Съдържание
- Оставете стомаха си да почива
- Пийте течности, за да предотвратите дехидратация
- Напредък към диетата BRAT
- Напредък към нормална диета
- Лечение на повръщане с лекарства
- Ако повръщането Ви все още не е под контрол
Преди да започнете да лекувате повръщането си, уверете се, че знаете какво го причинява. Начинът, по който третирате повръщането, зависи много от причината.
Ако симптомите ви са причинени от обикновен стомашен вирус и търсите начини да го овладеете, попаднали сте на правилното място. Ще ви преведем през всяка стъпка, за да можете да разберете как да контролирате повръщането си и бързо да се почувствате по-добре.
Оставете стомаха си да почива
Когато лекувате повръщане поради стомашна грешка или гастроентерит, първата стъпка е да оставите стомаха си да си почине. След като спрете да повръщате, не се опитвайте да ядете или пиете нищо в продължение на 15 до 20 минути, за да можете да позволите на стомаха си да се възстанови.
Даването на време на мускулите на стомаха за почивка след повръщане намалява шансовете да повърнете, след като започнете да ядете и пиете отново.
Пийте течности, за да предотвратите дехидратация
След като оставите стомаха си да си почине за 15 до 20 минути, ако не сте повръщали отново, можете да отпивате на малки глътки течност на всеки пет до 10 минути.
Най-добрите течности, които да опитате, включват:
- Вода
- Спортни напитки (като Gatorade)
- Детски електролитни напитки (като Pedialyte) за деца
Напитки като газирани напитки и мляко трябва да се избягват, докато не можете да толерирате нормалната си диета.
Ако лекувате повръщане при малко дете, внимавайте да не му позволявате да пие много течност наведнъж. Може да е по-лесно да контролирате количеството, като давате лъжици течност или използвате спринцовка, а не чаша или бутилка.
Ако повръщането започне отново след въвеждане на течности, върнете се към стъпка 1. Ако вие (или вашето дете) можете да толерирате малки глътки течност, можете бавно да увеличавате количеството, което пиете с всяка глътка.
Напредък към диетата BRAT
Ако вие или вашето дете можете да понасяте бистри течности, без да повръщате допълнително, може да сте готови да започнете да ядете. Това не трябва да се прави твърде бързо. Уверете се, че сте в състояние да задържате течности в продължение на осем до 12 часа, преди да се опитате да ядете нещо.
Ако след осем до 12 часа не сте повърнали и имате чувството, че можете да ядете нещо, започнете с меки, нишестени храни.Храните, които са богати и тежки или кисели, трябва да се избягват, докато не се възстановите напълно.
Диетата BRAT е насока, която ще ви помогне да разберете най-добрите храни за ядене, когато сте повръщали. BRAT означава банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб.
Диетата BRAT предлага непринудени храни, които са лесни за смилане, когато имате стомашни бъгове. Това не са единствените храни, които можете да ядете, но дайте добри примери, за да знаете откъде да започнете.
Ако започнете да повръщате отново, след като започнете диетата BRAT, върнете се към стъпка 1.
Напредък към нормална диета
Ако сте повръщали, но сте успели да задържите както чистите течности, така и неблагоприятните храни (диета BRAT), може да сте готови да преминете към нормална диета. Но най-вероятно ще минат ден-два, след като сте спрели да повръщате, преди да сте готови да продължите да ядете нормалната си диета.
След като решите, че отново можете да толерирате нормалната си диета, приемайте я бавно, дори ако се чувствате по-добре. Ако започнете да се чувствате гадно след хранене, но не повръщате отново, върнете се към диетата BRAT.
Ако се върнете към нормалната си диета и започнете да повръщате отново, върнете се към стъпка 1 и се обадете на вашия доставчик на здравни услуги.
Лечение на повръщане с лекарства
Понякога, дори когато следвате всички правилни стъпки, за да контролирате повръщането си, това просто няма да спре. Когато това се случи, може да се нуждаете от лекарства, които да ви помогнат да го контролирате.
Налични са лекарства с рецепта, които помагат за контролиране на повръщането. В зависимост от вашата ситуация вашият доставчик на здравни грижи може да реши, че някой от тях ще ви помогне да се почувствате по-добре. Те могат да се използват за предотвратяване на дехидратация или да ви помогнат да се рехидратирате, ако вече е настъпила дехидратация:
- Phenergan (прометазин) е антихистамин с рецепта, който може да се използва и за контрол на гадене и повръщане. Не се използва често при деца, тъй като един от страничните ефекти е екстремна сънливост.
- Zofran е разработен за лечение на тежко гадене и повръщане след химиотерапия. Той има по-малко странични ефекти от Phenergan и сега често се използва и за лечение на повръщане от заболяване.
Съществуват и лекарства без рецепта (OTC), които се предлагат на пазара за лечение на „разстроен стомах“ като Pepto-Bismol и Kaopectate. Тези лекарства покриват лигавицата на стомаха, но е малко вероятно да спрат да повръщат, ако имате стомашен вирус.
Предпазни мерки за извънборсови деца и тийнейджъри
Без рецепта лекарства против гадене, които съдържат бисмутов субсалицилат (включително Пепто-Бисмол и Каопектат), никога не трябва да се дават на деца под 12-годишна възраст или на лица под 18-годишна възраст, които наскоро са имали грип или варицела поради шанс за развитие на синдром на Reye.
Ако повръщането Ви все още не е под контрол
Ако не можете да контролирате повръщането си, като използвате първите четири стъпки, описани в това ръководство, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи, за да определите най-добрия план за лечение за вас. Най-вероятно ще трябва да бъдете видян, за да можете да бъдете проверени за дехидратация и да определите какво причинява вашето неконтролирано повръщане.
Ако вашият доставчик на здравни услуги реши, че имате нужда от лекарства, той или тя ще може да ви каже кое е най-доброто за вашата ситуация.