го поддържайте постоянно в банята.
Поддържайте банята добре заредена с хартия
Ако имате IBD, ще използвате повече тоалетна хартия, отколкото други хора. Дръжте през цялото време прясна ролка близо до комода и поддържайте шкафа снабден с любимата си марка. Влажните кърпички също няма да навредят!
Инсталирайте вентилатор за баня
В случаите на временно настаняване, като общежития, това няма да е възможно. Това обаче може да е опция в апартаменти, апартаменти или къщи (дори под наем). Наистина помага за премахването на миризмите и маскирането на шума. (О, и това е добре и за издухване на влагата след душ.) Говорете с наемодателя или собственика на къщата и разберете дали можете да направите това малко подобрение.
Бъди разумен
Ще искате да бъдете внимателни към съквартирантите си, когато можете, и да им отделите време и поверителност в банята. Разбира се, трябва да очаквате същото съображение и от тях. Ако нещата не вървят добре, ще трябва да проведете кратка среща, за да отстраните проблемите.